202007 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:50

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(金)

起床時刻:07時30分

07月30日(木)

起床時刻:05時55分

TOTAL 401kcal
自転車
11.28㎞
45分 (15㎞/h )
401kcal / 2.5個分
 

日別画面へ

07月29日(水)

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 196kcal
自転車
5.45㎞
22分 (15㎞/h )
196kcal / 1.2個
 

日別画面へ

07月28日(火)

起床時刻:08時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月27日(月)

起床時刻:05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 669kcal
自転車
18.68㎞
1時間 15分 (15㎞/h )
669kcal / 4.2個分
 

日別画面へ

07月26日

起床時刻:09時10分

07月25日

起床時刻:07時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月24日(金)

起床時刻:05時38分

TOTAL 357kcal
自転車
9.97㎞
40分 (15㎞/h )
357kcal / 2.2個分
 

日別画面へ

07月23日(木)

起床時刻:07時48分

07月22日(水)

起床時刻:06時40分

07月21日(火)

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月20日(月)

起床時刻:08時59分

07月19日

起床時刻:08時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 348kcal
自転車
9.81㎞
39分 (15㎞/h )
348kcal / 2.2個分
 

日別画面へ

07月18日

起床時刻:08時05分

TOTAL 187kcal
自転車
5.19㎞
21分 (15㎞/h )
187kcal / 1.2個分
 

日別画面へ

07月17日(金)

起床時刻:09時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 89kcal
自転車
2.47㎞
10分 (15㎞/h )
89kcal / 0.6個分
 

日別画面へ

07月16日(木)

起床時刻:06時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月15日(水)

起床時刻:04時57分

07月14日(火)

起床時刻:06時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 259kcal
自転車
7.26㎞
29分 (15㎞/h )
259kcal / 1.6個分
 

日別画面へ

07月13日(月)

起床時刻:06時00分

07月12日

起床時刻:06時33分

TOTAL 677kcal
自転車
18.99㎞
1時間 16分 (15㎞/h )
677kcal / 4.2個分
 

日別画面へ

07月11日

起床時刻:06時00分

TOTAL 89kcal
自転車
2.58㎞
10分 (15㎞/h )
89kcal / 0.6個分
 

日別画面へ

07月10日(金)

起床時刻:06時00分

07月09日(木)

起床時刻:06時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月08日(水)

起床時刻:05時50分

TOTAL 187kcal
自転車
5.16㎞
21分 (15㎞/h )
187kcal / 1.2個分
 

日別画面へ

07月07日(火)

起床時刻:05時16分

07月06日(月)

起床時刻:06時40分

07月05日

起床時刻:06時45分

TOTAL 214kcal
自転車
4.78㎞
19分 (15㎞/h )
169kcal / 1.1個分
 
1.32㎞
5分 ( 15 km/時 )
45kcal / 0.3個分
 

日別画面へ

07月04日

起床時刻:07時21分

07月03日(金)

起床時刻:08時10分

07月02日(木)

起床時刻:06時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 508kcal
自転車
12.69㎞
51分 (15㎞/h )
455kcal / 2.8個分
 
徒歩
0.63㎞
791 歩 (歩幅80cm)
12分
53kcal / 0.3個分

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07月01日(水)

起床時刻:06時00分