2016年01月25日（月） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時19分
今日の気分（本文）
休みの日だとだらけてしまいます。
時間がある時って、逆に何もできなくなるのはなぜだろう
昨日は、朝はテニスの練習をして、午後から子供達のサッカーの
練習試合。
いつもと、ペースが違うからかな？
今日も１日、感謝の気持ちを忘れずに元気に過ごします。
ありがとうございます。
就寝時間：0:20 起床時間:6:10
睡眠時間：5時間50分
--昨日の記録---
アファメーション：×
朝５時台に起きる:×
昨日の記録をつける：×
トレーニング：×
ストレッチ：×
靴を揃える：○
速読のトレーニング:×
本を読む:×
ジョギング:×（ウォーキング）
体重：75.6(目標65Kg以下）
体脂肪：28.5（目標20以下)
コメント
honepan_2015
2016/01/26 17:29
私もお休みの日はどうしても早起きできません！
お互いがんばりましょう。
