20160303(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の気分(本文)

寝坊してしまった。

今日も1日、感謝の気持ちを忘れずに元気に過ごします。
ありがとうございます。

就寝時間:0:30 起床時間:6:50
睡眠時間:6時間20分

--昨日の記録---
アファメーション:○
朝5時台に起きる:×
昨日の記録をつける:○
トレーニング:○
ストレッチ:×
靴を揃える:○
速読のトレーニング:○
本を読む:○
ジョギング:○(ウォーキング)
体重:75.6(目標65Kg以下)
体脂肪:26.0(目標20以下)

コメント

anonymous nazono_sarasvati 2016/03/03 07:19

わたしも感謝の気持ちをいっぱいに今日を過ごします♪
素晴らしい習慣ですね⭐︎

kan_zoro kan_zoro 2016/03/03 20:09

ありがとうございます。
いつまでも続けたいと思います。

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