202004 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:27

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04月06日(月)

起床時刻:00時00分 06時15分

就寝時刻:19:00、3:45
睡眠時間:7時間30分

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04月05日

起床時刻:05時15分

就寝時刻:23:15
睡眠時間:6時間

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04月04日

起床時刻:08時15分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:7時間15分

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04月03日(金)

起床時刻:06時45分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間15分

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04月02日(木)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:5時間

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04月01日(水)

起床時刻:05時45分

就寝時刻:23:00
睡眠時間:6時間45分

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