201808 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:10

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月18日

起床時刻:06時45分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間15分

日別画面へ

08月17日(金)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:3:00
睡眠時間:4時間

日別画面へ

08月16日(木)

起床時刻:07時30分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:7時間

日別画面へ

08月15日(水)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間

日別画面へ

08月14日(火)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間

日別画面へ

08月13日(月)

起床時刻:07時15分

就寝時刻:1:15
睡眠時間:6時間

日別画面へ

08月12日

起床時刻:07時45分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間45分

日別画面へ

08月11日

起床時刻:08時00分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:6時間

日別画面へ

08月10日(金)

起床時刻:09時00分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:7時間

日別画面へ

08月09日(木)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:1:15
睡眠時間:5時間45分

日別画面へ

08月08日(水)

起床時刻:07時45分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間45分

日別画面へ

08月07日(火)

起床時刻:07時15分

就寝時刻:1:15
睡眠時間:6時間

日別画面へ

08月06日(月)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間

日別画面へ

08月05日

起床時刻:07時00分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間

日別画面へ

08月04日

起床時刻:07時30分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間30分

日別画面へ

08月03日(金)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間

日別画面へ

08月02日(木)

起床時刻:04時30分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:2時間30分

日別画面へ

08月01日(水)

起床時刻:06時45分

就寝時刻:0:00
睡眠時間:6時間45分

日別画面へ