200805 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:13

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05月31日

起床時刻:04時45分

電気つけっぱで寝てしまいました。
引越し後初です。
 
今日は西武ドームに西武-中日戦を観に行きました。
試合内容は熱かったのですが、天候が悪く
西武ドームは普通に風とか入ってくるんで寒かったです。
 
中日 川上投手が序盤で3点取られ球数も結構投げていたので
何点取られるのかと思いました。

でもそのあと中日が逆転し
結局、川上投手は勝ち投手になりました。
 
絶対西武の勝ちだと思ってたんですが。。。
野球は分からないものです。

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05月30日(金)

起床時刻:07時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ちょうどいい時間に起きれました。
来週の月曜日は早番(8:30出社)なので、
これよりもうチョイ早く起きるようにします。

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05月29日(木)

起床時刻:07時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日のドタバタ劇から開放され、ゆっくり寝れました。
いつもこんな目覚めができればいいですね。

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05月28日(水)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日はマヌケな一日でした。。。
 
会社から帰宅後、着替えてしばらくくつろいでいると
携帯がないことに気づきました。
 
ハンガーに掛けたスーツやズボンを確認しても
携帯が入っているような感じはないです。
部屋中探してみても見つかりません。
PCからメール送ってもバイブのブルブルな感じは
どこからも感じ取れません。
 
こりゃ~落としたかなと思い、公衆電話でDOCOMOに
携帯電話を止める手続きをしました。
その後駅に行って拾われていないかを確認したのですが見つからず。
交番に行って遺失届を出して帰宅しました。
 
友人と会う約束をしていたので、前に使っていた携帯電話から調べて
PCから友人の携帯に連絡。結局、友人とは携帯がなく待ち合わせが
難しいということで後日会うことにしました。あ~やれやれです。
この日は疲労困憊でそのまま寝てしまいました。
 
朝起きたら久々の5時台起き。寝起きで気づいたことが。。。
GPS機能付の携帯なので、もしかしたら現在位置が確認できるかも。
朝6時過ぎにDOCOMOに電話して調べてもらったところ、
自宅付近にあるらしいとのこと。
まさかと思いスーツ、ズボンを引っ張り出して入念に調べたところ
・・・出てきました。ズボンの左ポケットの中に。。。
昨日はなんで分からなかったんだろう。。。
 
ドっと疲れが出ました。
一人暮らしに浮かれているときに、ちょっとヒヤッとしました。
気合入れなおします!

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05月27日(火)

起床時刻:06時08分

窓を閉め切って寝ていたので、暑さで目が覚めました。
もうちょい寝たかったのですが、暑さで完全に目が覚めてしまいました。
 
なので部屋備え付けのエアコンをつけてみることに。
快適っす!めちゃめちゃいいです。
でも体と電気代を考えると、窓を開けるなりして
過ごしたほうがいいのかも。
でも窓を開けたまま寝ると防犯上あぶないかも。
う~ん、今日の夜は取り敢えずエアコンつけてタイマーで
消すようにします。

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05月26日(月)

起床時刻:06時58分

今日は1回5:30頃目が覚めて二度寝しました。
1人暮らし始めてから寝起きが良くないです。
実家のときは、1回目が覚めたらそのまま起きていられたのに
最近は2度寝、3度寝したくなります。

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05月25日

起床時刻:08時30分

今日は近くのスーパーでポイント5倍の日だったので
食料品を中心に買いだめしました。
 
一人で大量の荷物荷物を持つのはかなりきついです。
かなり腰にきました。もう年です。。。

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05月24日

起床時刻:09時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

1人暮らしを始めてから寝る時間が極端に遅くなりました。
その分起きる時間も遅くなりました。

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05月23日(金)

起床時刻:07時00分

今日はよく寝れた方だと思います。
1時頃寝ましたので6時間睡眠です。

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05月22日(木)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は飲み会で寝たのは2:00くらいだったと思うのですが
意外に早く起きれました。というか早すぎです。

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05月21日(水)

起床時刻:07時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2度寝してこの時間の起床です。
あぶなかったです。

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05月20日(火)

起床時刻:07時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はちょっと焦りました。
6時半に目が覚めて、まだ時間があるので目を瞑ったら
あっという間に1時間が過ぎてました。
 
最近寝る時間が1:30くらいで、
以前と比べて遅寝になってきてます。
その影響からか起きる時間も遅くなってきているようです。
 
遅く起きれているのはいいのですが、
寝起きが悪くつい2度寝したいと思うようになっているのが
気になるところです。

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05月19日(月)

起床時刻:06時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月18日

起床時刻:08時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月17日

起床時刻:09時45分

05月16日(金)

起床時刻:07時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月15日(木)

起床時刻:06時00分

今日は私の29回目の誕生日です。
来年はとうとう30です。あっという間っすね、20代も。

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05月14日(水)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月13日(火)

起床時刻:07時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨晩は2:00頃就寝。
平日に7時過ぎに起きるのは久しぶりです。

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05月12日(月)

起床時刻:06時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

あともうちょいで7時超えです。
爆睡しまくりです。

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05月11日

起床時刻:07時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月10日

起床時刻:08時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月09日(金)

起床時刻:06時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なかなか7時超えができませんね。
どうしても6時半前後に目が覚めてしまいます。
明日から休日なので9時起き狙いでいきたいと思います。

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05月08日(木)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

5月に入って仕事もプライベートも心機一転しました。
 
環境が変わり、7時過ぎの起床でも間に合うのですが
体が完全に早起き体質になっているので
6時台、あるいは5時台に起きてしまいます。
 
余裕をもった睡眠をしたいと思います。

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05月07日(水)

起床時刻:06時37分

05月06日(火)

起床時刻:08時10分

05月05日(月)

起床時刻:08時30分

05月04日

起床時刻:08時12分

05月03日

起床時刻:05時49分

05月02日(金)

起床時刻:05時49分

05月01日(木)

起床時刻:06時45分