200809 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:51

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(火)

起床時刻:07時05分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間35分

日別画面へ

09月29日(月)

起床時刻:08時35分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:7時間5分

日別画面へ

09月28日

起床時刻:09時44分

就寝時刻:5:30
睡眠時間:4時間14分

日別画面へ

09月27日

起床時刻:10時40分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:8時間40分

日別画面へ

09月26日(金)

起床時刻:07時40分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間40分

日別画面へ

09月25日(木)

起床時刻:06時53分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:5時間53分

日別画面へ

09月24日(水)

起床時刻:07時08分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間8分

日別画面へ

09月23日(火)

起床時刻:10時22分

就寝時刻:4:30
睡眠時間:5時間52分

日別画面へ

09月22日(月)

起床時刻:09時19分

就寝時刻:2:30
睡眠時間:6時間49分

日別画面へ

09月21日

起床時刻:09時10分

就寝時刻:22:30
睡眠時間:10時間40分

日別画面へ

09月20日

起床時刻:08時30分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:7時間

日別画面へ

09月19日(金)

起床時刻:07時25分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間55分

日別画面へ

09月18日(木)

起床時刻:07時43分

就寝時刻:0:45
睡眠時間:6時間58分

日別画面へ

09月17日(水)

起床時刻:07時30分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

09月16日(火)

起床時刻:07時10分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間40分

日別画面へ

09月15日(月)

起床時刻:09時07分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:7時間7分

日別画面へ

09月14日

起床時刻:10時05分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:9時間5分

日別画面へ

09月13日

起床時刻:10時05分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:8時間5分

日別画面へ

09月12日(金)

起床時刻:07時05分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:7時間35分

先週から今週に掛けて、忙しい日々を送りました。
やっと落ち着いた感じです。
 
3連休は飲みに行ったり、映画を観に行ったりして
リフレッシュする予定です。

日別画面へ

09月11日(木)

起床時刻:06時55分

就寝時刻:0:00
睡眠時間:6時間55分

日別画面へ

09月10日(水)

起床時刻:07時30分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間30分

日別画面へ

09月09日(火)

起床時刻:05時50分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:4時間50分

日別画面へ

09月08日(月)

起床時刻:05時50分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:4時間20分

日別画面へ

09月07日

起床時刻:05時50分

就寝時刻:9:30
睡眠時間:8時間20分

日別画面へ

09月06日

起床時刻:07時00分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間

日別画面へ

09月05日(金)

起床時刻:07時10分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間10分

日別画面へ

09月04日(木)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:5時間30分

日別画面へ

09月03日(水)

起床時刻:08時40分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:7時間40分

日別画面へ

09月02日(火)

起床時刻:05時00分

就寝時刻:22:00
睡眠時間:7時間

日別画面へ

09月01日(月)

起床時刻:07時55分

就寝時刻:1:15
睡眠時間:6時間40分

日別画面へ