201101 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:08:08

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(月)

起床時刻:07時30分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

01月30日

起床時刻:10時00分

就寝時刻:3:30
睡眠時間:6時間30分

日別画面へ

01月29日

起床時刻:08時35分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:7時間5分

日別画面へ

01月28日(金)

起床時刻:07時20分

就寝時刻:3:50
睡眠時間:3時間30分

日別画面へ

01月27日(木)

起床時刻:07時20分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:5時間50分

日別画面へ

01月26日(水)

起床時刻:07時50分

就寝時刻:1:50
睡眠時間:6時間

日別画面へ

01月25日(火)

起床時刻:07時30分

就寝時刻:2:30
睡眠時間:5時間

日別画面へ

01月24日(月)

起床時刻:07時25分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:5時間55分

日別画面へ

01月22日

起床時刻:11時00分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:9時間

日別画面へ

01月21日(金)

起床時刻:06時50分

就寝時刻:1:50
睡眠時間:5時間

日別画面へ

01月20日(木)

起床時刻:07時50分

就寝時刻:3:30
睡眠時間:4時間20分

日別画面へ

01月19日(水)

起床時刻:07時15分

就寝時刻:3:00
睡眠時間:4時間15分

日別画面へ

01月18日(火)

起床時刻:07時15分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:5時間15分

日別画面へ

01月17日(月)

起床時刻:09時00分

就寝時刻:4:30
睡眠時間:4時間30分

日別画面へ

01月16日

起床時刻:11時00分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:11時間30分

日別画面へ

01月14日(金)

起床時刻:09時00分

就寝時刻:4:00
睡眠時間:5時間00分

日別画面へ

01月13日(木)

起床時刻:07時10分

就寝時刻:4:00
睡眠時間:3時間10分

日別画面へ

01月12日(水)

起床時刻:06時45分

就寝時刻:3:00
睡眠時間:3時間45分

日別画面へ

01月11日(火)

起床時刻:07時05分

就寝時刻:1:30
睡眠時間:5時間35分

日別画面へ

01月10日(月)

起床時刻:11時50分

就寝時刻:8:00
睡眠時間:3時間50分

日別画面へ

01月09日

起床時刻:10時30分

就寝時刻:0:00
睡眠時間:10時間30分

日別画面へ

01月08日

起床時刻:11時30分

就寝時刻:5:00
睡眠時間:6時間30分

日別画面へ

01月07日(金)

起床時刻:06時50分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:5時間50分

日別画面へ

01月06日(木)

起床時刻:07時10分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間10分

日別画面へ

01月05日(水)

起床時刻:06時50分

就寝時刻:2:00
睡眠時間:4時間50分

日別画面へ

01月04日(火)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:20:00
睡眠時間:11時間

日別画面へ

01月03日(月)

起床時刻:06時50分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間20分

日別画面へ

01月02日

起床時刻:06時20分

就寝時刻:23:00
睡眠時間:7時間20分

日別画面へ

01月01日

起床時刻:07時50分

就寝時刻:5:00
睡眠時間:2時間50分

日別画面へ