2015年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：07:15
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
01月31日（土）
起床時刻：08時15分
就寝時刻：2:00
睡眠時間：6時間15分
01月30日（金）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：1:30
睡眠時間：5時間15分
01月29日（木）
起床時刻：06時30分
就寝時刻：0:30
睡眠時間：6時間
01月28日（水）
起床時刻：07時30分
就寝時刻：2:00
睡眠時間：5時間30分
01月27日（火）
起床時刻：07時15分
就寝時刻：2:00
睡眠時間：5時間15分
01月26日（月）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：1:00
睡眠時間：5時間45分
01月25日（日）
起床時刻：08時30分
就寝時刻：2:00
睡眠時間：6時間30分
01月24日（土）
起床時刻：06時30分
就寝時刻：0:30
睡眠時間：6時間
01月23日（金）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：1:15
睡眠時間：5時間30分
01月22日（木）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：0:15
睡眠時間：6時間30分
01月21日（水）
起床時刻：08時15分
就寝時刻：3:00
睡眠時間：5時間15分
01月20日（火）
起床時刻：07時00分
就寝時刻：0:30
睡眠時間：6時間30分
01月19日（月）
起床時刻：06時30分
就寝時刻：1:00
睡眠時間：5時間30分
01月18日（日）
起床時刻：08時00分
就寝時刻：3:00
睡眠時間：5時間
01月17日（土）
起床時刻：07時30分
就寝時刻：1:00
睡眠時間：6時間30分
01月16日（金）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：1:00
睡眠時間：5時間45分
01月15日（木）
起床時刻：06時30分
就寝時刻：0:30
睡眠時間：6時間
01月14日（水）
起床時刻：09時00分
就寝時刻：1:00
睡眠時間：8時間
01月13日（火）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：2:00
睡眠時間：4時間45分
01月12日（月）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：0:30
睡眠時間：6時間15分
01月11日（日）
起床時刻：06時00分
就寝時刻：0:00
睡眠時間：6時間
01月10日（土）
起床時刻：08時30分
就寝時刻：4:00
睡眠時間：4時間30分
01月09日（金）
起床時刻：06時30分
就寝時刻：1:30
睡眠時間：5時間
01月08日（木）
起床時刻：07時00分
就寝時刻：0:30
睡眠時間：6時間30分
01月07日（水）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：0:45
睡眠時間：6時間
01月06日（火）
起床時刻：06時45分
就寝時刻：0:45
睡眠時間：6時間
01月05日（月）
起床時刻：06時30分
就寝時刻：0:30
睡眠時間：6時間
01月04日（日）
起床時刻：08時45分
就寝時刻：2:00
睡眠時間：6時間45分
01月03日（土）
起床時刻：07時45分
就寝時刻：1:00
睡眠時間：6時間45分
01月02日（金）
起床時刻：07時45分
就寝時刻：4:00
睡眠時間：3時間45分
01月01日（木）
起床時刻：08時15分
就寝時刻：2:00
睡眠時間：6時間15分
