201703 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:07

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日(金)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月30日(木)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:22:30
睡眠時間:8時間

日別画面へ

03月29日(水)

起床時刻:06時00分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:5時間

日別画面へ

03月28日(火)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:15
睡眠時間:6時間15分

日別画面へ

03月27日(月)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月26日

起床時刻:05時30分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月25日

起床時刻:05時00分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:5時間30分

日別画面へ

03月24日(金)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:7時間

日別画面へ

03月23日(木)

起床時刻:06時00分

就寝時刻:22:00
睡眠時間:8時間

日別画面へ

03月22日(水)

起床時刻:03時30分 06時15分

就寝時刻:22:30、4:00
睡眠時間:6時間15分

日別画面へ

03月21日(火)

起床時刻:03時30分

就寝時刻:22:00
睡眠時間:5時間30分

日別画面へ

03月20日(月)

起床時刻:05時30分

就寝時刻:23:00
睡眠時間:6時間30分

日別画面へ

03月19日

起床時刻:05時00分

就寝時刻:23:15
睡眠時間:5時間45分

日別画面へ

03月18日

起床時刻:05時30分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月17日(金)

起床時刻:06時15分

就寝時刻:0:15
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月16日(木)

起床時刻:05時30分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月15日(水)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:7時間

日別画面へ

03月14日(火)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月13日(月)

起床時刻:07時00分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:6時間30分

日別画面へ

03月12日

起床時刻:03時30分 06時30分

就寝時刻:0:00、4:30
睡眠時間:5時間30分

日別画面へ

03月11日

起床時刻:05時30分

就寝時刻:0:30
睡眠時間:5時間

日別画面へ

03月10日(金)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:00
睡眠時間:6時間30分

日別画面へ

03月09日(木)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:15
睡眠時間:6時間15分

日別画面へ

03月08日(水)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:15
睡眠時間:6時間15分

日別画面へ

03月07日(火)

起床時刻:06時00分

就寝時刻:23:45
睡眠時間:6時間15分

日別画面へ

03月06日(月)

起床時刻:06時15分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:6時間45分

日別画面へ

03月05日

起床時刻:06時45分

就寝時刻:1:45
睡眠時間:5時間

日別画面へ

03月04日

起床時刻:07時30分

就寝時刻:1:00
睡眠時間:6時間30分

日別画面へ

03月03日(金)

起床時刻:05時30分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:6時間

日別画面へ

03月02日(木)

起床時刻:07時30分

就寝時刻:23:30
睡眠時間:8時間

日別画面へ

03月01日(水)

起床時刻:06時30分

就寝時刻:0:15
睡眠時間:6時間15分

日別画面へ