20121011(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時15分

今日の気分(本文)

先週一週間はコーチングのコーチと共に早起きチャレンジ。(朝5:30からスカイプにて確認)昨日からリズムが崩れ、昨日今日と寝坊。
やっぱり、誰かと一緒にやる、報告をするということがあると、実行力が格段にあがると痛感。
これまで誰かはわからない形でやっていたこちらのサイトにリンクを貼って、誰だか確認してもらえるようにすることでプレッシャーをかけて実行につなげることを目論んでみた。
4時起きが習慣化したら、+αで一つずつ良いことを習慣化していきたい。
まずやるのは
①4時起床を3週間継続 
②このサイトを毎日アップ 

がんばるぞ~!

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: