20121025(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時55分

今日の気分(本文)

今日もやってしまった。昨日、仕事の打ち合わせ・引き合わせのあと、一杯やったら面白くってつい飲みすぎてしまった。
都内で23時過ぎにあがっても事務所、家に戻るのは0時をまわってしまう。
そこから寝るのではまず4時には起きられない。そういう場合には530までOKととりあえずのルールをつくってみたものの、これもうまくいかずにそのまま気づくと寝てしまうパターンが。
やはり、日々どんなに前夜が遅くなっても起きる時刻を固定化したほうがよさそう。
ということで、530ではいろいろやると朝の流れとしては厳しいので5時より5分だけ早い455起床に起床時刻を変更してみる。と思ったら時間設定が10分単位だったので、450起床に変えることとする。
やろうー

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: