20140412 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時17分

今日の気分(本文)

今朝は自然にこの時間に起きた。
体が5時起きに慣れ始めている気がする。
その分、夜寝る時間も0時前の早めになってきた。
まだ、朝起きた後、うとうとすることもあるがこれも変わっていきそう。
前夜の食事内容(飲み含む)の影響は目覚めの状態に大きく関係している気がする。

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