20150312(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時50分

今日の気分(本文)

最近、寝るのが遅くなっていて朝も遅くなってしまっている。
立て直そう。まず今日中に寝ること。パソコンを早めに閉じること。

ジョグ40分
体重88.1

・昨夜
アルコールなし
一食

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