2012年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：06:48
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
11月08日（木）
起床時刻：07時15分
11月07日（水）
起床時刻：06時15分
11月06日（火）
起床時刻：07時50分
11月05日（月）
起床時刻：04時50分
11月04日（日）
起床時刻：06時11分
11月03日（土）
起床時刻：09時13分
昨日、友人たちと飲んで楽しくてつい飲みすぎてしまった。
このところの疲れもあってか、目覚ましに気づかずとんでもない時間まで寝てしまった。
それほどたくさんお酒は飲んでいないはずだが、体調で酔いが強くなった感じ。このあたりもうまくコントロールしていきたい。
気をとりなおして今日一日がんばろー
11月02日（金）
起床時刻：08時00分
出張、怒涛の仕事の流れがここ数日あって二度寝してしまった。
昨夜行けなかった床屋に朝一で行こうと考えていたのもあり、これまででもっとも遅い起床時刻になってしまった。
がんばろー
11月01日（木）
起床時刻：04時50分
前夜の就寝時間は遅くなってしまったものの、朝の飛行機の関係もあってきっちりとおきられた。
どんなに疲れていても、やっぱりどうしても起きなきゃというのがあれば起きられるものだ。
