201302 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:12

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02月20日(水)

起床時刻:06時15分

ちょっとここへ来て緩んできた感じ。
しっかり気持ちをひきしめよう。

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02月19日(火)

起床時刻:05時00分

02月18日(月)

起床時刻:05時00分

02月17日

起床時刻:05時00分

02月16日

起床時刻:08時00分

02月15日(金)

起床時刻:05時00分

02月14日(木)

起床時刻:05時00分

02月13日(水)

起床時刻:05時00分

02月12日(火)

起床時刻:05時00分

02月11日(月)

起床時刻:05時00分

02月10日

起床時刻:05時00分

02月09日

起床時刻:05時00分

02月08日(金)

起床時刻:05時00分

02月07日(木)

起床時刻:05時00分

02月06日(水)

起床時刻:05時00分

02月05日(火)

起床時刻:05時00分

年末年始で飲み会等が重なり、いつの間にか早起きが忘れられた存在になってしまっていたが、これはいかんと2月より再スタート。
これまでは早起きが朝起きたあとに何かやるためだったり、一日のいい流れをつくるためだったりと、何かのための手段ととらえていたが、自分にとっては早起きそのものが目的であることに気づいた。
マラソンや富士登山といった自己へのチャレンジ項目の仲間として、毎日楽しみながら取り組んでいきたい。

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02月04日(月)

起床時刻:05時00分

02月03日

起床時刻:05時00分

02月02日

起床時刻:05時00分

02月01日(金)

起床時刻:05時00分