2018年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：04:24
起床時刻の記録
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07月22日（日）
起床時刻：04時30分
最高血圧：131
最低血圧：70
脈拍：46
体温：--.-(℃)
体重：66.1(kg)
体脂肪率：12.4(％)
07月21日（土）
起床時刻：05時00分
最高血圧：123
最低血圧：70
脈拍：46
体温：--.-(℃)
体重：67.2(kg)
体脂肪率：12.2(％)
07月20日（金）
起床時刻：04時30分
最高血圧：132
最低血圧：77
脈拍：51
体温：--.-(℃)
体重：66.6(kg)
体脂肪率：12.6(％)
07月19日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：127
最低血圧：72
脈拍：46
体温：--.-(℃)
体重：65.4(kg)
体脂肪率：12.1(％)
07月18日（水）
起床時刻：04時30分
最高血圧：129
最低血圧：70
脈拍：42
体温：--.-(℃)
体重：66.9(kg)
体脂肪率：13.3(％)
07月17日（火）
起床時刻：04時00分
最高血圧：124
最低血圧：69
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：64.7(kg)
体脂肪率：12.5(％)
07月16日（月）
起床時刻：05時00分
最高血圧：131
最低血圧：76
脈拍：54
体温：--.-(℃)
体重：65.9(kg)
体脂肪率：14.0(％)
07月15日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：122
最低血圧：71
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：64.9(kg)
体脂肪率：13.7(％)
07月14日（土）
起床時刻：04時30分
最高血圧：122
最低血圧：69
脈拍：44
体温：--.-(℃)
体重：66.6(kg)
体脂肪率：12.6(％)
07月13日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：127
最低血圧：72
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：66.2(kg)
体脂肪率：12.8(％)
07月12日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：131
最低血圧：70
脈拍：46
体温：--.-(℃)
体重：65.9(kg)
体脂肪率：13.4(％)
07月11日（水）
起床時刻：03時00分
最高血圧：123
最低血圧：69
脈拍：53
体温：--.-(℃)
体重：66.6(kg)
体脂肪率：14.6(％)
07月10日（火）
起床時刻：04時00分
最高血圧：130
最低血圧：76
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：65.2(kg)
体脂肪率：13.5(％)
07月09日（月）
起床時刻：04時30分
最高血圧：130
最低血圧：73
脈拍：46
体温：--.-(℃)
体重：64.6(kg)
体脂肪率：13.6(％)
07月08日（日）
起床時刻：04時30分
最高血圧：117
最低血圧：69
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：64.9(kg)
体脂肪率：13.4(％)
07月07日（土）
起床時刻：04時30分
最高血圧：125
最低血圧：68
脈拍：43
体温：--.-(℃)
体重：66.0(kg)
体脂肪率：13.4(％)
07月06日（金）
起床時刻：06時00分
最高血圧：134
最低血圧：70
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：66.5(kg)
体脂肪率：13.2(％)
07月05日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：119
最低血圧：69
脈拍：44
体温：--.-(℃)
体重：66.0(kg)
体脂肪率：13.4(％)
07月04日（水）
起床時刻：04時30分
最高血圧：126
最低血圧：73
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：65.8(kg)
体脂肪率：12.6(％)
07月03日（火）
起床時刻：03時00分
最高血圧：131
最低血圧：73
脈拍：63
体温：--.-(℃)
体重：64.9(kg)
体脂肪率：13.9(％)
07月02日（月）
起床時刻：04時00分
最高血圧：134
最低血圧：72
脈拍：57
体温：--.-(℃)
体重：65.0(kg)
体脂肪率：13.1(％)
07月01日（日）
起床時刻：04時30分
最高血圧：129
最低血圧：72
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：65.7(kg)
体脂肪率：14.5(％)
