2020年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：04:43
起床時刻の記録
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10月22日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：125
最低血圧：76
脈拍：46
体温：34.9(℃)
体重：66.5(kg)
体脂肪率：14.1(％)
10月21日（水）
起床時刻：04時30分
最高血圧：130
最低血圧：74
脈拍：48
体温：35.0(℃)
体重：65.8(kg)
体脂肪率：13.6(％)
10月20日（火）
起床時刻：04時00分
最高血圧：131
最低血圧：79
脈拍：47
体温：35.2(℃)
体重：65.5(kg)
体脂肪率：14.3(％)
10月19日（月）
起床時刻：04時30分
最高血圧：135
最低血圧：81
脈拍：54
体温：35.4(℃)
体重：65.9(kg)
体脂肪率：13.6(％)
10月18日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：128
最低血圧：79
脈拍：48
体温：35.7(℃)
体重：65.0(kg)
体脂肪率：13.7(％)
10月17日（土）
起床時刻：05時30分
最高血圧：131
最低血圧：81
脈拍：47
体温：35.3(℃)
体重：65.6(kg)
体脂肪率：15.5(％)
10月16日（金）
起床時刻：04時30分
最高血圧：128
最低血圧：79
脈拍：48
体温：35.3(℃)
体重：66.6(kg)
体脂肪率：13.9(％)
10月15日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：122
最低血圧：73
脈拍：48
体温：35.5(℃)
体重：65.1(kg)
体脂肪率：13.3(％)
10月14日（水）
起床時刻：04時00分
最高血圧：125
最低血圧：78
脈拍：54
体温：35.1(℃)
体重：65.6(kg)
体脂肪率：15.4(％)
10月13日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：135
最低血圧：76
脈拍：43
体温：35.2(℃)
体重：65.4(kg)
体脂肪率：13.7(％)
10月12日（月）
起床時刻：04時30分
最高血圧：125
最低血圧：69
脈拍：49
体温：35.5(℃)
体重：64.6(kg)
体脂肪率：12.5(％)
10月11日（日）
起床時刻：07時00分
最高血圧：130
最低血圧：78
脈拍：50
体温：35.8(℃)
体重：65.0(kg)
体脂肪率：12.7(％)
10月10日（土）
起床時刻：06時00分
最高血圧：133
最低血圧：81
脈拍：49
体温：35.4(℃)
体重：65.4(kg)
体脂肪率：15.6(％)
10月09日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：117
最低血圧：71
脈拍：47
体温：35.7(℃)
体重：64.9(kg)
体脂肪率：12.9(％)
10月08日（木）
起床時刻：05時00分
最高血圧：125
最低血圧：79
脈拍：49
体温：35.3(℃)
体重：65.0(kg)
体脂肪率：13.5(％)
10月07日（水）
起床時刻：04時30分
最高血圧：112
最低血圧：73
脈拍：44
体温：34.9(℃)
体重：65.4(kg)
体脂肪率：14.5(％)
10月06日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：134
最低血圧：82
脈拍：48
体温：35.3(℃)
体重：66.0(kg)
体脂肪率：13.4(％)
10月05日（月）
起床時刻：04時00分
最高血圧：126
最低血圧：76
脈拍：52
体温：35.5(℃)
体重：65.2(kg)
体脂肪率：12.0(％)
10月04日（日）
起床時刻：04時30分
最高血圧：124
最低血圧：74
脈拍：52
体温：35.5(℃)
体重：65.9(kg)
体脂肪率：13.1(％)
10月03日（土）
起床時刻：07時00分
最高血圧：111
最低血圧：70
脈拍：46
体温：35.4(℃)
体重：64.5(kg)
体脂肪率：14.7(％)
10月02日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：124
最低血圧：76
脈拍：47
体温：35.1(℃)
体重：64.9(kg)
体脂肪率：13.1(％)
10月01日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：120
最低血圧：77
脈拍：52
体温：35.5(℃)
体重：64.9(kg)
体脂肪率：12.8(％)
