2020年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：05:15
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
01月18日（土）
起床時刻：05時00分
最高血圧：124
最低血圧：74
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：64.2(kg)
体脂肪率：13.1(％)
01月17日（金）
起床時刻：06時30分
最高血圧：137
最低血圧：79
脈拍：51
体温：--.-(℃)
体重：63.8(kg)
体脂肪率：12.5(％)
01月16日（木）
起床時刻：05時00分
最高血圧：135
最低血圧：77
脈拍：55
体温：--.-(℃)
体重：64.0(kg)
体脂肪率：13.2(％)
01月15日（水）
起床時刻：05時00分
最高血圧：116
最低血圧：77
脈拍：52
体温：--.-(℃)
体重：63.9(kg)
体脂肪率：13.1(％)
01月14日（火）
起床時刻：06時00分
最高血圧：135
最低血圧：73
脈拍：52
体温：--.-(℃)
体重：62.8(kg)
体脂肪率：11.9(％)
01月13日（月）
起床時刻：06時00分
最高血圧：129
最低血圧：72
脈拍：58
体温：--.-(℃)
体重：63.2(kg)
体脂肪率：10.9(％)
01月12日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：123
最低血圧：74
脈拍：54
体温：--.-(℃)
体重：63.0(kg)
体脂肪率：12.4(％)
01月11日（土）
起床時刻：05時00分
最高血圧：130
最低血圧：75
脈拍：54
体温：--.-(℃)
体重：63.6(kg)
体脂肪率：11.9(％)
01月10日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：121
最低血圧：72
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：65.0(kg)
体脂肪率：13.0(％)
01月09日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：124
最低血圧：76
脈拍：51
体温：--.-(℃)
体重：63.7(kg)
体脂肪率：13.8(％)
01月08日（水）
起床時刻：04時30分
最高血圧：129
最低血圧：75
脈拍：49
体温：--.-(℃)
体重：64.1(kg)
体脂肪率：12.1(％)
01月07日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：128
最低血圧：75
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：64.3(kg)
体脂肪率：12.5(％)
01月06日（月）
起床時刻：04時00分
最高血圧：138
最低血圧：76
脈拍：51
体温：--.-(℃)
体重：63.4(kg)
体脂肪率：11.7(％)
01月05日（日）
起床時刻：04時00分
最高血圧：132
最低血圧：74
脈拍：52
体温：--.-(℃)
体重：63.6(kg)
体脂肪率：11.6(％)
01月04日（土）
起床時刻：07時30分
最高血圧：125
最低血圧：72
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：63.7(kg)
体脂肪率：11.2(％)
01月03日（金）
起床時刻：05時00分
最高血圧：131
最低血圧：74
脈拍：49
体温：--.-(℃)
体重：63.5(kg)
体脂肪率：11.5(％)
01月02日（木）
起床時刻：06時30分
最高血圧：134
最低血圧：76
脈拍：52
体温：--.-(℃)
体重：64.0(kg)
体脂肪率：11.4(％)
01月01日（水）
起床時刻：07時00分
最高血圧：139
最低血圧：76
脈拍：52
体温：--.-(℃)
体重：63.0(kg)
体脂肪率：11.4(％)
