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目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:20
起床時刻の記録
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01月25日(月)
起床時刻:04時30分
最高血圧:125
最低血圧:77
脈拍:50
体温:35.3(℃)
体重:66.3(kg)
体脂肪率:14.8(%)
01月24日(日)
起床時刻:06時30分
最高血圧:123
最低血圧:74
脈拍:50
体温:35.9(℃)
体重:66.2(kg)
体脂肪率:15.1(%)
01月23日(土)
起床時刻:06時30分
最高血圧:110
最低血圧:69
脈拍:46
体温:35.2(℃)
体重:67.1(kg)
体脂肪率:14.8(%)
01月22日(金)
起床時刻:05時30分
最高血圧:138
最低血圧:78
脈拍:50
体温:35.4(℃)
体重:67.5(kg)
体脂肪率:15.6(%)
01月21日(木)
起床時刻:04時30分
最高血圧:137
最低血圧:78
脈拍:49
体温:35.8(℃)
体重:66.4(kg)
体脂肪率:14.3(%)
01月20日(水)
起床時刻:05時30分
最高血圧:119
最低血圧:75
脈拍:49
体温:35.0(℃)
体重:66.3(kg)
体脂肪率:14.3(%)
01月19日(火)
起床時刻:04時30分
最高血圧:119
最低血圧:78
脈拍:52
体温:35.5(℃)
体重:67.7(kg)
体脂肪率:15.2(%)
01月18日(月)
起床時刻:05時00分
最高血圧:127
最低血圧:79
脈拍:55
体温:35.8(℃)
体重:65.3(kg)
体脂肪率:15.2(%)
01月17日(日)
起床時刻:05時30分
最高血圧:129
最低血圧:75
脈拍:46
体温:35.3(℃)
体重:65.6(kg)
体脂肪率:14.8(%)
01月16日(土)
起床時刻:06時00分
最高血圧:120
最低血圧:77
脈拍:56
体温:35.6(℃)
体重:66.8(kg)
体脂肪率:16.3(%)
01月15日(金)
起床時刻:06時30分
最高血圧:130
最低血圧:79
脈拍:50
体温:35.7(℃)
体重:66.3(kg)
体脂肪率:14.5(%)
01月14日(木)
起床時刻:04時30分
最高血圧:127
最低血圧:73
脈拍:49
体温:35.2(℃)
体重:67.2(kg)
体脂肪率:14.4(%)
01月13日(水)
起床時刻:05時30分
最高血圧:130
最低血圧:80
脈拍:51
体温:35.4(℃)
体重:67.3(kg)
体脂肪率:15.2(%)
01月12日(火)
起床時刻:04時30分
最高血圧:137
最低血圧:80
脈拍:49
体温:35.4(℃)
体重:65.9(kg)
体脂肪率:13.7(%)
01月11日(月)
起床時刻:06時00分
最高血圧:123
最低血圧:79
脈拍:52
体温:35.6(℃)
体重:65.7(kg)
体脂肪率:14.4(%)
01月10日(日)
起床時刻:05時00分
最高血圧:128
最低血圧:79
脈拍:50
体温:35.4(℃)
体重:66.6(kg)
体脂肪率:15.0(%)
01月09日(土)
起床時刻:06時00分
最高血圧:127
最低血圧:77
脈拍:50
体温:35.3(℃)
体重:66.4(kg)
体脂肪率:15.0(%)
01月08日(金)
起床時刻:05時00分
最高血圧:125
最低血圧:81
脈拍:52
体温:35.6(℃)
体重:65.9(kg)
体脂肪率:13.9(%)
01月07日(木)
起床時刻:04時30分
最高血圧:120
最低血圧:71
脈拍:50
体温:35.6(℃)
体重:66.0(kg)
体脂肪率:13.7(%)
01月06日(水)
起床時刻:04時00分
最高血圧:120
最低血圧:74
脈拍:49
体温:35.5(℃)
体重:66.2(kg)
体脂肪率:14.0(%)
01月05日(火)
起床時刻:04時30分
最高血圧:135
最低血圧:80
脈拍:48
体温:35.4(℃)
体重:65.5(kg)
体脂肪率:13.6(%)
01月04日(月)
起床時刻:05時00分
最高血圧:125
最低血圧:76
脈拍:54
体温:35.6(℃)
体重:66.1(kg)
体脂肪率:13.2(%)
01月03日(日)
起床時刻:06時30分
最高血圧:123
最低血圧:72
脈拍:49
体温:35.5(℃)
体重:66.3(kg)
体脂肪率:14.4(%)
01月02日(土)
起床時刻:05時30分
最高血圧:134
最低血圧:84
脈拍:51
体温:35.6(℃)
体重:65.5(kg)
体脂肪率:14.2(%)
01月01日(金)
起床時刻:06時30分
最高血圧:136
最低血圧:79
脈拍:52
体温:35.5(℃)
体重:65.4(kg)
体脂肪率:13.3(%)