2019年08月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：04:16
起床時刻の記録
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08月25日（日）
起床時刻：05時30分
最高血圧：119
最低血圧：71
脈拍：46
体温：--.-(℃)
体重：60.4(kg)
体脂肪率：9.2(％)
08月24日（土）
起床時刻：04時00分
最高血圧：134
最低血圧：74
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：61.0(kg)
体脂肪率：7.7(％)
08月23日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：121
最低血圧：70
脈拍：42
体温：--.-(℃)
体重：62.3(kg)
体脂肪率：8.8(％)
08月22日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：129
最低血圧：66
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：61.9(kg)
体脂肪率：8.7(％)
08月21日（水）
起床時刻：04時00分
最高血圧：121
最低血圧：63
脈拍：44
体温：--.-(℃)
体重：60.8(kg)
体脂肪率：7.6(％)
08月20日（火）
起床時刻：03時30分
最高血圧：122
最低血圧：70
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：61.6(kg)
体脂肪率：8.4(％)
08月19日（月）
起床時刻：04時00分
最高血圧：130
最低血圧：60
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：61.1(kg)
体脂肪率：8.6(％)
08月18日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：121
最低血圧：70
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：60.5(kg)
体脂肪率：8.8(％)
08月17日（土）
起床時刻：04時00分
最高血圧：118
最低血圧：69
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：60.8(kg)
体脂肪率：8.1(％)
08月16日（金）
起床時刻：03時30分
最高血圧：130
最低血圧：73
脈拍：41
体温：--.-(℃)
体重：60.9(kg)
体脂肪率：7.8(％)
08月15日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：125
最低血圧：71
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：60.7(kg)
体脂肪率：8.0(％)
08月14日（水）
起床時刻：04時00分
最高血圧：126
最低血圧：70
脈拍：43
体温：--.-(℃)
体重：60.9(kg)
体脂肪率：7.8(％)
08月13日（火）
起床時刻：04時00分
最高血圧：125
最低血圧：70
脈拍：49
体温：--.-(℃)
体重：60.0(kg)
体脂肪率：8.0(％)
08月12日（月）
起床時刻：05時00分
最高血圧：122
最低血圧：70
脈拍：46
体温：--.-(℃)
体重：60.5(kg)
体脂肪率：8.8(％)
08月11日（日）
起床時刻：06時00分
最高血圧：114
最低血圧：68
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：61.5(kg)
体脂肪率：8.7(％)
08月10日（土）
起床時刻：04時00分
最高血圧：126
最低血圧：68
脈拍：47
体温：--.-(℃)
体重：61.1(kg)
体脂肪率：8.1(％)
08月09日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：128
最低血圧：72
脈拍：43
体温：--.-(℃)
体重：61.6(kg)
体脂肪率：7.8(％)
08月08日（木）
起床時刻：03時30分
最高血圧：130
最低血圧：66
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：62.0(kg)
体脂肪率：7.7(％)
08月07日（水）
起床時刻：03時30分
最高血圧：132
最低血圧：71
脈拍：41
体温：--.-(℃)
体重：61.4(kg)
体脂肪率：7.6(％)
08月06日（火）
起床時刻：03時30分
最高血圧：131
最低血圧：73
脈拍：47
体温：--.-(℃)
体重：61.5(kg)
体脂肪率：7.7(％)
08月05日（月）
起床時刻：04時30分
最高血圧：132
最低血圧：69
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：61.0(kg)
体脂肪率：8.8(％)
08月04日（日）
起床時刻：05時30分
最高血圧：124
最低血圧：69
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：60.2(kg)
体脂肪率：9.0(％)
08月03日（土）
起床時刻：06時00分
最高血圧：120
最低血圧：74
脈拍：57
体温：--.-(℃)
体重：61.6(kg)
体脂肪率：9.4(％)
08月02日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：134
最低血圧：69
脈拍：41
体温：--.-(℃)
体重：61.7(kg)
体脂肪率：7.4(％)
08月01日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：129
最低血圧：66
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：61.7(kg)
体脂肪率：7.6(％)
