2021年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：05:20
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
01月25日（月）
起床時刻：04時30分
最高血圧：125
最低血圧：77
脈拍：50
体温：35.3(℃)
体重：66.3(kg)
体脂肪率：14.8(％)
01月24日（日）
起床時刻：06時30分
最高血圧：123
最低血圧：74
脈拍：50
体温：35.9(℃)
体重：66.2(kg)
体脂肪率：15.1(％)
01月23日（土）
起床時刻：06時30分
最高血圧：110
最低血圧：69
脈拍：46
体温：35.2(℃)
体重：67.1(kg)
体脂肪率：14.8(％)
01月22日（金）
起床時刻：05時30分
最高血圧：138
最低血圧：78
脈拍：50
体温：35.4(℃)
体重：67.5(kg)
体脂肪率：15.6(％)
01月21日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：137
最低血圧：78
脈拍：49
体温：35.8(℃)
体重：66.4(kg)
体脂肪率：14.3(％)
01月20日（水）
起床時刻：05時30分
最高血圧：119
最低血圧：75
脈拍：49
体温：35.0(℃)
体重：66.3(kg)
体脂肪率：14.3(％)
01月19日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：119
最低血圧：78
脈拍：52
体温：35.5(℃)
体重：67.7(kg)
体脂肪率：15.2(％)
01月18日（月）
起床時刻：05時00分
最高血圧：127
最低血圧：79
脈拍：55
体温：35.8(℃)
体重：65.3(kg)
体脂肪率：15.2(％)
01月17日（日）
起床時刻：05時30分
最高血圧：129
最低血圧：75
脈拍：46
体温：35.3(℃)
体重：65.6(kg)
体脂肪率：14.8(％)
01月16日（土）
起床時刻：06時00分
最高血圧：120
最低血圧：77
脈拍：56
体温：35.6(℃)
体重：66.8(kg)
体脂肪率：16.3(％)
01月15日（金）
起床時刻：06時30分
最高血圧：130
最低血圧：79
脈拍：50
体温：35.7(℃)
体重：66.3(kg)
体脂肪率：14.5(％)
01月14日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：127
最低血圧：73
脈拍：49
体温：35.2(℃)
体重：67.2(kg)
体脂肪率：14.4(％)
01月13日（水）
起床時刻：05時30分
最高血圧：130
最低血圧：80
脈拍：51
体温：35.4(℃)
体重：67.3(kg)
体脂肪率：15.2(％)
01月12日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：137
最低血圧：80
脈拍：49
体温：35.4(℃)
体重：65.9(kg)
体脂肪率：13.7(％)
01月11日（月）
起床時刻：06時00分
最高血圧：123
最低血圧：79
脈拍：52
体温：35.6(℃)
体重：65.7(kg)
体脂肪率：14.4(％)
01月10日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：128
最低血圧：79
脈拍：50
体温：35.4(℃)
体重：66.6(kg)
体脂肪率：15.0(％)
01月09日（土）
起床時刻：06時00分
最高血圧：127
最低血圧：77
脈拍：50
体温：35.3(℃)
体重：66.4(kg)
体脂肪率：15.0(％)
01月08日（金）
起床時刻：05時00分
最高血圧：125
最低血圧：81
脈拍：52
体温：35.6(℃)
体重：65.9(kg)
体脂肪率：13.9(％)
01月07日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：120
最低血圧：71
脈拍：50
体温：35.6(℃)
体重：66.0(kg)
体脂肪率：13.7(％)
01月06日（水）
起床時刻：04時00分
最高血圧：120
最低血圧：74
脈拍：49
体温：35.5(℃)
体重：66.2(kg)
体脂肪率：14.0(％)
01月05日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：135
最低血圧：80
脈拍：48
体温：35.4(℃)
体重：65.5(kg)
体脂肪率：13.6(％)
01月04日（月）
起床時刻：05時00分
最高血圧：125
最低血圧：76
脈拍：54
体温：35.6(℃)
体重：66.1(kg)
体脂肪率：13.2(％)
01月03日（日）
起床時刻：06時30分
最高血圧：123
最低血圧：72
脈拍：49
体温：35.5(℃)
体重：66.3(kg)
体脂肪率：14.4(％)
01月02日（土）
起床時刻：05時30分
最高血圧：134
最低血圧：84
脈拍：51
体温：35.6(℃)
体重：65.5(kg)
体脂肪率：14.2(％)
01月01日（金）
起床時刻：06時30分
最高血圧：136
最低血圧：79
脈拍：52
体温：35.5(℃)
体重：65.4(kg)
体脂肪率：13.3(％)
