2019年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：04:27
起床時刻の記録
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10月14日（月）
起床時刻：07時30分
最高血圧：132
最低血圧：69
脈拍：49
体温：--.-(℃)
体重：58.4(kg)
体脂肪率：8.0(％)
10月13日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：115
最低血圧：67
脈拍：49
体温：--.-(℃)
体重：60.7(kg)
体脂肪率：8.2(％)
10月12日（土）
起床時刻：04時00分
最高血圧：124
最低血圧：70
脈拍：47
体温：--.-(℃)
体重：60.5(kg)
体脂肪率：10.2(％)
10月11日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：130
最低血圧：74
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：60.2(kg)
体脂肪率：8.5(％)
10月10日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：127
最低血圧：73
脈拍：47
体温：--.-(℃)
体重：60.1(kg)
体脂肪率：8.7(％)
10月09日（水）
起床時刻：04時00分
最高血圧：124
最低血圧：71
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：60.0(kg)
体脂肪率：7.5(％)
10月08日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：123
最低血圧：72
脈拍：49
体温：--.-(℃)
体重：60.0(kg)
体脂肪率：8.2(％)
10月07日（月）
起床時刻：04時00分
最高血圧：126
最低血圧：70
脈拍：55
体温：--.-(℃)
体重：59.9(kg)
体脂肪率：8.3(％)
10月06日（日）
起床時刻：06時00分
最高血圧：122
最低血圧：66
脈拍：49
体温：--.-(℃)
体重：60.4(kg)
体脂肪率：9.7(％)
10月05日（土）
起床時刻：04時00分
最高血圧：129
最低血圧：69
脈拍：45
体温：--.-(℃)
体重：60.2(kg)
体脂肪率：7.6(％)
10月04日（金）
起床時刻：04時00分
最高血圧：121
最低血圧：69
脈拍：47
体温：--.-(℃)
体重：60.8(kg)
体脂肪率：7.6(％)
10月03日（木）
起床時刻：03時30分
最高血圧：129
最低血圧：74
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：60.8(kg)
体脂肪率：7.9(％)
10月02日（水）
起床時刻：04時00分
最高血圧：125
最低血圧：66
脈拍：47
体温：--.-(℃)
体重：60.4(kg)
体脂肪率：7.7(％)
10月01日（火）
起床時刻：04時00分
最高血圧：132
最低血圧：72
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：60.9(kg)
体脂肪率：8.6(％)
