201004 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:29

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04月30日(金)

起床時刻:07時00分

04月29日(木)

起床時刻:06時40分

最高血圧:131
最低血圧:80
脈拍:67
体重:75(kg)

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04月28日(水)

起床時刻:06時25分

最高血圧:127
最低血圧:81
脈拍:61
体重:75(kg)

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04月27日(火)

起床時刻:07時30分

最高血圧:122
最低血圧:77
脈拍:59
体重:75(kg)

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04月26日(月)

起床時刻:05時00分

人間ドック

最高血圧:116
最低血圧:75
脈拍:64
体重:75(kg)

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04月25日

起床時刻:05時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:120
最低血圧:81
脈拍:64
体重:76(kg)

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04月24日

起床時刻:06時00分

9時半頃散髪に行きました。

最高血圧:115
最低血圧:76
脈拍:58
体重:76(kg)

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04月23日(金)

起床時刻:07時00分

最高血圧:120
最低血圧:75
脈拍:72
体重:76(kg)

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04月22日(木)

起床時刻:06時30分

最高血圧:
最低血圧:
脈拍:
体重:

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04月21日(水)

起床時刻:06時45分

最高血圧:107
最低血圧:70
脈拍:66
体重:76(kg)

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04月20日(火)

起床時刻:06時40分

最高血圧:110
最低血圧:68
脈拍:74
体重:76(kg)

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04月19日(月)

起床時刻:06時10分

最高血圧:114
最低血圧:67
脈拍:73
体重:76(kg)

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04月18日

起床時刻:07時00分

午後から母のところに行きました。公園(21世紀の森と広場)のまわりを1周散歩しました。

最高血圧:116
最低血圧:76
脈拍:55
体重:76(kg)

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04月17日

起床時刻:06時40分

最高血圧:138
最低血圧:85
脈拍:70
体重:76(kg)

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04月16日(金)

起床時刻:06時10分

最高血圧:128
最低血圧:65
脈拍:72
体重:76(kg)

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04月15日(木)

起床時刻:07時00分

最高血圧:129
最低血圧:76
脈拍:71
体重:76(kg)

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04月14日(水)

起床時刻:06時00分

最高血圧:132
最低血圧:79
脈拍:66
体重:76(kg)

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04月13日(火)

起床時刻:06時30分

最高血圧:112
最低血圧:68
脈拍:68
体重:75(kg)

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04月12日(月)

起床時刻:06時30分

最高血圧:122
最低血圧:80
脈拍:70
体重:75(kg)

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04月11日

起床時刻:05時00分

午後から母のところに行きました。今日は気温が20度を超え、散歩日和なので久しぶりに公園(21世紀の森と広場)に散歩に行きました。

最高血圧:120
最低血圧:76
脈拍:67
体重:75(kg)

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04月10日

起床時刻:07時00分

最高血圧:
最低血圧:
脈拍:
体重:

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04月09日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:113
最低血圧:75
脈拍:68
体重:75(kg)

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04月08日(木)

起床時刻:07時00分

最高血圧:
最低血圧:
脈拍:
体重:

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04月07日(水)

起床時刻:06時40分

最高血圧:122
最低血圧:77
脈拍:61
体重:75(kg)

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04月06日(火)

起床時刻:07時00分

最高血圧:112
最低血圧:65
脈拍:80
体重:75(kg)

(+60)

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04月05日(月)

起床時刻:06時00分

最高血圧:113
最低血圧:75
脈拍:81
体重:75(kg)

(+59)

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04月04日

起床時刻:07時00分

午後から母のところに行きました。やっぱりまだ寒いので軽く施設の周り散歩しました。

最高血圧:117
最低血圧:78
脈拍:82
体重:75(kg)

(+58)

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04月03日

起床時刻:06時20分

最高血圧:134
最低血圧:84
脈拍:61
体重:75(kg)

(+57)

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04月02日(金)

起床時刻:06時20分

最高血圧:133
最低血圧:95
脈拍:82
体重:75(kg)

(+56)

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04月01日(木)

起床時刻:07時00分

最高血圧:118
最低血圧:74
脈拍:79
体重:75(kg)

(+55)

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