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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:48

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07月31日

起床時刻:05時00分

筑波選手権第3戦観戦。
金町で飲み会。(日本海-○、PRONTO-○、カラオケ)
カラオケに5時近くまでいて、始発で帰宅。

最高血圧:120
最低血圧:80
脈拍:61
体重:76(kg)

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07月30日(金)

起床時刻:05時30分

最高血圧:127
最低血圧:73
脈拍:68
体重:76(kg)

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07月29日(木)

起床時刻:06時00分

最高血圧:117
最低血圧:70
脈拍:72
体重:76(kg)

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07月28日(水)

起床時刻:06時15分

最高血圧:124
最低血圧:71
脈拍:69
体重:76(kg)

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07月27日(火)

起床時刻:05時15分

最高血圧:122
最低血圧:78
脈拍:61
体重:76(kg)

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07月26日(月)

起床時刻:05時40分

最高血圧:117
最低血圧:70
脈拍:56
体重:76(kg)

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07月25日

起床時刻:07時10分

午後から母の施設を訪問。

最高血圧:120
最低血圧:73
脈拍:60
体重:76(kg)

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07月24日

起床時刻:07時20分

最高血圧:123
最低血圧:80
脈拍:69
体重:76(kg)

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07月23日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:123
最低血圧:72
脈拍:75
体重:76(kg)

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07月22日(木)

起床時刻:06時30分

最高血圧:124
最低血圧:75
脈拍:63
体重:76(kg)

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07月21日(水)

起床時刻:05時50分

最高血圧:120
最低血圧:72
脈拍:67
体重:76(kg)

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07月20日(火)

起床時刻:05時50分

最高血圧:116
最低血圧:72
脈拍:62
体重:76(kg)

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07月19日(月)

起床時刻:06時00分

最高血圧:117
最低血圧:70
脈拍:71
体重:76(kg)

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07月18日

起床時刻:04時55分

午後から母のところへ行きました。腹痛を訴えて食欲もないそうで心配です。

最高血圧:116
最低血圧:74
脈拍:55
体重:76(kg)

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07月17日

起床時刻:05時50分

最高血圧:109
最低血圧:70
脈拍:60
体重:76(kg)

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07月16日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:121
最低血圧:79
脈拍:59
体重:76(kg)

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07月15日(木)

起床時刻:05時00分

最高血圧:113
最低血圧:72
脈拍:53
体重:76(kg)

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07月14日(水)

起床時刻:05時00分

最高血圧:115
最低血圧:74
脈拍:58
体重:76(kg)

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07月13日(火)

起床時刻:06時00分

ハローワークセミナー「求人情報のチェックポイント」
(15:00~15:35)

最高血圧:124
最低血圧:78
脈拍:58
体重:76(kg)

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07月12日(月)

起床時刻:05時50分

最高血圧:114
最低血圧:74
脈拍:63
体重:76(kg)

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07月11日

起床時刻:06時00分

午後から母のところへ行きました。調子は相変わらずでした。近くの公園(21世紀の森と広場)へ散歩に行きました。

最高血圧:112
最低血圧:70
脈拍:65
体重:76(kg)

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07月10日

起床時刻:05時00分

最高血圧:120
最低血圧:79
脈拍:62
体重:76(kg)

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07月09日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:126
最低血圧:73
脈拍:84
体重:76(kg)

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07月08日(木)

起床時刻:04時25分

ハローワークセミナー「応募書類と面接」
(15:00~15:35)

最高血圧:122
最低血圧:75
脈拍:60
体重:76(kg)

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07月07日(水)

起床時刻:05時30分

最高血圧:120
最低血圧:75
脈拍:60
体重:76(kg)

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07月06日(火)

起床時刻:06時10分

最高血圧:124
最低血圧:79
脈拍:62
体重:76(kg)

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07月05日(月)

起床時刻:06時10分

第四回認定日(10:45~)に行きました。

最高血圧:123
最低血圧:79
脈拍:65
体重:76(kg)

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07月04日

起床時刻:05時30分

午後から母のところへ行きました。公園(21世紀の森と広場)へ散歩に行きました。

最高血圧:125
最低血圧:77
脈拍:59
体重:76(kg)

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07月03日

起床時刻:05時55分

最高血圧:124
最低血圧:77
脈拍:60
体重:76(kg)

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07月02日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:127
最低血圧:80
脈拍:72
体重:76(kg)

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07月01日(木)

起床時刻:05時30分

最高血圧:120
最低血圧:81
脈拍:65
体重:75(kg)

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