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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:06

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09月30日(木)

起床時刻:04時55分

ジョギング。(35日目、05時10分から05時45分)

最高血圧:112
最低血圧:74
脈拍:71
体温:36.0(℃)
体重:76(kg)

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09月29日(水)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(34日目、05時00分から05時40分)

最高血圧:116
最低血圧:80
脈拍:73
体温:35.6(℃)
体重:76(kg)

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09月28日(火)

起床時刻:05時40分

雨が降っているためジョギングは中止。

最高血圧:122
最低血圧:80
脈拍:60
体温:35.6(℃)
体重:76(kg)

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09月27日(月)

起床時刻:05時30分

雨が降っているためジョギングは中止。
第七回認定日(10:45~)に行きました。
16時頃西日本鉄道(株)から書類審査で不合格になった旨の電話連絡があった。

最高血圧:116
最低血圧:73
脈拍:59
体温:35.8(℃)
体重:76(kg)

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09月26日

起床時刻:05時05分

ジョギング。(33日目、05時10分から05時45分)
母の老人ホームに午後から行きました。今日は調子が良くいろいろな話をしました。

最高血圧:121
最低血圧:77
脈拍:82
体温:34.2(℃)
体重:76(kg)

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09月25日

起床時刻:05時05分

雨が降っているためジョギングは中止。

最高血圧:118
最低血圧:75
脈拍:69
体温:35.6(℃)
体重:76(kg)

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09月24日(金)

起床時刻:05時10分

ジョギング。(32日目、05時15分から05時50分)

最高血圧:117
最低血圧:76
脈拍:84
体温:35.2(℃)
体重:76(kg)

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09月23日(木)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(31日目、05時10分から05時50分)
お墓参りに行きました。

最高血圧:114
最低血圧:71
脈拍:86
体温:35.8(℃)
体重:76(kg)

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09月22日(水)

起床時刻:05時05分

ジョギング。(30日目、05時10分から05時45分)

最高血圧:122
最低血圧:77
脈拍:84
体温:36.2(℃)
体重:76(kg)

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09月21日(火)

起床時刻:05時05分

ジョギング。(29日目、05時10分から05時45分)
佳池商会から連絡無し。よって不合格。

最高血圧:123
最低血圧:81
脈拍:90
体温:35.9(℃)
体重:77(kg)

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09月20日(月)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(28日目、05時10分から05時45分)

最高血圧:114
最低血圧:75
脈拍:90
体温:35.6(℃)
体重:76(kg)

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09月19日

起床時刻:05時05分

ジョギング。(27日目、05時10分から05時45分)
午後母の老人ホーム訪問。(13時50分から15時10分)

最高血圧:119
最低血圧:75
脈拍:81
体温:35.3(℃)
体重:76(kg)

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09月18日

起床時刻:05時00分

ジョギング。(26日目、05時15分から05時45分)

最高血圧:106
最低血圧:65
脈拍:82
体温:35.4(℃)
体重:76(kg)

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09月17日(金)

起床時刻:05時05分

ジョギング。(25日目、05時05分から05時30分)

最高血圧:117
最低血圧:76
脈拍:69
体温:35.3(℃)
体重:76(kg)

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09月16日(木)

起床時刻:05時20分

雨が降っているためジョギングは中止。
10時30分から佳池照会の面接。(中野)

最高血圧:113
最低血圧:73
脈拍:62
体温:35.8(℃)
体重:76(kg)

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09月15日(水)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(24日目、05時05分から05時30分)

最高血圧:112
最低血圧:69
脈拍:67
体温:36.1(℃)
体重:76(kg)

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09月14日(火)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(23日目、05時05分から05時25分)

最高血圧:106
最低血圧:72
脈拍:81
体温:35.0(℃)
体重:76(kg)

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09月13日(月)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(22日目、05時05分から05時35分)

最高血圧:111
最低血圧:71
脈拍:75
体温:35.5(℃)
体重:76(kg)

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09月12日

起床時刻:05時15分

ジョギング。(21日目、05時20分から05時50分)
午後から母のところへ行く。

最高血圧:108
最低血圧:67
脈拍:85
体温:35.7(℃)
体重:77(kg)

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09月11日

起床時刻:05時05分

ジョギング。(20日目、05時10分から05時40分)

最高血圧:114
最低血圧:72
脈拍:79
体温:35.5(℃)
体重:77(kg)

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09月10日(金)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(19日目、05時05分から05時25分)

最高血圧:116
最低血圧:70
脈拍:81
体温:35.6(℃)
体重:77(kg)

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09月09日(木)

起床時刻:05時10分

ジョギング。(18日目、05時15分から05時35分)

最高血圧:105
最低血圧:68
脈拍:77
体温:35.9(℃)
体重:77(kg)

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09月08日(水)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(17日目、05時05分から05時35分)

最高血圧:111
最低血圧:67
脈拍:75
体温:36.1(℃)
体重:77(kg)

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09月07日(火)

起床時刻:04時55分

ジョギング。(16日目、05時05分から05時35分)

最高血圧:106
最低血圧:68
脈拍:77
体温:36.0(℃)
体重:77(kg)

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09月06日(月)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(15日目、05時05分から05時35分)

最高血圧:115
最低血圧:71
脈拍:78
体温:35.9(℃)
体重:77(kg)

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09月05日

起床時刻:05時10分

ジョギング。(14日目、05時15分から05時40分)
午後母の施設(特養)を訪問。特に変わりなし、15分ほど施設の近所を散歩する。

最高血圧:111
最低血圧:69
脈拍:76
体温:35.8(℃)
体重:77(kg)

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09月04日

起床時刻:05時10分

ジョギング。(13日目、05時15分から05時40分)

最高血圧:109
最低血圧:66
脈拍:74
体温:35.8(℃)
体重:77(kg)

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09月03日(金)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(12日目、05時10分から05時30分)

最高血圧:128
最低血圧:84
脈拍:73
体温:36.2(℃)
体重:77(kg)

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09月02日(木)

起床時刻:05時00分

ジョギング。(11日目、05時10分から05時30分)

最高血圧:122
最低血圧:76
脈拍:69
体温:36.2(℃)
体重:77(kg)

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09月01日(水)

起床時刻:05時10分

ジョギング。(10日目、05時15分から05時45分)

最高血圧:115
最低血圧:70
脈拍:76
体温:35.8(℃)
体重:76(kg)

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