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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:20

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08月31日(水)

起床時刻:06時45分

午前5時半頃、留守電に昭三叔父さんの奥さんからメッセージが入っていました。
午前11時頃電話をしたところ、昭三叔父さんは白血病に罹り入院しているとのことでした。

最高血圧:120
最低血圧:74
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月30日(火)

起床時刻:05時00分

最高血圧:116
最低血圧:71
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月29日(月)

起床時刻:06時15分

最高血圧:124
最低血圧:74
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月28日

起床時刻:05時15分

午後から母のところへ...

最高血圧:116
最低血圧:73
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月27日

起床時刻:07時50分

最高血圧:121
最低血圧:74
脈拍:70
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月26日(金)

起床時刻:06時00分

あすなろの小林さんから電話あり。「防水ラバーシーツ」(2,300円)2枚購入して構わないかどうかの確認の電話。

最高血圧:120
最低血圧:72
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月25日(木)

起床時刻:04時00分

最高血圧:115
最低血圧:72
脈拍:67
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月24日(水)

起床時刻:06時00分

最高血圧:123
最低血圧:77
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月23日(火)

起床時刻:07時10分

最高血圧:119
最低血圧:75
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月22日(月)

起床時刻:06時30分

最高血圧:128
最低血圧:85
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月21日

起床時刻:06時00分

午後から母のところへ...小雨が降っていたため、散歩は諦めて部屋で過ごしました。
(日教組の教育研究全国集会が森のホールで行われていたため(8/19~8/21)、21世紀の森と広場周辺は交通規制など物々しい警備状態でした。

最高血圧:123
最低血圧:75
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月20日

起床時刻:06時10分

いつもの内科通院(10時~予約)。エコー(超音波)検査の結果説明を受ける。

最高血圧:120
最低血圧:78
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月19日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:118
最低血圧:73
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月18日(木)

起床時刻:05時00分

最高血圧:114
最低血圧:74
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月17日(水)

起床時刻:06時30分

最高血圧:120
最低血圧:77
脈拍:73
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月16日(火)

起床時刻:07時30分

最高血圧:109
最低血圧:72
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月15日(月)

起床時刻:05時15分

最高血圧:116
最低血圧:74
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月14日

起床時刻:06時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:111
最低血圧:71
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月13日

起床時刻:06時50分

最高血圧:117
最低血圧:68
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月12日(金)

起床時刻:05時00分

最高血圧:115
最低血圧:79
脈拍:79
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月11日(木)

起床時刻:06時30分

最高血圧:108
最低血圧:59
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月10日(水)

起床時刻:07時50分

最高血圧:118
最低血圧:73
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月09日(火)

起床時刻:07時30分

最高血圧:107
最低血圧:68
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月08日(月)

起床時刻:06時15分

最高血圧:115
最低血圧:70
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月07日

起床時刻:08時00分

午後から母のところを訪問。

最高血圧:119
最低血圧:71
脈拍:78
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月06日

起床時刻:06時30分

北小金駅10時待ち合わせて、筑波ロードレース選手権第3戦(今シーズン初)に行く。
いつもと違うルート(R6を呼塚を通過、R294)を使う。
夕方(18時)松ちゃんも合流して金町で飲み会(居酒屋ガキ大将→日本海→元気鶏)。
終電前に松さんが帰った後カラオケ。自宅まで徒歩で帰宅。

最高血圧:115
最低血圧:71
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月05日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:115
最低血圧:71
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月04日(木)

起床時刻:06時30分

最高血圧:115
最低血圧:75
脈拍:68
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月03日(水)

起床時刻:06時00分

最高血圧:110
最低血圧:72
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月02日(火)

起床時刻:07時15分

最高血圧:114
最低血圧:75
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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08月01日(月)

起床時刻:06時30分

最高血圧:112
最低血圧:72
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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