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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:19

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04月30日(月)

起床時刻:04時25分

最高血圧:124
最低血圧:72
脈拍:69
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月29日

起床時刻:05時20分

午後から母のところへ行きました。ポカポカ陽気だったので久しぶりに公園(21世紀の森と広場)を散歩しました。

最高血圧:117
最低血圧:77
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月28日

起床時刻:05時40分

通院(血液検査&診察)。

最高血圧:117
最低血圧:76
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月27日(金)

起床時刻:06時10分

最高血圧:128
最低血圧:80
脈拍:74
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月26日(木)

起床時刻:05時10分

最高血圧:104
最低血圧:68
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月25日(水)

起床時刻:05時20分

最高血圧:107
最低血圧:71
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月24日(火)

起床時刻:05時10分

最高血圧:117
最低血圧:76
脈拍:68
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月23日(月)

起床時刻:05時00分

最高血圧:111
最低血圧:72
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月22日

起床時刻:09時00分

午後から母の施設へ...小雨が降っていたため散歩はできず。

最高血圧:124
最低血圧:79
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月21日

起床時刻:05時20分

筑波ロードレース選手権第2戦観戦。筑波颪(つくばおろし)を思わせる冷たい風が吹いて、薄着だったため辛かった。
金町で日本海→博多らーめん四神金町店→カラオケ10番

最高血圧:111
最低血圧:72
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月20日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:117
最低血圧:78
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月19日(木)

起床時刻:05時00分

最高血圧:113
最低血圧:74
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月18日(水)

起床時刻:05時20分

最高血圧:116
最低血圧:75
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月17日(火)

起床時刻:05時30分

最高血圧:116
最低血圧:75
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月16日(月)

起床時刻:05時15分

最高血圧:121
最低血圧:73
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月15日

起床時刻:03時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:105
最低血圧:69
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月14日

起床時刻:05時00分

最高血圧:119
最低血圧:78
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月13日(金)

起床時刻:06時20分

最高血圧:119
最低血圧:75
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月12日(木)

起床時刻:04時30分

最高血圧:122
最低血圧:79
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月11日(水)

起床時刻:04時15分

最高血圧:123
最低血圧:81
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月10日(火)

起床時刻:06時25分

最高血圧:124
最低血圧:77
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月09日(月)

起床時刻:03時30分

最高血圧:133
最低血圧:80
脈拍:71
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月08日

起床時刻:03時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:124
最低血圧:81
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月07日

起床時刻:05時50分

最高血圧:131
最低血圧:89
脈拍:71
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月06日(金)

起床時刻:05時20分

最高血圧:120
最低血圧:80
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月05日(木)

起床時刻:05時50分

最高血圧:113
最低血圧:77
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月04日(水)

起床時刻:05時30分

最高血圧:121
最低血圧:77
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月03日(火)

起床時刻:05時50分

最高血圧:120
最低血圧:77
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月02日(月)

起床時刻:05時50分

最高血圧:127
最低血圧:86
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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04月01日

起床時刻:05時10分

今週も午後から母のところへ行きました。

最高血圧:122
最低血圧:79
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:80(kg)

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