2013年09月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：05:34
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
09月30日（月）
起床時刻：05時00分
最高血圧：131
最低血圧：85
脈拍：62
体温：--.-(℃)
体重：81.9(kg)
体脂肪率：26.5(％)
09月29日（日）
起床時刻：07時30分
午後から母のところへ。
最高血圧：127
最低血圧：81
脈拍：66
体温：--.-(℃)
体重：82.1(kg)
体脂肪率：25.7(％)
09月28日（土）
起床時刻：05時00分
勝山氏から飲みのお誘い。金町16:20待ち合わせ。
（ブゥちゃん→ガキ大将→カラオケ十番→珍来）
最高血圧：125
最低血圧：80
脈拍：56
体温：--.-(℃)
体重：83.1(kg)
体脂肪率：26.2(％)
09月27日（金）
起床時刻：05時15分
最高血圧：116
最低血圧：76
脈拍：55
体温：--.-(℃)
体重：81.9(kg)
体脂肪率：25.4(％)
09月26日（木）
起床時刻：05時30分
最高血圧：114
最低血圧：74
脈拍：62
体温：--.-(℃)
体重：82.3(kg)
体脂肪率：25.3(％)
09月25日（水）
起床時刻：05時00分
最高血圧：104
最低血圧：67
脈拍：57
体温：--.-(℃)
体重：82.2(kg)
体脂肪率：25.6(％)
09月24日（火）
起床時刻：04時00分
最高血圧：110
最低血圧：70
脈拍：56
体温：--.-(℃)
体重：81.5(kg)
体脂肪率：26.2(％)
09月23日（月）
起床時刻：06時00分
最高血圧：126
最低血圧：83
脈拍：60
体温：--.-(℃)
体重：82.3(kg)
体脂肪率：25.7(％)
09月22日（日）
起床時刻：03時00分
午前中にお彼岸のお墓参りに行ってきました。
午後は母のところへ行きました。
最高血圧：119
最低血圧：77
脈拍：64
体温：--.-(℃)
体重：82.7(kg)
体脂肪率：26.1(％)
09月21日（土）
起床時刻：04時00分
最高血圧：114
最低血圧：77
脈拍：60
体温：--.-(℃)
体重：82.7(kg)
体脂肪率：25.2(％)
09月20日（金）
起床時刻：06時30分
最高血圧：115
最低血圧：71
脈拍：62
体温：--.-(℃)
体重：81.6(kg)
体脂肪率：25.4(％)
09月19日（木）
起床時刻：05時15分
最高血圧：118
最低血圧：83
脈拍：69
体温：--.-(℃)
体重：82.5(kg)
体脂肪率：26.4(％)
09月18日（水）
起床時刻：05時00分
最高血圧：123
最低血圧：81
脈拍：61
体温：--.-(℃)
体重：82.2(kg)
体脂肪率：26.8(％)
09月17日（火）
起床時刻：06時00分
最高血圧：115
最低血圧：76
脈拍：57
体温：--.-(℃)
体重：80.8(kg)
体脂肪率：26.2(％)
09月16日（月）
起床時刻：05時00分
最高血圧：113
最低血圧：74
脈拍：66
体温：--.-(℃)
体重：81.1(kg)
体脂肪率：25.6(％)
09月15日（日）
起床時刻：09時00分
午後から母のところへ。
最高血圧：120
最低血圧：71
脈拍：67
体温：--.-(℃)
体重：82.0(kg)
体脂肪率：25.2(％)
09月14日（土）
起床時刻：05時40分
筑波ツーリング・トロフィー in SEPTEMBERを観戦。
最高血圧：123
最低血圧：76
脈拍：67
体温：--.-(℃)
体重：82.0(kg)
体脂肪率：25.9(％)
09月13日（金）
起床時刻：06時00分
最高血圧：112
最低血圧：75
脈拍：63
体温：--.-(℃)
体重：81.7(kg)
体脂肪率：25.6(％)
09月12日（木）
起床時刻：05時30分
最高血圧：115
最低血圧：73
脈拍：73
体温：--.-(℃)
体重：82.3(kg)
体脂肪率：25.8(％)
09月11日（水）
起床時刻：06時00分
最高血圧：115
最低血圧：76
脈拍：61
体温：--.-(℃)
体重：82.3(kg)
体脂肪率：25.2(％)
09月10日（火）
起床時刻：04時00分
最高血圧：122
最低血圧：81
脈拍：62
体温：--.-(℃)
体重：82.6(kg)
体脂肪率：24.7(％)
09月09日（月）
起床時刻：05時30分
NURO(ニューロ)光の屋外工事。(11:00～12:00)
最高血圧：120
最低血圧：76
脈拍：62
体温：--.-(℃)
体重：82.2(kg)
体脂肪率：26.6(％)
09月08日（日）
起床時刻：06時30分
午後から母のところへ。
最高血圧：116
最低血圧：74
脈拍：67
体温：--.-(℃)
体重：82.0(kg)
体脂肪率：25.5(％)
09月07日（土）
起床時刻：07時00分
最高血圧：122
最低血圧：79
脈拍：66
体温：--.-(℃)
体重：81.4(kg)
体脂肪率：26.1(％)
09月06日（金）
起床時刻：05時45分
NURO(ニューロ)光の宅内工事。(9:00～10:00)
最高血圧：118
最低血圧：74
脈拍：62
体温：--.-(℃)
体重：81.3(kg)
体脂肪率：25.6(％)
09月05日（木）
起床時刻：05時00分
中山造園が庭木の剪定作業。
最高血圧：122
最低血圧：77
脈拍：64
体温：--.-(℃)
体重：81.4(kg)
体脂肪率：25.7(％)
09月04日（水）
起床時刻：06時30分
最高血圧：116
最低血圧：72
脈拍：61
体温：--.-(℃)
体重：81.6(kg)
体脂肪率：25.2(％)
09月03日（火）
起床時刻：05時00分
最高血圧：117
最低血圧：74
脈拍：59
体温：--.-(℃)
体重：81.2(kg)
体脂肪率：24.9(％)
09月02日（月）
起床時刻：04時50分
最高血圧：110
最低血圧：67
脈拍：60
体温：--.-(℃)
体重：81.6(kg)
体脂肪率：26.3(％)
09月01日（日）
起床時刻：07時00分
午後から母のところへ。
最高血圧：118
最低血圧：74
脈拍：64
体温：--.-(℃)
体重：81.8(kg)
体脂肪率：25.5(％)
