2013年09月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:34
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
09月30日(月)
起床時刻:05時00分
最高血圧:131
最低血圧:85
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:81.9(kg)
体脂肪率:26.5(%)
09月29日(日)
起床時刻:07時30分
午後から母のところへ。
最高血圧:127
最低血圧:81
脈拍:66
体温:--.-(℃)
体重:82.1(kg)
体脂肪率:25.7(%)
09月28日(土)
起床時刻:05時00分
勝山氏から飲みのお誘い。金町16:20待ち合わせ。
(ブゥちゃん→ガキ大将→カラオケ十番→珍来)
最高血圧:125
最低血圧:80
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:83.1(kg)
体脂肪率:26.2(%)
09月27日(金)
起床時刻:05時15分
最高血圧:116
最低血圧:76
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:81.9(kg)
体脂肪率:25.4(%)
09月26日(木)
起床時刻:05時30分
最高血圧:114
最低血圧:74
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:82.3(kg)
体脂肪率:25.3(%)
09月25日(水)
起床時刻:05時00分
最高血圧:104
最低血圧:67
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:82.2(kg)
体脂肪率:25.6(%)
09月24日(火)
起床時刻:04時00分
最高血圧:110
最低血圧:70
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:81.5(kg)
体脂肪率:26.2(%)
09月23日(月)
起床時刻:06時00分
最高血圧:126
最低血圧:83
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:82.3(kg)
体脂肪率:25.7(%)
09月22日(日)
起床時刻:03時00分
午前中にお彼岸のお墓参りに行ってきました。
午後は母のところへ行きました。
最高血圧:119
最低血圧:77
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:82.7(kg)
体脂肪率:26.1(%)
09月21日(土)
起床時刻:04時00分
最高血圧:114
最低血圧:77
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:82.7(kg)
体脂肪率:25.2(%)
09月20日(金)
起床時刻:06時30分
最高血圧:115
最低血圧:71
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:81.6(kg)
体脂肪率:25.4(%)
09月19日(木)
起床時刻:05時15分
最高血圧:118
最低血圧:83
脈拍:69
体温:--.-(℃)
体重:82.5(kg)
体脂肪率:26.4(%)
09月18日(水)
起床時刻:05時00分
最高血圧:123
最低血圧:81
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:82.2(kg)
体脂肪率:26.8(%)
09月17日(火)
起床時刻:06時00分
最高血圧:115
最低血圧:76
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.8(kg)
体脂肪率:26.2(%)
09月16日(月)
起床時刻:05時00分
最高血圧:113
最低血圧:74
脈拍:66
体温:--.-(℃)
体重:81.1(kg)
体脂肪率:25.6(%)
09月15日(日)
起床時刻:09時00分
午後から母のところへ。
最高血圧:120
最低血圧:71
脈拍:67
体温:--.-(℃)
体重:82.0(kg)
体脂肪率:25.2(%)
09月14日(土)
起床時刻:05時40分
筑波ツーリング・トロフィー in SEPTEMBERを観戦。
最高血圧:123
最低血圧:76
脈拍:67
体温:--.-(℃)
体重:82.0(kg)
体脂肪率:25.9(%)
09月13日(金)
起床時刻:06時00分
最高血圧:112
最低血圧:75
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:81.7(kg)
体脂肪率:25.6(%)
09月12日(木)
起床時刻:05時30分
最高血圧:115
最低血圧:73
脈拍:73
体温:--.-(℃)
体重:82.3(kg)
体脂肪率:25.8(%)
09月11日(水)
起床時刻:06時00分
最高血圧:115
最低血圧:76
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:82.3(kg)
体脂肪率:25.2(%)
09月10日(火)
起床時刻:04時00分
最高血圧:122
最低血圧:81
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:82.6(kg)
体脂肪率:24.7(%)
09月09日(月)
起床時刻:05時30分
NURO(ニューロ)光の屋外工事。(11:00~12:00)
最高血圧:120
最低血圧:76
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:82.2(kg)
体脂肪率:26.6(%)
09月08日(日)
起床時刻:06時30分
午後から母のところへ。
最高血圧:116
最低血圧:74
脈拍:67
体温:--.-(℃)
体重:82.0(kg)
体脂肪率:25.5(%)
09月07日(土)
起床時刻:07時00分
最高血圧:122
最低血圧:79
脈拍:66
体温:--.-(℃)
体重:81.4(kg)
体脂肪率:26.1(%)
09月06日(金)
起床時刻:05時45分
NURO(ニューロ)光の宅内工事。(9:00~10:00)
最高血圧:118
最低血圧:74
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:81.3(kg)
体脂肪率:25.6(%)
09月05日(木)
起床時刻:05時00分
中山造園が庭木の剪定作業。
最高血圧:122
最低血圧:77
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:81.4(kg)
体脂肪率:25.7(%)
09月04日(水)
起床時刻:06時30分
最高血圧:116
最低血圧:72
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:81.6(kg)
体脂肪率:25.2(%)
09月03日(火)
起床時刻:05時00分
最高血圧:117
最低血圧:74
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:81.2(kg)
体脂肪率:24.9(%)
09月02日(月)
起床時刻:04時50分
最高血圧:110
最低血圧:67
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:81.6(kg)
体脂肪率:26.3(%)
09月01日(日)
起床時刻:07時00分
午後から母のところへ。
最高血圧:118
最低血圧:74
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:81.8(kg)
体脂肪率:25.5(%)