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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:23

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12月31日(火)

起床時刻:08時00分

最高血圧:127
最低血圧:76
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:25.1(%)

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12月30日(月)

起床時刻:06時15分

●14:00:山内屋(「個性ある地酒とワイン (有)やまうち」日暮里駅北改札、西口を出て坂を上り1分)で酒を購入。
・鍋島 中汲み純米吟醸 720l 1400円
・鍋島 特別純米 300l 500円
・緑川 純米酒 720l 1200円
●16:00:勝山さんと松戸で飲み会(忘年会)。

最高血圧:124
最低血圧:82
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80.2(kg)
体脂肪率:24.7(%)

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12月29日

起床時刻:07時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:129
最低血圧:80
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.0(kg)
体脂肪率:26.4(%)

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12月28日

起床時刻:06時15分

今年最後の通院。(9:00~)
病院、調剤薬局ともに空いていました。

最高血圧:114
最低血圧:74
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.3(kg)
体脂肪率:25.0(%)

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12月27日(金)

起床時刻:06時45分

最高血圧:121
最低血圧:75
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:79.8(kg)
体脂肪率:24.7(%)

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12月26日(木)

起床時刻:07時00分

最高血圧:131
最低血圧:81
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80.1(kg)
体脂肪率:26.1(%)

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12月25日(水)

起床時刻:07時15分

最高血圧:121
最低血圧:79
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80.1(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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12月24日(火)

起床時刻:07時00分

最高血圧:131
最低血圧:83
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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12月23日(月)

起床時刻:08時30分

午後から母のところへ行きました。
入浴後(月曜日の午後は入浴タイムらしい)すぐだったので散歩はせず部屋で過ごしました。

最高血圧:122
最低血圧:77
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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12月22日

起床時刻:07時00分

有馬記念(船橋法典駅12:45待ち合わせ)→東中山→金町(ガキ大将→カラオケ10番→珍来)

最高血圧:117
最低血圧:75
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:79.9(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月21日

起床時刻:05時30分

最高血圧:114
最低血圧:75
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:80.1(kg)
体脂肪率:25.6(%)

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12月20日(金)

起床時刻:05時30分

最高血圧:118
最低血圧:80
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:79.9(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月19日(木)

起床時刻:07時00分

最高血圧:118
最低血圧:77
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.0(kg)
体脂肪率:25.8(%)

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12月18日(水)

起床時刻:06時45分

最高血圧:113
最低血圧:72
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:79.8(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月17日(火)

起床時刻:05時00分

最高血圧:118
最低血圧:77
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:25.3(%)

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12月16日(月)

起床時刻:06時00分

最高血圧:120
最低血圧:75
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:26.1(%)

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12月15日

起床時刻:04時30分

午後から「サービス担当者会議」(14時50分~15時30分)が行われました。
介護支援専門員(ケアマネ)の小林さんの他、ユニット職員(介護職員)、看護師、管理栄養士、など5名が参加しました。

最高血圧:120
最低血圧:74
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:26.0(%)

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12月14日

起床時刻:08時00分

最高血圧:117
最低血圧:74
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:25.4(%)

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12月13日(金)

起床時刻:07時00分

最高血圧:107
最低血圧:68
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.5(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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12月12日(木)

起床時刻:05時00分

最高血圧:117
最低血圧:74
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80.8(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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12月11日(水)

起床時刻:06時00分

最高血圧:110
最低血圧:77
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80.2(kg)
体脂肪率:26.3(%)

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12月10日(火)

起床時刻:06時30分

最高血圧:116
最低血圧:75
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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12月09日(月)

起床時刻:06時30分

最高血圧:127
最低血圧:79
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.3(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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12月08日

起床時刻:07時00分

午後から母のところへ。

最高血圧:120
最低血圧:70
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:80.5(kg)
体脂肪率:25.9(%)

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12月07日

起床時刻:07時30分

最高血圧:116
最低血圧:75
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.8(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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12月06日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:123
最低血圧:79
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:25.9(%)

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12月05日(木)

起床時刻:06時00分

最高血圧:103
最低血圧:69
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:25.9(%)

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12月04日(水)

起床時刻:06時30分

最高血圧:106
最低血圧:69
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:79.5(kg)
体脂肪率:25.3(%)

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12月03日(火)

起床時刻:05時00分

最高血圧:123
最低血圧:79
脈拍:53
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:25.8(%)

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12月02日(月)

起床時刻:05時00分

最高血圧:109
最低血圧:69
脈拍:49
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:26.1(%)

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12月01日

起床時刻:05時00分

午後から母のところへ。

最高血圧:108
最低血圧:68
脈拍:51
体温:--.-(℃)
体重:80.8(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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