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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:35

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01月31日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:117
最低血圧:77
脈拍:52
体温:--.-(℃)
体重:81.0(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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01月30日(木)

起床時刻:06時00分

最高血圧:125
最低血圧:77
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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01月29日(水)

起床時刻:07時00分

最高血圧:115
最低血圧:76
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:25.9(%)

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01月28日(火)

起床時刻:08時00分

最高血圧:110
最低血圧:76
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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01月27日(月)

起床時刻:05時30分

最高血圧:123
最低血圧:75
脈拍:53
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:26.7(%)

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01月26日

起床時刻:07時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:124
最低血圧:76
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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01月25日

起床時刻:07時30分

最高血圧:130
最低血圧:83
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:81.7(kg)
体脂肪率:26.4(%)

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01月24日(金)

起床時刻:07時00分

最高血圧:121
最低血圧:79
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:81.5(kg)
体脂肪率:25.3(%)

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01月23日(木)

起床時刻:07時30分

最高血圧:138
最低血圧:85
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:81.0(kg)
体脂肪率:24.7(%)

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01月22日(水)

起床時刻:06時30分

最高血圧:120
最低血圧:75
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:81.1(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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01月21日(火)

起床時刻:06時00分

最高血圧:126
最低血圧:79
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:25.3(%)

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01月20日(月)

起床時刻:03時30分

最高血圧:132
最低血圧:84
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80.9(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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01月19日

起床時刻:05時00分

午後から母のところへ行きました。(下痢気味とのこと)

最高血圧:133
最低血圧:84
脈拍:68
体温:--.-(℃)
体重:80.1(kg)
体脂肪率:25.3(%)

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01月18日

起床時刻:07時30分

1階の蛍光灯がきれた。
散髪(まついとこや、15:00~16:00、3000円)。

最高血圧:133
最低血圧:84
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:81.5(kg)
体脂肪率:25.4(%)

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01月17日(金)

起床時刻:07時00分

最高血圧:131
最低血圧:80
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80.8(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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01月16日(木)

起床時刻:07時30分

最高血圧:127
最低血圧:86
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.9(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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01月15日(水)

起床時刻:07時00分

最高血圧:112
最低血圧:79
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80.3(kg)
体脂肪率:26.1(%)

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01月14日(火)

起床時刻:07時30分

最高血圧:135
最低血圧:82
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:25.6(%)

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01月13日(月)

起床時刻:04時30分

最高血圧:130
最低血圧:79
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80.9(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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01月12日

起床時刻:04時00分

午後から母のところへ行きました。熱を出して寝込んでいました。

最高血圧:121
最低血圧:77
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:81.0(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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01月11日

起床時刻:07時00分

最高血圧:135
最低血圧:84
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:81.8(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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01月10日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:124
最低血圧:80
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:81.5(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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01月09日(木)

起床時刻:07時00分

最高血圧:122
最低血圧:80
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:23.9(%)

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01月08日(水)

起床時刻:07時00分

最高血圧:134
最低血圧:82
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:81.7(kg)
体脂肪率:24.8(%)

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01月07日(火)

起床時刻:03時00分

最高血圧:125
最低血圧:77
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:81.6(kg)
体脂肪率:24.8(%)

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01月06日(月)

起床時刻:07時00分

最高血圧:135
最低血圧:84
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:81.2(kg)
体脂肪率:25.3(%)

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01月05日

起床時刻:07時30分

午後から母のところへ行きました。寒かったけど小一時間ほど散歩しました。

最高血圧:128
最低血圧:83
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:82.6(kg)
体脂肪率:24.7(%)

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01月04日

起床時刻:08時30分

最高血圧:126
最低血圧:82
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:81.4(kg)
体脂肪率:24.8(%)

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01月03日(金)

起床時刻:07時30分

最高血圧:117
最低血圧:71
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:81.1(kg)
体脂肪率:25.0(%)

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01月02日(木)

起床時刻:08時00分

最高血圧:131
最低血圧:75
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.9(kg)
体脂肪率:24.6(%)

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01月01日(水)

起床時刻:07時30分

最高血圧:128
最低血圧:81
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:81.2(kg)
体脂肪率:25.1(%)

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