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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:38

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12月31日(水)

起床時刻:09時00分

最高血圧:125
最低血圧:84
脈拍:73
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月30日(火)

起床時刻:08時00分

金町で忘年会。(金町駅17時待ち合わせ)
ガキ大将→カラオケ10番→珍来
常磐線終電(01時13分発松戸止り)が約8分遅れで来たので、その電車に乗って松戸まで行き、松戸から徒歩で帰宅。
02時15分北松戸駅前カミナリ本店通過→02時35分馬橋駅入口通過→02時53分北小金駅入口通過→03時03分自宅着

最高血圧:131
最低血圧:80
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:25.4(%)

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12月29日(月)

起床時刻:06時45分

最高血圧:123
最低血圧:74
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:79.6(kg)
体脂肪率:24.9(%)

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12月28日

起床時刻:07時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:130
最低血圧:77
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:80.5(kg)
体脂肪率:25.3(%)

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12月27日

起床時刻:09時00分

最高血圧:130
最低血圧:79
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80.9(kg)
体脂肪率:25.4(%)

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12月26日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:124
最低血圧:79
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:79.7(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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12月25日(木)

起床時刻:06時45分

最高血圧:132
最低血圧:81
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:78.8(kg)
体脂肪率:25.1(%)

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12月24日(水)

起床時刻:06時30分

最高血圧:124
最低血圧:81
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:78.9(kg)
体脂肪率:25.0(%)

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12月23日(火)

起床時刻:06時30分

サービス担当者会議(13:00~13:45)

最高血圧:123
最低血圧:81
脈拍:66
体温:--.-(℃)
体重:78.9(kg)
体脂肪率:24.7(%)

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12月22日(月)

起床時刻:06時00分

最高血圧:126
最低血圧:74
脈拍:53
体温:--.-(℃)
体重:79.0(kg)
体脂肪率:24.3(%)

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12月21日

起床時刻:06時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:129
最低血圧:76
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:79.2(kg)
体脂肪率:24.4(%)

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12月20日

起床時刻:04時00分

最高血圧:125
最低血圧:76
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:81.3(kg)
体脂肪率:25.0(%)

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12月19日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:131
最低血圧:85
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:81.0(kg)
体脂肪率:25.0(%)

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12月18日(木)

起床時刻:06時30分

最高血圧:129
最低血圧:77
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:79.8(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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12月17日(水)

起床時刻:07時30分

最高血圧:127
最低血圧:78
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:25.1(%)

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12月16日(火)

起床時刻:06時45分

最高血圧:136
最低血圧:84
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:79.5(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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12月15日(月)

起床時刻:06時30分

最高血圧:123
最低血圧:81
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80.0(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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12月14日

起床時刻:06時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:136
最低血圧:83
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80.3(kg)
体脂肪率:26.3(%)

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12月13日

起床時刻:06時30分

散髪(まついとこや、14:35~15:25、3,000円)。

最高血圧:124
最低血圧:78
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:81.5(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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12月12日(金)

起床時刻:07時00分

最高血圧:122
最低血圧:77
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:81.1(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月11日(木)

起床時刻:06時45分

最高血圧:117
最低血圧:79
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:79.6(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月10日(水)

起床時刻:05時30分

最高血圧:122
最低血圧:79
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:80.0(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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12月09日(火)

起床時刻:06時30分

最高血圧:123
最低血圧:83
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:25.8(%)

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12月08日(月)

起床時刻:06時00分

最高血圧:129
最低血圧:83
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:80.2(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月07日

起床時刻:06時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:130
最低血圧:76
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:81.4(kg)
体脂肪率:26.4(%)

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12月06日

起床時刻:07時00分

最高血圧:128
最低血圧:77
脈拍:68
体温:--.-(℃)
体重:81.4(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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12月05日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:125
最低血圧:82
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.8(kg)
体脂肪率:26.4(%)

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12月04日(木)

起床時刻:06時30分

最高血圧:117
最低血圧:73
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:81.6(kg)
体脂肪率:25.4(%)

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12月03日(水)

起床時刻:07時00分

最高血圧:123
最低血圧:79
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:81.4(kg)
体脂肪率:25.6(%)

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12月02日(火)

起床時刻:07時00分

最高血圧:112
最低血圧:70
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:25.8(%)

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12月01日(月)

起床時刻:05時00分

最高血圧:121
最低血圧:72
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:80.1(kg)
体脂肪率:25.9(%)

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