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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:58

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03月31日(火)

起床時刻:05時30分

最高血圧:124
最低血圧:77
脈拍:70
体温:--.-(℃)
体重:79.6(kg)
体脂肪率:25.2(%)

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03月30日(月)

起床時刻:06時30分

最高血圧:133
最低血圧:83
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:81.0(kg)
体脂肪率:25.8(%)

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03月29日

起床時刻:05時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:129
最低血圧:80
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:79.8(kg)
体脂肪率:25.5(%)

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03月28日

起床時刻:06時30分

最高血圧:120
最低血圧:76
脈拍:63
体温:--.-(℃)
体重:80.3(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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03月27日(金)

起床時刻:05時30分

最高血圧:133
最低血圧:81
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:79.8(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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03月26日(木)

起床時刻:05時45分

最高血圧:132
最低血圧:76
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:81.0(kg)
体脂肪率:26.6(%)

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03月25日(水)

起床時刻:06時00分

最高血圧:132
最低血圧:86
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:80.1(kg)
体脂肪率:25.6(%)

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03月24日(火)

起床時刻:06時00分

最高血圧:135
最低血圧:84
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:79.9(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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03月23日(月)

起床時刻:05時00分

最高血圧:125
最低血圧:78
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:79.8(kg)
体脂肪率:25.6(%)

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03月22日

起床時刻:06時45分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:132
最低血圧:75
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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03月21日

起床時刻:07時30分

お彼岸のお墓参り。

最高血圧:120
最低血圧:75
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.3(kg)
体脂肪率:25.0(%)

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03月20日(金)

起床時刻:05時45分

最高血圧:119
最低血圧:75
脈拍:68
体温:--.-(℃)
体重:81.2(kg)
体脂肪率:25.4(%)

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03月19日(木)

起床時刻:06時30分

最高血圧:128
最低血圧:78
脈拍:70
体温:--.-(℃)
体重:80.4(kg)
体脂肪率:25.1(%)

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03月18日(水)

起床時刻:07時00分

最高血圧:122
最低血圧:74
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.5(kg)
体脂肪率:24.9(%)

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03月17日(火)

起床時刻:06時30分

最高血圧:107
最低血圧:66
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.9(kg)
体脂肪率:25.1(%)

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03月16日(月)

起床時刻:05時30分

最高血圧:121
最低血圧:79
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:80.7(kg)
体脂肪率:26.3(%)

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03月15日

起床時刻:02時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:123
最低血圧:74
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:80.8(kg)
体脂肪率:25.7(%)

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03月14日

起床時刻:05時45分

最高血圧:133
最低血圧:73
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:81.1(kg)
体脂肪率:25.9(%)

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03月13日(金)

起床時刻:06時00分

最高血圧:132
最低血圧:75
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:80.5(kg)
体脂肪率:26.4(%)

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03月12日(木)

起床時刻:06時00分

法定12ヶ月点検(千葉スバル松戸店、13:55~15:00、16,740円)

最高血圧:127
最低血圧:82
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:81.0(kg)
体脂肪率:26.4(%)

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03月11日(水)

起床時刻:06時30分

洗車(ウォッシュアイランド常盤平店、13:30~14:00、1,500円)

最高血圧:128
最低血圧:82
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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03月10日(火)

起床時刻:05時00分

運転免許の更新のため流山運転免許センターへ行きました。
■自宅→流山運転免許センター(徒歩)(11:30~12:30)
■視力検査(13:00~13:15)
■講習(13:30~14:00)

最高血圧:124
最低血圧:76
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:81.6(kg)
体脂肪率:26.4(%)

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03月09日(月)

起床時刻:06時00分

最高血圧:126
最低血圧:75
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:80.7kg)
体脂肪率:26.9(%)

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03月08日

起床時刻:07時30分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:132
最低血圧:81
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:80.6(kg)
体脂肪率:26.2(%)

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03月07日

起床時刻:07時00分

散髪(まついとこや、14:00~15:00、3,000円)。
夕方(18時頃)、メガネスーパー新松戸店にメガネを受け取りに。

最高血圧:130
最低血圧:82
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:81.1(kg)
体脂肪率:25.8(%)

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03月06日(金)

起床時刻:06時30分

最高血圧:130
最低血圧:84
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:81.7(kg)
体脂肪率:25.6(%)

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03月05日(木)

起床時刻:04時00分

最高血圧:121
最低血圧:79
脈拍:65
体温:--.-(℃)
体重:81.9(kg)
体脂肪率:26.5(%)

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03月04日(水)

起床時刻:07時15分

最高血圧:124
最低血圧:78
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:81.8(kg)
体脂肪率:26.5(%)

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03月03日(火)

起床時刻:07時00分

最高血圧:122
最低血圧:74
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:81.5(kg)
体脂肪率:25.9(%)

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03月02日(月)

起床時刻:04時00分

最高血圧:127
最低血圧:81
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:81.1(kg)
体脂肪率:26.1(%)

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03月01日

起床時刻:07時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:133
最低血圧:83
脈拍:66
体温:--.-(℃)
体重:81.3(kg)
体脂肪率:26.1(%)

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