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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:04:21

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10月31日

起床時刻:04時00分

最高血圧:110
最低血圧:67
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:77.7(kg)
体脂肪率:21.4(%)

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10月30日(金)

起床時刻:04時00分

最高血圧:128
最低血圧:79
脈拍:52
体温:--.-(℃)
体重:78.1(kg)
体脂肪率:21.7(%)

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10月29日(木)

起床時刻:05時30分

最高血圧:120
最低血圧:70
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:77.0(kg)
体脂肪率:21.2(%)

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10月28日(水)

起床時刻:04時00分

最高血圧:134
最低血圧:66
脈拍:62
体温:--.-(℃)
体重:77.7(kg)
体脂肪率:21.6(%)

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10月27日(火)

起床時刻:04時00分

最高血圧:116
最低血圧:73
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:76.9(kg)
体脂肪率:21.8(%)

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10月26日(月)

起床時刻:04時00分

最高血圧:132
最低血圧:78
脈拍:53
体温:--.-(℃)
体重:76.9(kg)
体脂肪率:21.9(%)

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10月25日

起床時刻:04時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:135
最低血圧:77
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:77.3(kg)
体脂肪率:22.0(%)

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10月24日

起床時刻:06時30分

最高血圧:133
最低血圧:81
脈拍:51
体温:--.-(℃)
体重:77.8(kg)
体脂肪率:22.3(%)

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10月23日(金)

起床時刻:04時00分

最高血圧:125
最低血圧:74
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:76.7(kg)
体脂肪率:21.8(%)

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10月22日(木)

起床時刻:04時00分

最高血圧:121
最低血圧:70
脈拍:50
体温:--.-(℃)
体重:77.2(kg)
体脂肪率:21.3(%)

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10月21日(水)

起床時刻:04時00分

最高血圧:106
最低血圧:69
脈拍:53
体温:--.-(℃)
体重:77.3(kg)
体脂肪率:21.1(%)

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10月20日(火)

起床時刻:04時00分

最高血圧:115
最低血圧:71
脈拍:52
体温:--.-(℃)
体重:77.5(kg)
体脂肪率:21.1(%)

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10月19日(月)

起床時刻:04時00分

最高血圧:117
最低血圧:71
脈拍:50
体温:--.-(℃)
体重:77.3(kg)
体脂肪率:22.2(%)

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10月18日

起床時刻:04時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:123
最低血圧:72
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:76.9(kg)
体脂肪率:21.6(%)

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10月17日

起床時刻:04時00分

最高血圧:128
最低血圧:75
脈拍:52
体温:--.-(℃)
体重:78.4(kg)
体脂肪率:21.6(%)

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10月16日(金)

起床時刻:04時00分

最高血圧:121
最低血圧:83
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:78.9(kg)
体脂肪率:21.4(%)

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10月15日(木)

起床時刻:04時00分

最高血圧:138
最低血圧:73
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:78.2(kg)
体脂肪率:21.7(%)

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10月14日(水)

起床時刻:06時30分

最高血圧:124
最低血圧:76
脈拍:51
体温:--.-(℃)
体重:78.0(kg)
体脂肪率:22.0(%)

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10月13日(火)

起床時刻:04時00分

最高血圧:111
最低血圧:60
脈拍:68
体温:--.-(℃)
体重:76.9(kg)
体脂肪率:22.0(%)

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10月12日(月)

起床時刻:06時00分

午後から母のところへ行きました。

最高血圧:116
最低血圧:73
脈拍:49
体温:--.-(℃)
体重:76.9(kg)
体脂肪率:22.9(%)

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10月11日

起床時刻:03時00分

MotoGP 第15戦日本GP決勝観戦のため、4:30新柴又待ち合わせ予定だったが10分遅刻。(自宅発 4:21→新柴又駅着 4:40)
・行き:新柴又駅発 5時頃→ツインリンクもてぎ駐車場(南)着 7時半頃
・帰り:ツインリンクもてぎ駐車場(南)発 17時頃→新柴又周辺着 20時半頃
ジョナサン柴又店で解散

最高血圧:126
最低血圧:73
脈拍:52
体温:--.-(℃)
体重:77.0(kg)
体脂肪率:21.3(%)

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10月10日

起床時刻:04時00分

最高血圧:122
最低血圧:70
脈拍:49
体温:--.-(℃)
体重:77.6(kg)
体脂肪率:21.1(%)

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10月09日(金)

起床時刻:05時30分

最高血圧:121
最低血圧:75
脈拍:48
体温:--.-(℃)
体重:77.6(kg)
体脂肪率:21.2(%)

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10月08日(木)

起床時刻:06時00分

最高血圧:122
最低血圧:72
脈拍:50
体温:--.-(℃)
体重:77.6(kg)
体脂肪率:21.6(%)

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10月07日(水)

起床時刻:04時00分

最高血圧:122
最低血圧:73
脈拍:50
体温:--.-(℃)
体重:77.4(kg)
体脂肪率:21.5(%)

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10月06日(火)

起床時刻:04時00分

最高血圧:124
最低血圧:72
脈拍:51
体温:--.-(℃)
体重:77.6(kg)
体脂肪率:22.3(%)

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10月05日(月)

起床時刻:04時00分

最高血圧:132
最低血圧:78
脈拍:53
体温:--.-(℃)
体重:77.1(kg)
体脂肪率:22.4(%)

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10月04日

起床時刻:04時00分

最高血圧:107
最低血圧:62
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:77.9(kg)
体脂肪率:21.8(%)

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10月03日

起床時刻:04時00分

最高血圧:114
最低血圧:71
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:78.0(kg)
体脂肪率:20.9(%)

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10月02日(金)

起床時刻:04時00分

最高血圧:111
最低血圧:71
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:77.8(kg)
体脂肪率:21.1(%)

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10月01日(木)

起床時刻:04時00分

最高血圧:117
最低血圧:71
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:77.6(kg)
体脂肪率:21.5(%)

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