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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:02

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03月31日(木)

起床時刻:05時45分

最高血圧:122
最低血圧:70
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:73.8(kg)
体脂肪率:22.1(%)

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03月30日(水)

起床時刻:05時30分

最高血圧:114
最低血圧:71
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:74.0(kg)
体脂肪率:23.2(%)

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03月29日(火)

起床時刻:06時00分

最高血圧:117
最低血圧:69
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:74.6(kg)
体脂肪率:22.0(%)

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03月28日(月)

起床時刻:06時10分

最高血圧:135
最低血圧:70
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:73.9(kg)
体脂肪率:22.3(%)

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03月27日

起床時刻:06時30分

最高血圧:119
最低血圧:70
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:73.9(kg)
体脂肪率:21.9(%)

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03月26日

起床時刻:06時20分

通院。(筑波RR1st観戦に伴い、本日に通院日を変更)
三国志(吉川英治著)とハサミ男(殊能将之著)を宅急便で送る。

最高血圧:129
最低血圧:74
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:74.2(kg)
体脂肪率:21.8(%)

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03月25日(金)

起床時刻:05時50分

最高血圧:124
最低血圧:73
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:75.4(kg)
体脂肪率:22.6(%)

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03月24日(木)

起床時刻:05時40分

最高血圧:126
最低血圧:75
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:74.8(kg)
体脂肪率:21.6(%)

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03月23日(水)

起床時刻:06時00分

最高血圧:130
最低血圧:68
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:74.2(kg)
体脂肪率:21.5(%)

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03月22日(火)

起床時刻:05時30分

最高血圧:125
最低血圧:74
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:74.7(kg)
体脂肪率:22.1(%)

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03月21日(月)

起床時刻:07時00分

最高血圧:131
最低血圧:75
脈拍:53
体温:--.-(℃)
体重:74.7(kg)
体脂肪率:21.9(%)

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03月20日

起床時刻:06時30分

春のお彼岸のお墓参り。

最高血圧:129
最低血圧:78
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:73.5(kg)
体脂肪率:22.8(%)

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03月19日

起床時刻:06時30分

通院。(通院日の変更に伴い薬が無くなるため病院へ行く)
ハイペリオンシリーズ(ハヤカワ文庫)を宅急便で送る。

最高血圧:115
最低血圧:67
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:74.9(kg)
体脂肪率:22.4(%)

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03月18日(金)

起床時刻:06時50分

最高血圧:118
最低血圧:69
脈拍:54
体温:--.-(℃)
体重:74.1(kg)
体脂肪率:21.8(%)

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03月17日(木)

起床時刻:06時10分

最高血圧:133
最低血圧:79
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:74.9(kg)
体脂肪率:22.5(%)

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03月16日(水)

起床時刻:05時30分

最高血圧:130
最低血圧:78
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:75.3(kg)
体脂肪率:22.3(%)

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03月15日(火)

起床時刻:07時00分

最高血圧:129
最低血圧:81
脈拍:61
体温:--.-(℃)
体重:74.9(kg)
体脂肪率:22.0(%)

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03月14日(月)

起床時刻:06時30分

最高血圧:123
最低血圧:77
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:74.4(kg)
体脂肪率:22.1(%)

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03月13日

起床時刻:08時00分

最高血圧:132
最低血圧:78
脈拍:64
体温:--.-(℃)
体重:73.3(kg)
体脂肪率:20.7(%)

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03月12日

起床時刻:06時10分

筑波RR選手権 第1戦

最高血圧:131
最低血圧:79
脈拍:55
体温:--.-(℃)
体重:73.9(kg)
体脂肪率:21.6(%)

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03月11日(金)

起床時刻:05時00分

最高血圧:126
最低血圧:77
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:73.8(kg)
体脂肪率:23.6(%)

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03月10日(木)

起床時刻:06時10分

最高血圧:134
最低血圧:78
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:74.6(kg)
体脂肪率:22.8(%)

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03月09日(水)

起床時刻:05時30分

最高血圧:117
最低血圧:74
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:74.0(kg)
体脂肪率:23.7(%)

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03月08日(火)

起床時刻:05時30分

最高血圧:119
最低血圧:71
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:74.2(kg)
体脂肪率:23.4(%)

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03月07日(月)

起床時刻:05時00分

最高血圧:130
最低血圧:80
脈拍:60
体温:--.-(℃)
体重:74.5(kg)
体脂肪率:22.8(%)

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03月06日

起床時刻:05時30分

車検(10:00~16:30)

最高血圧:136
最低血圧:81
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:73.5(kg)
体脂肪率:22.0(%)

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03月05日

起床時刻:06時50分

最高血圧:127
最低血圧:73
脈拍:58
体温:--.-(℃)
体重:74.5(kg)
体脂肪率:22.3(%)

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03月04日(金)

起床時刻:05時20分

最高血圧:124
最低血圧:73
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:75.1(kg)
体脂肪率:22.2(%)

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03月03日(木)

起床時刻:05時10分

最高血圧:122
最低血圧:72
脈拍:56
体温:--.-(℃)
体重:75.5(kg)
体脂肪率:21.8(%)

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03月02日(水)

起床時刻:06時00分

最高血圧:130
最低血圧:74
脈拍:57
体温:--.-(℃)
体重:75.1(kg)
体脂肪率:23.1(%)

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03月01日(火)

起床時刻:05時40分

最高血圧:125
最低血圧:77
脈拍:59
体温:--.-(℃)
体重:74.6(kg)
体脂肪率:24.2(%)

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