2016年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：05:09
起床時刻の記録
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05月31日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：128
最低血圧：76
脈拍：56
体温：--.-(℃)
体重：72.3(kg)
体脂肪率：21.9(％)
05月30日（月）
起床時刻：05時15分
最高血圧：121
最低血圧：71
脈拍：61
体温：--.-(℃)
体重：71.9(kg)
体脂肪率：21.2(％)
05月29日（日）
起床時刻：06時00分
最高血圧：121
最低血圧：73
脈拍：65
体温：--.-(℃)
体重：71.0(kg)
体脂肪率：22.1(％)
05月28日（土）
起床時刻：07時00分
最高血圧：124
最低血圧：75
脈拍：54
体温：--.-(℃)
体重：72.5(kg)
体脂肪率：21.3(％)
05月27日（金）
起床時刻：05時15分
最高血圧：113
最低血圧：73
脈拍：54
体温：--.-(℃)
体重：73.7(kg)
体脂肪率：22.2(％)
05月26日（木）
起床時刻：04時30分
最高血圧：114
最低血圧：75
脈拍：59
体温：--.-(℃)
体重：72.6(kg)
体脂肪率：20.5(％)
05月25日（水）
起床時刻：04時45分
最高血圧：115
最低血圧：73
脈拍：59
体温：--.-(℃)
体重：72.2(kg)
体脂肪率：21.0(％)
05月24日（火）
起床時刻：04時45分
最高血圧：116
最低血圧：68
脈拍：55
体温：--.-(℃)
体重：72.9(kg)
体脂肪率：21.4(％)
05月23日（月）
起床時刻：04時30分
最高血圧：132
最低血圧：74
脈拍：57
体温：--.-(℃)
体重：72.8(kg)
体脂肪率：22.6(％)
05月22日（日）
起床時刻：05時15分
最高血圧：132
最低血圧：76
脈拍：64
体温：--.-(℃)
体重：73.5(kg)
体脂肪率：23.2(％)
05月21日（土）
起床時刻：04時30分
診察 09:30～
最高血圧：121
最低血圧：70
脈拍：59
体温：--.-(℃)
体重：73.6(kg)
体脂肪率：22.7(％)
05月20日（金）
起床時刻：05時00分
最高血圧：119
最低血圧：70
脈拍：52
体温：--.-(℃)
体重：73.2(kg)
体脂肪率：22.9(％)
05月19日（木）
起床時刻：04時00分
最高血圧：120
最低血圧：71
脈拍：54
体温：--.-(℃)
体重：73.3(kg)
体脂肪率：21.9(％)
05月18日（水）
起床時刻：04時30分
最高血圧：129
最低血圧：76
脈拍：51
体温：--.-(℃)
体重：73.4(kg)
体脂肪率：22.0(％)
05月17日（火）
起床時刻：05時00分
最高血圧：121
最低血圧：71
脈拍：50
体温：--.-(℃)
体重：72.9(kg)
体脂肪率：21.7(％)
05月16日（月）
起床時刻：05時50分
最高血圧：126
最低血圧：77
脈拍：55
体温：--.-(℃)
体重：73.6(kg)
体脂肪率：21.7(％)
05月15日（日）
起床時刻：04時00分
最高血圧：137
最低血圧：72
脈拍：60
体温：--.-(℃)
体重：74.7(kg)
体脂肪率：23.5(％)
05月14日（土）
起床時刻：06時00分
散髪（午後）。
最高血圧：116
最低血圧：71
脈拍：56
体温：--.-(℃)
体重：74.3(kg)
体脂肪率：21.9(％)
05月13日（金）
起床時刻：05時00分
最高血圧：135
最低血圧：80
脈拍：48
体温：--.-(℃)
体重：74.0(kg)
体脂肪率：23.1(％)
05月12日（木）
起床時刻：04時45分
最高血圧：126
最低血圧：76
脈拍：59
体温：--.-(℃)
体重：73.1(kg)
体脂肪率：21.6(％)
05月11日（水）
起床時刻：03時30分
最高血圧：112
最低血圧：70
脈拍：51
体温：--.-(℃)
体重：74.2(kg)
体脂肪率：22.7(％)
05月10日（火）
起床時刻：06時50分
最高血圧：116
最低血圧：70
脈拍：51
体温：--.-(℃)
体重：74.1(kg)
体脂肪率：20.7(％)
05月09日（月）
起床時刻：05時30分
最高血圧：122
最低血圧：64
脈拍：67
体温：--.-(℃)
体重：73.6(kg)
体脂肪率：20.2(％)
05月08日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：132
最低血圧：78
脈拍：59
体温：--.-(℃)
体重：72.7(kg)
体脂肪率：20.7(％)
05月07日（土）
起床時刻：06時30分
最高血圧：121
最低血圧：68
脈拍：60
体温：--.-(℃)
体重：73.8(kg)
体脂肪率：20.6(％)
05月06日（金）
起床時刻：04時30分
最高血圧：118
最低血圧：67
脈拍：57
体温：--.-(℃)
体重：74.4(kg)
体脂肪率：22.7(％)
05月05日（木）
起床時刻：06時30分
最高血圧：124
最低血圧：72
脈拍：56
体温：--.-(℃)
体重：74.8(kg)
体脂肪率：21.5(％)
05月04日（水）
起床時刻：06時30分
最高血圧：111
最低血圧：70
脈拍：56
体温：--.-(℃)
体重：73.6(kg)
体脂肪率：21.0(％)
05月03日（火）
起床時刻：04時30分
最高血圧：116
最低血圧：77
脈拍：55
体温：--.-(℃)
体重：73.6(kg)
体脂肪率：21.9(％)
05月02日（月）
起床時刻：05時00分
最高血圧：126
最低血圧：75
脈拍：53
体温：--.-(℃)
体重：74.0(kg)
体脂肪率：21.9(％)
05月01日（日）
起床時刻：05時00分
最高血圧：118
最低血圧：73
脈拍：57
体温：--.-(℃)
体重：73.9(kg)
体脂肪率：22.2(％)
