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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:28

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09月18日(火)

起床時刻:05時30分







『王になった男』(韓国)
監督:チュ・チャンミン
脚本:ファン・ジュヨン
光海君(ハソン):イ・ビョンホン
M★★★☆☆

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09月17日(月)

起床時刻:06時00分







『亜人』
監督:本広克行
原作:桜井画門
M★★★☆☆

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09月16日

起床時刻:06時00分






『サイレントヒル』(原題: Silent Hill)
監督:クリストフ・ガンズ
加・仏合作
レッドピラミッド(Red Pyramid)が好きだな
M★★★☆☆

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09月15日

起床時刻:05時30分






『グイン・サーガ』栗本薫 著
1979年(昭和54年)9月の第1巻〜
我が家の本棚に外伝を合わせて80冊くらいある
何だか読みたくなったので読み始めると止められない
B★★★★☆

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09月14日(金)

起床時刻:05時30分

「鳴る」気配を感じるのか、アラームがなる少し前に目がさめる
体内時計って本当にあるんだね

今まではこんな感じだったような気がするのね
夏から秋、冬になる間って
夏のど真ん中、エアコンを使いまくっている100
夏の終わり頃、エアコン50・扇風機50
秋のはじめ頃、エアコン15・扇風機40
秋の真ん中あたり、エアコン0・扇風機10

でも今年は
夏ど真ん中、エアコンをハードに使いまくっている200
夏の終わり頃、エアコン100か0
秋のはじめ頃、エアコン0・扇風機30 ←今ここ

ドスンとエアコンが必要なくなったよね
細くて寒いのが嫌いなお客さん、もう薄手のカーディガン着てたし
嘘みたいに、秋服が増えてきてる
つい、10日くらい前は汗だくでタオルとうちわがかかせなかったはず
なのに、いったい
冬が恐ろしいわさ


『ザ・プレデター』(原題:The Predator)
監督・脚本 シェーン・ブラック
製作    ジョン・デイビス
脚本    フレッド・デッカー
キャラクター創造 ジム・トーマス&ジョン・トーマス
撮影監督  ラリー・フォン
M★☆☆☆☆
( *`ω´)<ワタシはプレデター映画とは認めない!

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09月13日(木)

起床時刻:05時30分

瞬きしたら朝が来た!
なんてこと実際はありえないんだけど、今朝ありえた
瞬き1回で夜が明けてた
きっと何も問題なくパタンキューで爆睡だったんだろうね

頭が軽いよー
(一応、そっちの軽いではない方の「軽い」な)

今朝はモーニングを食べながらのミーティングの日
眠そうな顔してあくびを飲み込んでる輩が数人
良かったよぉー :*:・(*´ω`pq゛
今朝、スパーンと目が覚めたから、眠くないもんね

(あくびを我慢してるから)
鼻の穴がデカくなってる輩をキッ!ってにらんでみる
「こっちはシャキッとしてましてよ」なーんてね
たまたまよ、たまたま
これが昨日だったら、ミーティング中に頭かかえて
早く終われ〜まだかぁ〜早くしてくれ〜と呪いを呟いていただろうなぁ



『127時間』
監督・脚本・製作 ダニー・ボイル
2010年;
登山家のアーロン・リー・ラルストンの自伝『奇跡の6日間』が原作
ジェームズ・フランコがラルストンを演じる。
M★★★☆☆

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09月12日(水)

起床時刻:05時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜パソコンを付けたまま寝ちゃってた
そのおかげで、初めて起床時間にキラキラ✨が着いた
わーい、\\\٩( 'ω' )و ////

起きたらじんわり頭が重いってか、孫悟空の頭にあるなんだっけ?
あの金の輪っかがじわじわと締め付けてくる
瞼が重いってかおデコがズリ下がってるきてる様な
目のくぼみ、眉毛の丁度下の骨を親指でグッと押し上げると少しだけ気持ちいい(楽になる)
寝不足っていう程、前日は遅く寝た訳でもないし
夜中に目が覚めた訳でもない
あー頭重っ!て歯磨きをしてたら、ひとつ浮かんだ解消法

1秒チャージの「森永ラムネ」対策
脳みそのエネルギーになるブトウ糖で頭がスッキリ!
集中力もぐんぐん上がってくる
そう、今、自分の脳ミソは飢餓状態なんだー
ってことで、仕事前にコンビニでラムネを買う
これだけだと「こやつ朝からラムネって子どもの遠足かよ」と思われるのもシャクなのでコーヒーも買ったった、サンドイッチも買ったった
朝から散財だわさ
5粒程まとめてガリガリと食べたら、次第に頭が楽になってきた
(自分、こういうのに簡単にかかってしまうタイプなんだね)
これは良いってことで、朝一会社のみんなに伝えて、駄菓子に必ず加えようってことになりましたとさ
下手な健康食品よかラムネね
ここ、テストにでますよー

『Split』
2016年(米)
監督 M・ナイト・シャマラン
主演はジェームズ・マカヴォイ
M★★★☆☆

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09月11日(火)

起床時刻:05時00分

寝てる間に脳内の老廃物(ゴミ)を流し出す 一種の排水システムが稼働しているとかとか…(睡眠中の脳内清掃システム)
これが本当に本当なら夜型人間から(夜更かししない)朝型人間へと早々に移行しなければ

でも、これ分かる
度々起きちゃー「今何時?」と携帯を見ては
「まだ2時かぁ」、「まだ2時30分かぁ」ってやった朝は頭が重い
脳内の清掃が行き届いていないからかどうかは定かではないけど
仕事の捗らなさ、ミスタイプの多さを勝る、言葉(専門用語)が出ない

「うーん、ほらアレ、何とかかんとかって、ほらーOCRのだって」
これじゃぁ何も伝わらないわな
ゴミがどんどん溜まっていくと、嗚呼

まだ先が長いのに今からコレだとかなりヤバい
気をつけようっと

睡眠の内容も重要なのね
寝る前の携帯いじりはしないことにしよう
明日からね、あ・し・たからね ( ´艸`)


『GET OUT』
2017年(米)
監督・脚本はジョーダン・ピール
主演はダニエル・カルーヤ
M★★★☆☆

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09月10日(月)

起床時刻:06時00分

なかなか目が覚めなくて、もう10分、あと5分って
あぁ6時だ!起きろ自分!てな感じの起床になりました
体が重くて(まぁ、普段から重いですけどね)
なんていうのかなぁー
ベッドがパンなら自分はバター
どろっどろでパンに溶け混んでるバター
久しぶりに追い寝をしました、はい、しまくりました

スタートが悪いと全てがゴテゴテになるつーの
ポットのコンセントをささないままでON
「お湯が沸かねー」
コーヒーが今日に限って挽きものしかねー
仕事に持ってくタンブラー、洗うの忘れてるぅー
パンスト伝線ビーーーーっ!
ガソリン、ヤバい
工事で迂回、ハンカチ忘れた、家に資料忘れて取りに帰る
もう勘弁して下さい、だわさ

携帯充電忘れてる
仕事のWiFiが繋がらないいー
もういいやぁー。゚+.( °∀°)゚+.゚
どうにでもなれーわはわはわはは(((((└(:D」┌)┘)))))))

(仕事を始め出すと、まぁ、そこはプロですから
華麗に対処して、過ごしましたとさ
朝は大切だね、マジで)

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09月09日

起床時刻:05時00分

普段から寝相はよくないのにだ
頭ではなく背中が枕の上に乗っかっていた
ついでに片足もベッドからぶらーんってなってて膝を曲げると激痛が走る
背中に至っては、背骨の一個一個が右へ左へとズレてるんではなかろうかと、とにかく痛い

背骨というか筋が痛くて、背中は仰け反り
片方の膝は痛いので、激痛に耐えるため少々曲げ気味で、少しずつ歩く
ピキッ!となるたびに「あぁー」と支えを探して手を伸ばす
髪の毛はボサボサ
そう、ゾンビな朝なのであーる

遮光カーテンで部屋は暗い
足を引きずる音、ズルリズルリ…ズルリズルリ…
「キイッー(膝痛い)」
「グフゥッ!(背中が痛い)」

1シーズンに1回のペースで目が覚めたらゾンビになる、のよ

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09月08日

起床時刻:05時00分

壊れた扇風機を粗大ゴミの日まではどうすることもできないから
自分の部屋に置いてたのにだ
今朝、扇風機の羽のところのカバーが
ガチャガチャバタン!クワンクワンクワワワワ〜ンーーンーーーって
ビックリしたわって思うのと同じタイミングで5時のアラームが鳴り始めて
しんどい、メチャしんどい目覚めだったのです

いつものようにマグにお湯を入れてしばらくボーっとする
歯磨きして顔を洗ってたら飲み頃になったお湯を飲み干して部屋に戻り
1時間ほどデスクでやることをして仕事に行く支度をして、ボトルにほうじ茶を入れて会社へ出かけるまでの時間までデスクでやることをしていたら
「今日は何曜日だっけ?」

あれ?
ん?
昨日はお客さんが「月一回の病院に行かないと」って言ってたよな
あら?昨日は金曜日?
じゃあ今日は土曜日、だね
休みじゃーん

ってなことで、クワン♪クワン♪クワン♪な日になりそう

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09月07日(金)

起床時刻:05時30分

なんだか夜明けが遅くなってきてる
(そして日が落ちるのは少しずつ早くなってるのね)

あんなに暑かったのにエアコンは勿論、扇風機もなしで寝ることができる
夜に窓を開けると秋の虫がないてるじゃーん
ユニクロはセーターや薄いダウンが出てるよ
スーパーは秋を醸し出してるね
町はハロウィンまみれだし、うん
そろそろTシャツだけだとアレかな?みたいな空気

もー!
冬だったのが次の日から夏です!みたいになった数ヶ月前の逆ですか?
どーゆーことよ

おっちゃん達は言う
「全てアベセイケンが悪いから!」
そうなのか?
ホンマにそうなのか?

穏やかに暮らせますように

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09月06日(木)

起床時刻:06時00分

昨夜は今日からはじまることを考えるとなかなか寝付けなかったのね
先日大発見をした「A3を頭に浮かべる方法」を試したんだけど、欠陥を見つけたんだね

それは

頭でA3を浮かべたとて思考はできる

なんだよね
だから、A3を思い浮かべつつ「挨拶はーー」とか「食事の予約はーー」とかが湧いてくる湧いてくる

A3を思い浮かべる方法は欠陥があります
使用方法は自己責任でお願いします (*´д`)ヤダァ!!!

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09月05日(水)

起床時刻:05時00分

昨夜はなかなか眠れなかったのね

羊を数えてるのに、いつの間にか考えごとが始まってる
頭を「無」にして頑張って寝ようとしてるのにだ、また考えごとをしてる
早く眠らないと起きれないぃぃぃぃーーー(*´Д`)

あっちへゴロン、こっちへゴロンと寝返りを繰り返してた
何回ゴロンゴロンしたかな、すっごい眠り方を発見したんだね
自分天才!
それは・・・

  「頭の中でひたすらA3のコピー用紙を浮かべること」

うん、うん
自分天才だわさ
このA3の白紙のコピー用紙を頑張って浮かべる
何か考え事が浮かんできそうになったら「A3のコピー用紙」って頭の中に浮かべるんだ
いや、別に、B5でもA4でもいいのだけど
やっぱ大きいA3を浮かべた方が考えるスペースをドンッ!て埋めそうでね
だからA3・白紙のコピー用紙なんだね
どう?天才でしょう (/・ω・)/

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09月04日(火)

起床時刻:06時00分

目が覚めてすぐ外を見たけど風は吹いていないし雨も降っていなかった
台風の気配が全く感じないのが少し怖い
(お昼過ぎても風はなかったけど土砂降りの雨になった)

学校が朝になって休校宣言をしたので、会社も休みにすることにしたんだけど独身と子どもが大きくて心配いらない人たちは出社してきたの
「家にいてもすることないし」とか言ってさ

台風が大変なことになる前に家に帰ってねって言ってるのに誰も動かない
むしろ仕事をはじめだしたよ

テレビを見ながら台風の予測を聞くと、こっちに来るのは昼過ぎみたい
昼かあ、昼飯頃に当たると危ないよなってことで、よし買い物へ

狭いキッチンでカレーを作ったよってもレトルトカレーを温めた
ご飯はパックご飯ね
サラダも作ったよ、千切りされたキャベツとレタスやなんやかんや

てことで、出社してる人全員でご飯を食べたのね
話題はもっぱら
避難警報が出たらどのタイミングで動くのか?
出張が多い自分たちは、土地勘がないところで避難警報ならされてもどこへ避難していいのか分からない、などなど
避難グッズや今からソロキャンで練習しますとか

楽しい食事だったと言ったら申し訳ない
でも、皆んな防災対策についてきちんと考えてるんだなと

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09月03日(月)

起床時刻:05時30分

今朝は、ハングルが書かれた紙が上からハラハラと落ちてきたところで目が覚めた
自分はとても単純で、寝る前に見たり聞いたりしたことが夢にでること多々
今回は韓国作家の「誰でもない」を読んで寝たせいでこうなった
寝る前に
「日本語訳じゃなくて、そのまま読めたらいいな」
「人間のドロドロしたとこを生々しく映像化した映画は最高だしな」
「あの文字が書けると面白いよな」
「韓国語が分かったら映画は字幕じゃなくてもいいよな」
と、色々考えているうちに寝落ち

今夜は米国の映画を観て、本を読むから、
英語が書かれた紙が上からハラハラと落ちてくる夢の途中で目がさめるんだろうね

朝が始まって間なしに今夜寝た時の夢の話とか
多分、疲れてるんだ

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09月02日

起床時刻:05時00分

昨日の草取りで足が筋肉痛

もうすぐ試験なので、もう少し早く起きて勉強しようと思うんだけど
そしたら夜は少し早く寝ないといけない訳で
ってなことは、結局、夜の分が朝にまわったってことで
だったら、朝と夜とではどちらが効率的かと考えると
夜にすることを夜に、朝にすることを朝にすればいい訳で
あーーーー!めちゃ当たり前
当たり前過ぎて、文字に起こすのも恥ずかしい

そういえば、昨日からほぼ日手帳が解禁されたとか
もうそう言う時期なのかぁーって、よくよく考えたら9月じゃーん
おいおいじゃーん
1日がびゅんびゅん飛んでいく
時間は瞬きしただけでどかーんと経つ
恐ろしい (o_o)
この調子だと「朝がいい!」「夜がいい!」って言ってる間に
2、3年くらい済んでしまいそ
マジ怖 ((((;゚Д゚)))))))

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09月01日

起床時刻:05時30分

ママンとの約束で本日は草むしり

いや、その為に早起きしてる訳ではなくて、母よ
自分は朝に勉強をだね…
「そんな寝ぼけた顔して何言うとるん!
さっさと草むしり済ませないと直ぐに暑くなるよ!熱中症になるよ!」
とまくしたてられまして、めでたしめでたし (  ̄_ ̄)

早朝から、それも朝飯も食べさせてもらえずの労働は気持ちいいよー
(そう思うことにした)

「暑いのに雑草言うだけあるわなあ」隣のおじいちゃんが言う
(雑草が何をアナタに言ったのですか?)
「それなんか食べれたらいいのになぁ、はっはっは」
(いや、食べれるのならいくらでもどうぞ)
「ワシは昨日の朝に刈って終わったんよ」
(我が家は今してます)
「見てみ、草一本も残ってないやろ?」
(・・・・・自慢?)
「なぁ、見てみ」
(・・・今、リズムにのっていい感じなんだけど)
「1時間もかからんかったで、ワシは草取りの天才だわ」
(て、やっぱ自慢かよ)

ご近所さんととてもいい関係で生きてます

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