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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:46

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07月19日(木)

起床時刻:07時26分

お早うございます。13度 雨 夜中に雷と雨がすごかった。。。。今日は旦那の誕生日。
実家から電話、久々に話をする。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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仕事場へ行き、TOFUの新しいマットを仕上げる。ペンダントも仕上げるが今一ぴんとこない。
帰りに買い物して帰る。

アガルを使ってチョコプリンを作った。ろうそく立てて誕生日ケーキのつもり。

夕食 鶏のマスタード和え、パストラミ、サラダ、

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07月18日(水)

起床時刻:08時20分

お早うございます。12度 雨 どんよりな朝です。今日は仕事場へ行く予定。。。。。。。。
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朝から病院へ付き添い。まだ暗いうちにでかける。10時には終わって帰る。
家に戻って早いお昼。

寒いし天気悪い

夕食 ピザ

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07月17日(火)

起床時刻:05時30分

おはようございます。9度 まだ外は真っ暗、今日は旦那の大腸内視鏡検査の日。7時半までに病院についていないといけない。それでも夕べ早く寝れたので朝はすっきり。
バスで病院へ到着。道も混んでなくバスもスムーズに来たので早く着いてしまった。
待合室で、義妹の友達と会う。叔母さんの付き添いだというが、その叔母さんの方が元気そうだ。1時間位かかると言うので待っていたら、30分ちょっとで終わった。
まだ麻酔が効いていてので、ゆっくり帰り支度。結果は小さいポリープを取ったという。
検査に出すが大丈夫でしょうとのこと。
直ぐに家に戻り朝食。
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。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。夕食 豆腐ときのこの煮物

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07月16日(月)

起床時刻:09時45分

お早うございます。9度 曇り 従兄の電話で目が覚めた。って寝坊した。。。。。。。。。。
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ワールドカップ最終日、お昼は義母が来てバーベキュー。さすがに外は人が少ないらしい。
義母は何だかすこし落ち込んでいる?様子。最近、仲良かった叔母が無くなったせいだろう。

食事中に調度試合で、クロアチアに勝ってほしかったが、フランスの優勝だ。。。。

午後にパン屋に買いに行くと、大勢の人で賑わっていた。そっか日曜日、っていつもよりもパンの種類が多い感じだ。

夜はいつものサロン。日本の友達も来て楽しく過ごす。有名なペアがデモをしたので入りきれないほど大勢の人に。

夜食 パスタの牛ひき肉ソース。

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07月15日

起床時刻:09時00分

お早うございます。11度 晴れ 今日はワールドカップ決勝戦!どっちもがんばれ!お昼は義母がきてのバーベキュー、試合みれるのかな・・・?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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さいきんずっと気になっていたことで、アクセサリーの収納。いつも出かけにネックレスが絡まってイライラ、ピアスの片方が見つからなくイライラ。。。で、きちんとした収納が欲しい。
で、自分の気に入ったのを探すのは難しいので、だったら、diy手作りだ!と調べ始める
日本だったら100均とかべんりなものいっぱいあるけど、ここだとそうも行かない。
まずは下調べ。壁掛けタイプのボックス、扉は鏡というのが今のところいいかな。。。

夕方の散歩、面倒だったけど音楽聴きながらだとらくだと気づく。

夕食 ミラネッサ、ピクルス

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07月14日

起床時刻:08時33分

お早うございます。12度 くもり 今日は三位決定戦だ。ベルギーにがんばって欲しいなぁ!!
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お昼過ぎに買い物に出かける。旦那の誕生日プレゼントを買いに行く。ちょうど旦那が出かけていて、お昼を従兄と取るとメッセージが来たのでちょうどいい。
で、バスに乗っていたら、やっぱり家で食べる!?って、おいおい。
探していた物は無事見つかり、その後生地の問屋街を見て歩き、アクセサリーの部品を買う。
旦那からメッセージで、帰りに途中下車して電気や行こうと。新しい冷蔵庫を見に行くという
大きいサイズが欲しいのだけど、キッチンは屋上にあって、その入り口のドアが狭い。ギリギリの大きさなので実際に見に行く。
通るのだろうか・・・・・

夕食 鶏の鉄板焼き、

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07月13日(金)

起床時刻:08時30分

お早うございます。9.9度 曇り 今日は買い物でかけないと。出不精になってるので動き出すまで一仕事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ヨーグルトを作り、ピクルスを作り、洗濯

ひさしぶりにタバコ吸ったら、具合悪くなった。まるで二日酔いのよう、以前も同じようなじょうたいだったけど、もっとひどい。もう完全にニコチンが切れたかな。

夕食 パストロン、プレッツェル、ピクルス、サラダ

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07月12日(木)

起床時刻:08時30分

お早うございます。9.8度 くもり 今朝は旦那が朝一で検査のために病院へ。。。。。。。。
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さむいけど 天気のいい日。でも特にやる事無し。
PCに向かってほぼ一日。

夕方買い物に出る。

夕食  タン塩、野菜ときのこ焼き、サラダ

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07月11日(水)

起床時刻:09時23分

お早うございます。8度 晴れ ひさしぶりのお天気(^^♪ 溜まった洗濯するかぁ。。。。。。
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どんより雲が続くと気分も落ち込む。さらに寒いし。どんどん外にでるのいやになる
とりあえず 近所に買い物だけはでないと。

夕食 ミートボールのトマト煮、サラダ

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07月10日(火)

起床時刻:09時28分

お早うございます。8度 くもり 寒い・・・今日はセミファイナル戦ベルギーに勝って欲しいな
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トランクや今回仕込んだサラミを仕事場へ持っていく。物置と化してる仕事場だ。。。
帰りに買物をして帰る。

夜は義母の招待でセントロで食事。地下鉄で行く。
だいぶ前に行った事のあるスペイン料理の店だ。料理も美味しかったし、昔ながらのレストラン。でも高いわぁ。3400ペソって。。。いくらドルが上がったからと言っても
ドル計算すればそうでもないか。
義妹達は新しい車に乗り換えた。日産の車だ。

夕食 カラマレッテフリート、ラバニート、アロスコンカラマル、ブロットラのギソ

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07月09日(月)

起床時刻:10時34分

お早うございます。9度 くもり 今日は休日 独立記念日、セントロ地区ではデモが始まりそうだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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何日ぶりかに天気になった。日曜だけど旦那は仕事に行った。
で、思いついたのが、干し芋を作ってみる事にした。ちょうどサツマイモが3つちょうどいい感じのが残っていたので、ネット調べて作る。実家から持ってきた、虫除けネットと、ざるが重宝する。できるかな、たのしみ(^^♪
それから、あんこを作る。煮てる間に小豆をちょっとつぶしたら、いい感じに、
熱々を味見したら美味しくてとまらなくなった。

夜は2月からひさびさのサロンへ。休日前で混んでいた。
同じテーブルのおばちゃんがおしゃべりで旦那に話しかけるのがいつものことだけど、
今回はすごい勢いではなしかけてるので、旦那は疲れていた。で、早めに引き上げる。

夜食 ブロットラのフィレ鉄板焼き、ワカモレ、

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07月08日

起床時刻:09時00分

お早うございます。9度 くもり 今晩は帰国後初のサロンだ、楽しみ。。。。。。。。。。。。
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雨の降る中、市場へ。こんな日なので人も少ないだろうと思ったら、いつもの店はすごい人の列、いつもよりも多い。連休前のせい?雨の中待つので寒い。。。。
 
夕食 アロス・コン・マリスコス、ピクレ

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07月07日

起床時刻:09時30分

お早うございます。11度 雨 この雨の中、市場へ買い物へ行かないと・・・
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冷蔵庫の掃除を始めた。1Fにある古い方で、普段はストック用だ。でも古いので時々霜取りをしないと大きな氷の塊ができてしまう。それにいつも冷凍庫部分はいつも一杯なので
掃除もたいへん。天気の悪いこんな日だから、思いっきり掃除をした。早めに別のを買ったほうがいい感じだ。でも、こちらは日本に比べて電化製品が馬鹿高い・・・・(>_<)

見れなかった日本のドラマを見れるチャンネルを発見、続けて見てしまった。

夕食 ロクロ

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07月06日(金)

起床時刻:10時00分

お早うございます。10度 曇り ウルグアイがんばれーー!!!南米の意地だー
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何だかスッキリしない日。何をするのもすっきりしない。
はっきりしたのは確実に太った事だ((+_+)) 体重計が電池不足ではっきり表示されなく
ほっておいたら、ぎゃ!?ぎゃ?ぎゃーーーーーたしかに最近お腹周りが窮屈で
あまり外出しないからウエストがゴムのものばかりで、寒いから着込んでるし
え、え、えーーーやばい。なんとかしなくては

夕食 から揚げ、サツマと玉ねぎのてんぷら、サラダ、

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07月05日(木)

起床時刻:09時00分

お早うございます。8度 曇り 週末まではっきりしない天気らしい。。。
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夕方 戻ってきてから始めて韓国街へ、歩いていってみた。
途中、道路にパトカーや警官が大勢、一人捕まって道に伏せられていた、強盗?
横目で見ながら足早に通り過ぎる。

いろいろ見て回ろうと思ったけど、寒いしやめていつものスーパーへよって買い物
キムチ3キロ340ペソ(1200円位)豆腐80ペソ(250円位)を買う
帰りも重いけど歩いて帰る

FBで昔の友達を発見、づっと連絡取りたかったけど取れなかった子、旦那が5年前に亡くなっていたと・・・ご冥福をお祈りします。

夕食 韓国風焼肉、湯豆腐、サラダ

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07月04日(水)

起床時刻:08時29分

お早うございます。7度 曇り ど~んより空、何だか続きそうです。。。。。。。。。。。。。
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コロンビア戦・・・負けた(T_T) 最後の最後で、後はウルグアイか・・・

寒くて外にでるのがおっくうで、動く事が少なくなってるせい冬で食べるせいなのか、
禁煙したせいなのか、太った・・・やばい。
YOUTUBEでダイエットダンスなんてやってみるも 足がつりそうになる・・・
実家に帰っていたときの写真を見ていて、チョコとの散歩中の写真、やばいほどおばさん体型
化粧もしてないのでぎゃーってくらいやばいです。写真加工したいけど、出来ない
やばいです。


夕食 牛と鶏の鉄板焼き、グリーンピースのポタージュ、サラダ

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07月03日(火)

起床時刻:08時24分

お早うございます。3度 くもり どんよりな朝です。さぁってと。。。。。。。。。。。。。。
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日本戦をこちらのTVで観れたのでラッキー。と、途中から電気の工事が入り停電・・・・
急いでスマホで実況ライブを探し見始める。30分後停電回復。
日本チームがんばってる。何だか涙出てしまう・・・(T_T)
最後の最後、ぎゃ、ぎゃーーー。。。。涙が止まらない。。。
でも、感動させてもらえた。ありがとう。

夕食 パプリカとポテトの肉詰め、サラダ

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07月02日(月)

起床時刻:09時00分

お早うございます。11度 くもり さぁって今日は日本戦。がんばれー!!その前にブラジル戦もある、う~ん、どうなる!?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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天気悪い日曜日。朝からまったり。
最近始めた 糠漬け、約二週間たつがセメダイン臭が発生、混ぜ方が足りないからだと、一日に2回混ぜ塩を足す。少しよくなったような・・・
漬けていた野菜を切ってみると、塩辛いし臭いがセメダイン臭・・・で、水に漬けて塩抜き
夜になってみたら、以外といい感じになっていた。

夕食 鶏とポテトのポルトガル風 サラダ

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07月01日

起床時刻:08時30分

お早うございます。14度 霧 夕べから霧が濃く今朝は飛行機も欠航らしい。生暖かいじっとりな朝です。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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朝から試合を見るためにTVの前で準備。さぁってはじまり!って、うちは旦那がTVの解説がうるさいし邪魔だって、音なしで見てるんだけど、近所の歓声とかの方がすごい。
ハーフタイムでお昼の準備していて、ちょっと後半戦が始まってしまったら、すぐにゴールで
近所中が大騒ぎですぐにゴールだってわかり、いそいでTVの前へ。
全体的にフランス優勢で、アルゼンチンはいい試合してないって、横で怒ってる
たしかに、
フランスの最年少エースを含むチームに比べ、アルゼンチンチーム、平均年齢高いし
ま、でもお疲れ様でした。

夜は旦那の友達が集まるというので、その準備を始める。

夕食 鶏とポテトのディスコ焼き、サラダ、パテ

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