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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:59

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02月01日

起床時刻:09時36分

お早うございます。23度晴れ。今日のお昼は義母も呼んでのバーベキュー。その後、鉢植えとかも買いに行かないと、それから、それから、やることいっぱい、急げー。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

お昼にボリビア市場に行ってきました。最初に旦那が電気の部品を売ってる店に寄りたいというので行く。専門的なものばかりで、私には全然面白くない。。。
その後で、お米5キロ、野菜、魚を買って帰る。

家に戻り、もって帰ってきた仕事を少し。

ひさびさに髪を染めた。

夕食 エビのオイル煮、アロス・コン・マリスコス

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02月02日(月)

起床時刻:10時42分

お早うございます。寝すぎた。。。夕べ遅かったからしょうがないか。。。
鉢植えの交換を市よっと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝から家の掃除をして、お昼には義母を呼んでのバーベキュー。
その後に、みんなで植物園。植木鉢と土を4袋購入。
蚊よけのスプレーしていったのに、みごとに足中刺されてしまった。。。
こっちの人たちは刺されても 腫れたりあまりしない、
私なんて蚊に刺されると、大きく腫れたり、周りが赤くなるので、夏は大変だ。。。何が違うんだぁ???

夜はいつものサロンへ。人が少なくて落ち着いていた。
ちょうど休暇時期の入れ替わりの時らしい、帰ってくる人たちとこれから
休暇に出かける人たち、それにしても長いよ休暇・・・・

帰って夜食 AROZ CON MARISCOS

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02月03日(火)

起床時刻:08時15分

お早うございます。23.9度曇り。寝苦しい夜だった、何度も起きた。
旦那が出発するまであと2週間、やらないといけないリスト作らないと、今年は出発前のバタバタは避けたい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

家に持ってきた仕事を続ける、途中、支払いに近所に出かける。

夕方になってから、この前買ってきた植木鉢にプランタを植え替えた。

夕食 焼肉

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02月04日(水)

起床時刻:11時04分

お早うございます。24度曇り。寝すぎた・・・夕べ遅くまで寝れずにyoutube見ていたせいだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

家で仕事を済ませる。力入れすぎで、右肩と手首が痛い。
夜は旦那の友達が来るというので、その準備。
これから、旦那の出発まで、食事会が増えそうだ。

身分証明書の書き換え、2週間くらいでできるっていってたのに、
1ヶ月たっても出来てこないじゃん。。。

夕食 キッペ、タブレ、ババガヌッシュ、フンムス、キッペコシード

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02月05日(木)

起床時刻:07時31分 08時45分

お早うございます。24度曇り。2度寝してしまった。。。新しい身分証明書が出来たとスマホにメッセージがあった。郵便で届くらい。よかったぁ。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

一日中パソコンに向かっていた・・・時間調整しないと

夜、ひさびさにストレッチ。がちがちに固まった身体を伸ばして見た。
恐ろしいほど硬くなってる身体、少しだけほぐしただけで
背中の痛みが減った。
毎日少しずつ続けよう

夕食 イカリング、オニオンリング、かきあげ、サラダ

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02月06日(金)

起床時刻:08時57分

お早うございます。25度晴れ。今日も暑くなりそうです。旦那の出発まで後10日、まだまだ忙しくなりそうだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

妹からLINEでメッセージが来た。父がアルツハイマー型認知症と診断されたという。お正月に母と電話で話した時に、父の物忘れがひどくなったと
言っていただけど、その後病院で調べてもらったらしく、昨日医者からいわれたと・・・
動揺してしまって仕事が手につかなくなった。
今年は実家にもどれないと、ちょっと前に決まったばかり
遠くに離れて住んでいると、いざというときに飛んでいけないのがつらい
症状はそんなにひどくなく まだ仕事もしてるし車も運転してるって
それでも家族はみんな心配してる、一人遠くで何もしてあげれない私
実家に電話してみたが、ちょうど出かけていて母はいなかった

夕食 フェイジョアーダ

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02月07日

起床時刻:10時21分

お早うございます。31.2度晴れ。明け方まだ暗いうちに暑くて目が覚めた
室温29度。。。エアコンをつけて寝たら、寝すぎた。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

実家に電話した。心配していたよりもみんな元気で安心した。
父とも話も出来た。ひさしぶりだ。学生時代から父とは上手く言っていなかった、頑固な怒りっぽい父が苦手になっていた
小さい時は大好きだったのに・・・
その後、専門学校で東京に出てからは 時々帰ってもほとんど話もしなくなっていた。
今は 年に一度のできるかどうかの帰国でも 挨拶程度だった。
何十年ぶりかに ほんの少しだけど電話で言葉を交わした
身体のことを心配したら、ありがとうと言われた、
なんか 父を小さく感じてしまった。。。

家で、旦那の仕事の準備を手伝う。

夕食 ポージョ・コン・パパ

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02月08日

起床時刻:09時11分

お早うございます。25度晴れ。今日も暑くなりそうだ。週末の夜は 近所のカーニバルの音楽がにぎやかだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

土曜日、旦那は出かける予定だったのが相手の都合でキャンセル。私はその予定で考えていたことを変更・・・・

TVのニュースではアルコールの取り締まりの様子を映してる。この時期夏の
バケーションシーズンの週末、結構つかまってる
そして、捕まった人たちの言い訳って、みんな一緒
だから、歩いてる人たちは気をつけないと、周りは結構 酔っ払って運転してる車がいっぱいだってことを・・・怖いわぁ

夕方、旦那の丈の長いパンツのすそ上げ3本。これもいつもの出発前にぎりぎりやってるので、その前に今年はできた。

夕食 生ハム、ポテトサラダ、春巻き

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02月09日(月)

起床時刻:09時30分

お早うございます。29度晴れ。朝、旦那が寝ていて足がつったと飛び起きた
、その後もまだ脚の筋肉が痛いと、起きぬけからマッサージさせられる。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

暑い一日だった。家でのんびり。
夜はいつものサロン、人は少なかった。

夜食 チャーハン

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02月10日(火)

起床時刻:10時00分

お早うございます。24度曇り。胃腸が少々疲れ気味だ・・・。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝から暑い一日。自分の仕事は後回しで、家中を掃除。これから家でいろいろ人が来ることになる、今日も夜は家族と、日本から来た私の友達も一緒に
バーベキューだ。
普段掃除しないところまで、汗だくになって掃除。
でも、きれいになって爽快!(^_^)v

準備を全て終わって、さてシャワーと思ったら、友達が早くに着いた。
遅く来る客には慣れてるけど、早く到着ってここではないので、
さすが日本人、でも焦った

テラスでひさびさに日本語でおしゃべり、何からくちん
お土産で崎陽軒のシュウマイをもらった!感激!
日本人にしかわからない感動だと思うので、旦那が出発してから
一人でじめして頂きます!

テラスにテーブルとかセットしてる時に雨が降ってきて、急遽中へ
家族も到着して一斉に食べ始める。

それにしても、気心の知れた友達とのおしゃべりって楽しいわ

夕食 バーベキュー、サラダ、にんじんビーツ青リンゴのヨーグルト合え
ケシのみ入りケーキ,エラード

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02月11日(水)

起床時刻:09時15分

お早うございます。25.6度 晴れ。何だかいろいろ夢見たような・・・・?
今日も夜は人が集まっての食事会、胃の疲れはなかなか取れそうも無いなぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

アトリエで仕事、あまり上手く進まない日だった。
夏風邪でも引いたのか、身体全体が重く疲れが取れない。

夕食 ひやしうどん サラダ

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02月12日(木)

起床時刻:09時25分

お早うございます。26.5度晴れ。夜中に蚊のブイィ~ンの音で起こされた。その後なかなか寝付け無くてまいった。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

新しい身分証が郵便で届くのでアトリエで待っていた。ちゃんと郵便屋さん来てくれたんだけど、引き換えに渡す証書を私は家に置いていたので、受け取れなかった。。。必要だったら、電話で聞いた時に言ってよ・・・

アトリエの仕事を終えて家に、何だか私も旦那も風邪引いたかも!?

夕食 フンムス、タブレ、キッペ、ババガヌシュ、モロンプレ

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02月13日(金)

起床時刻:08時16分

お早うございます。16.5度晴れ。涼しい朝です。今日もいろいろ準備をすませないと、直前であせるのは身体に悪いし。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

アトリエで仕事中、午後2時ちょうどに昨日と同じ郵便屋さんが来た。
昨日引き換え証が無くて渡してもらえなかった身分証の入った封筒を
やっと手に入れました。よかったぁ・・・
郵便屋さんも良い人だったし。
もし、また入れ違いとかで手渡しできなかったら、すっごい面倒な手続きを
ふまないといけなく、またいつになることやら・・・・
今回だって、2週間といわれていたのに、2ヶ月たってますから・・・・

今回の新しい身分証、写真がすごく悪い・・・確かに前のは 10年近くも前のだから、私もかわっているけど、そういうのではなく
写真が薄暗く、人相悪く写ってる・・・(T_T)

夕食 タン塩焼き サラダ

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02月14日

起床時刻:09時00分

お早うございます。21.9度晴れ。今日から火曜日までカーニバルで休日だ。
それに今日って世間はバレンタインデー!?毎年、旦那の出発の後だったので関係なかったけど、今年は一緒なんだわ、いつものことで何も用意してない、期待してるかしら???
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

毎日が出発の準備に費やされる、出発前は旦那ストレスでイライラしてるし
やり忘れてることいっぱいあって、用事にかけまわってる。
夕方、旦那の友達が挨拶による。
結局、夜10時過ぎまでしゃべっていたようで、私は別の部屋でTV見てた
夕食に準備もできなく遅くなった。
ラテン人おしゃべり好き・・・

夕食 アサードオーブン焼き

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02月15日

起床時刻:09時45分

お早うございます。23.5度晴れ。夕べも遅くまでお客がいたので、寝れたのは朝の4時過ぎ。。。胃が疲れてる それでもお昼は義母と従弟たちがきて昼食会だ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日は何年かぶりのほんと覚えていないくらい、バレンタインの日に旦那と一緒だった。いつもこの時期はすでに仕事で出張中。今年は日程が数日ずれたので、一緒に過ごせた。
が、そういったいわゆる世間が騒ぐような イベント行事って大嫌いな
旦那。もちろん何ももらえなかった・・・こちらでは男女問わずプレゼントや花を贈るんだけど・・・
私は、一応チョコを用意しました。

出張の準備、買い物、お土産などを買いにあちこち、
夜はゆっくりと思っていたら・・・・旦那の友人たちが来るって
で、一緒に食事・・・・

夕食 バーベキュー

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02月16日(月)

起床時刻:09時00分

お早うございます。22・3度晴れ 明日は旦那が出発、まだまだ準備は終わらない。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

カーニバルの休日の日曜日、お昼に義母がきてのバーベキューの予定だったが、私たちがかなり胃が疲れていたので、リゾットに変更・・・
予定していた従兄は来なかった。

夕食 ミラネッサ サラダ

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02月17日(火)

起床時刻:08時00分

お早うございます。22度晴れ カーニバル休日最後。今日は旦那の出発の日。まだまだ続く準備。忘れ物が無いか心配だぁ。夕方にタクシーが迎えに来るまで 何も問題ないといいんだけど。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

カーニバル休日の月曜日。朝からずっとテラスのスプリンクラーの調整や
その他のケーブル関係のことをメモしていく。
今までは旦那任せにいしていたので、これからは私がやらないといけない、
それも、うちの各場所が、既存の物ではなくて旦那の手作りや、手が加わってるので、普通でない。。。それに私は電気関係苦手なんだもの

夕方から近所のカーニバルが始まった。その音楽をテラスで聴きながら
夕食は 旦那の手作りピザ、ちょっと普段より良いワインで乾杯!
旦那とtofuとで過ごす夏は最後です。帰ってきたらもう冬だものねぇ

夕食 ピザ 

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02月18日(水)

起床時刻:09時19分

お早うございます!23度曇り。一度5時頃目が覚めた。静か過ぎる、そっか今日から一人だった。その後旦那が途中の空港に着いたと連絡してきた。
さぁって、4月に私が出発するまでは独身だー。でも仕事もたんまり残ってる、今日はとりあえず、予定表を作ろう、そしてあわてないで準備できるようにしよっと!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

何かいつもの年と違って、今年はあまり旦那の出発前の気がしない?
今回は私が自分の仕事を中断してるので気が楽なのと、
旦那の分も前もって始めたからかな、やっぱり計画は大切だ
いまさら気づいた

トランク詰めも今回は楽チン、今まではトランク一つまでだったのが、二つ持っていけるというので、余裕。
お土産のワインボトルを割れないように、プチプチで巻いて、フリースでも巻いて入れる。
その他いろいろ、6ッヶ月分だから量も多い

7時半にタクシーが迎えに来て行ってしまった。

その後は、TOFUと夕食 近所のカーニバルがにぎやかだ祝日最後だから
盛り上がっているんだろう

夕食 かきあげ サラダ

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02月19日(木)

起床時刻:07時15分

お早うございます。16度曇り 独身生活2日目。今日は仕事を再開。アトリエに行くぞー。TOFUも一緒だ。運動不足解消に往復歩くぞー。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

一人になって最初の日は何故か早めに覚め、のんびり過ごす。
私の出発までの2ヶ月ちょっとのカレンダーを作り、大まかなスケジュールを入れてみた。以外にあっという間だ、のんびりしていられない
今年こそは 後になって焦らないように・・・
朝から雨降り、夜には雷も伴って結構降っていた。

東京ブラザーズというアニメ映画を見た。ちょっとおかしくって、
悲しくなる場面もあり、後味は良い映画だった。

早めの夕食、普段は旦那が嫌うのでやらないけど、今はできると
パソコンTVにつないで、日本のバラエティー番組見ながら
一人晩酌 たまにはいいもんだ

夕食 リゾット、豚汁

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02月20日(金)

起床時刻:08時38分

お早うございます。14度晴れ 肌寒いくらいだ。夕べテレビを見ながら寝てしまったらしく、朝方の5時頃目が覚めた。まだ真っ暗で寒いくらい、毛布を引っ張り出して2度寝。やっぱり早寝を考えるより、早く夕食を取ると早く寝れて早く起きれるようだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今年初めてTOFUと一緒に仕事場へ。涼しい日だったので気分良い。
仕事も順調に進み・・・と、油断して指を切ってしまった。ちょうど一番つ書く親指、力を入れられないので、時間も良い感じだったの、早めに切り上げる
帰りにスーパーに寄り、切れていたワインを買った。
一人だと食費がかからないなぁ。もう一本ワイン追加 (^^♪

家の入り口にご近所さん夫婦が座って行きかう人と話している。
良い人たちなのに、TOFUは全然寄り付かない、おばさんはかわいがりたいのにぜんぜんだめ、まったく愛想の無いTOFUだ。。。。

夕食 アサードオーブン焼き、サラダ

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02月21日

起床時刻:07時35分

お早うございます。16度曇り 夕べもTV見ながら早々に寝てしまったようで、暗いうちに一度起きてしまい、また寝ることに。
今日はひさびさに公園行くぞー。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝一で仕事の足りない材料を買いに行く予定が、調べ物をしているうちに
気になるニュースを見つけて、見てしまった、それも長引いたりして
結局 午後6時過ぎまでパソコンの前から離れなれなく、お昼も食べ損なった。。。。ずっと座っていたので腰が痛い・・・・

結局何もしないで終わった。。。でも良い勉強になった。

寝室のTVにパソコンつないで 日本のドラマや映画を見てる。
何か良い感じ! これでおせんべい,お餅なんて合ったら完璧なんだけど
ま、しょうがないか。

夕食 搔き揚げ丼 味噌汁 サラダ

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02月22日

起床時刻:08時19分

お早うございます。24度晴れ スカッと良い天気。洗濯日和だぁ。夕方は中華街に行ってみよう。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

午前中は 調べものしたり洗濯したり。午後はたっぷり時間かけて 
お肌の手入れをして見た。こんなのんびりできるのも一人のお陰。

夕方は何ヶ月ぶりの公園。すぐに友達を見つけた。いつもと同じだよかった。涼しい日だった。

夕食 ピザ

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02月23日(月)

起床時刻:10時00分

お早うございます。26度 晴れ 寝坊した。今日は材料を買いに出かけないと、仕事進まない。急げー。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

中華街は家を出るのが遅れていけなかった、楽しみにしていた公園は
知り合いに会えず、全然ついてない日だった。早々に引き上げる。

家の近所のカーニバルはまだまだ続いていた。

夕食 アサード サラダ

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02月24日(火)

起床時刻:07時08分

お早うございます。25度晴れ 朝から思いっきり太陽でてるしせみが鳴いてる・・・・今日も暑くなりそうだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

午後一で材料を買いに行く。何軒か回って見た。いつも行く革の店、3種類選ぶ、値段が来るたびに上がっているのが辛い・・・

かなり荷物を持っていたけど、途中下車して韓国街でキムチを買う
他にも欲しかったけど、もてそうに無かったので止めた。

少し休憩の後、TOFUを連れてスーパーへ。

夕食 プルコギ 

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02月25日(水)

起床時刻:08時26分

お早うございます。23度曇り お昼を友達とするため、出かける用意。日本から来てる友達なので段取りから何から テキパキしていて、ラテン時間に慣れた私はあたふた・・・

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

暑い一日、お昼過ぎにTOFUとアトリエに歩いていく。一番暑い時に家をでたので、汗だくだ。
アトリエに着いたら、建物の入り口のドアベルを修理してるところだった。
ずっと調子悪くて直して欲しかったのよ、ベルは聞こえても話し声が聞こえないから、知り合いには電話してもらわないとドア開けれなかったんだ
やっと、修理してもらってちゃんと機能するようになった。

明日は雨になりそうだったので、ちょっと無理して工程を進めておいた。
7時半くらいにアトリエを出る。少しは涼しくなって風も吹いていた
が・・なんか暗い・・・?角を曲がったあたりから真っ暗
停電だ・・・街頭も消えてるので、真っ暗
5ブロックくらいの辺りが真っ暗だった。商店街はモーターで電気をつけていた。。。。

大通りに出て停電地帯を抜けてほっ。この暑さで停電はきつい。。。

夕食 キムチうどん、サラダ

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02月26日(木)

起床時刻:08時23分

お早うございます。22度曇り、雨 涼しい朝でしばらくごろごろしていたいが、やること溜まってるので開始だ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

日本からの友達とお昼に待ち合わせ。買い物に付き合い、お昼を一緒に。
あっという間に迎えの車の時間になり見送る。また来週会う約束。
仕事がのってるらしくそれに母になった彼女は自信に満ちていていた。

すごく暑い日で家に戻ってぐったりだ

夕食 カレー サラダ

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02月27日(金)

起床時刻:09時16分

お早うございます。24度晴れ 午後一に出かけるので、それまで家のこと終わらせよっ戸。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝から二人の友達の連絡待ちになってる。間にはって決めるのって難しい・・・・

ずっとPCとスマホにかじりついて午後になってしまった。。。
夕方アトリエに行き、仕事を少し済ませ作品を家に持ち帰る。
明日は仕上げに持ッ行くのに家からのほうが、便利。

帰ってからスーパーにTOFUと出かける、雨が降りそう
って、店を出たらちょうど降り始めた、家に急げー。

夕食 茄子の味噌傷め、サラダ

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02月28日

起床時刻:08時30分

お早うございます。18.5度晴れ 涼しい朝です。腰が痛くて困った。。。
以前からたまに痛くなっていたが、ここ数日 立ち上がるたびにひどい痛みに襲われる。。。
 昨日は 重い荷物を運んだりしたせいなのか、今朝は特にひどい。
湿布を貼ってはいるけど、効果はあまり感じない・・・
これって、年齢のせいって?あきらめるしかないのかな・・・ 
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

午後一で工房へ。その場所はバスで普段だったら40分くらい、で着くのに
まずバスが来ない・・・??重い荷物を持っているので、あまり乗換えとかしたくなく、唯一たどりつけるのが このバスで・・・・
一時間近く待ってバスが着ました。 お陰でぎゅうぎゅうの満杯です。
1時間待って、40分バスに乗って、その後もいろいろ回り、
帰りも同じように40分かけてもどり・・・
自分のアトリエで、次の段階への準備をしておく。

家に戻り、やっと休憩。
TOFUとしばらく遊ぶ

夕食 ホットサンド サラダ

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