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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:58

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02月29日(月)

起床時刻:09時00分

お早うございます。26度晴れ 暑さが戻ってきました、何だか近所が昨日から工事?うるさいわぁ・・・今日はアトリエにTOFUと行くぞー!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

涼しい日曜日、テラスの植物に毛虫を発見、殺虫剤を散布。この毛虫すっごい刺されたら痛いらしい、白い毛の生えた奴、猫の毛の毛虫ってこっちではいうんだけど、そんなかわいいもんじゃない・・・
で、散布してたら、大きな黒い蜂が接近、いったん退場。植物って手入れ鯛へんだぁ。。。虫との格闘

夕方いつもの公園。大勢の人達、懐かしい顔もあったりして、それなりにたのしかった。
カーニバルは最後の日と思ったのに、もう終わったらしい。。。

夜食 煮込みうどん

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02月28日

起床時刻:08時30分

お早うございます。18度 晴れ 今朝も涼しい朝だ。胃も痛くなりそうな予感はするもまだ大丈夫。朝のコーヒー止めて、ホットミルクにちょこっとだけコーヒーと蜂蜜を入れたのに変えた。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

涼しい土曜日、胃の調子が悪いから何もする気にならない。。。何とかテラスの手入れだけはする。

早めに出て中華街へ、味噌としょうが,オクラを買う、あとヘア飾り。
日本製の味噌は高かったので、韓国製の小さいパックを買った。今度の帰国では味噌作りようの麹を買ってこよう。

公園へ、何だかいつもと人が違う、でも楽しくすごせた、帰りは友達のおじさんが送ってくれた。

夜食 ひじきに煮物,オクラの和え物、

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02月27日

起床時刻:08時00分

お早うございます。16度 朝、肌寒くてちょっと足がつってる感じで目がさめた、毛布が必要なくらい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

朝から雨の金曜日は、午後に友達がアトリエに来るので早めに準備していた、がメールで来れなくなったと。まぁね、これだけ雨と雷、降ってたらめんどうよねぇ。。。

私も胃の調子が悪いので、家でのんびりする事に。夕方から雨は止み、
涼しくなったのでちょっと出かける。
いつものご近所さん、tofuが通るのをドアを開けて待っていた・・・でも
今日は私だけ、残念がっていた。。。

主治医の予約を取ろうとしたら、ちょうど休暇中で4月はじめまでいないって・・・あの先生だったら、一人で行って説明してもわかってるので安心だったけど、となると緊急受付に行って、何時間も待って他の先生に見てもらうしかないかぁ。。。もう少し様子みることにしよう

夕食 切り干し大根とひじきの煮つけ、もやしと牛肉の和え物

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02月26日(金)

起床時刻:08時15分

お早うございます。23度雷雨 何だかよく寝れなかった、2時間ごとに目がさめたのですっきりしない。ここのところ胃がしょっちゅう痛くなる、胃酸過多なのか?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

TOFUとアトリエへ。いつものご近所さんの家の前でTOFUはビスケットをもらい出かける。途中で胃が痛くなる。

仕事は割りと順調に進む。途中片づけをしていて見たことないクモが出てきてびっくり、クモ嫌いなのでこわかったぁ。

7時過ぎアトリエを出る。ご近所さんのドアの前、すっかりTOFUは覚えてしまった・・・ドアが開いてると、ちょこんと座ってしまう・・・オイオイ
吠えたりはしないのだけど、すぐに見つかってしまい、おばさんとおじさんが飛んで出てくる。行きと帰りでビスケットをもらってしまった。。。

夕食 エンパナーダ

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02月25日(木)

起床時刻:08時12分

お早うございます。18度晴れ 夕べの雨で気温下がったみたい、Lineが鳴った、実家からだった。妹や姪っ子が実家に寄ったのでみんな揃って画面を見ながら話ができた、今朝は雪が降ったらしく、雪だるまを見せられた、でも夏ののここではピンと来ない、ここにあったら一瞬で溶けるだろうなぁ・・。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

仕事に行こうと思って準備していた、でもTVでこの夏一番の暑い日というのを見て止めた。暑くてボーっとして失敗したらり怪我したら元も子もない
それに、今年はのんびりするって決めていたから。急がない

で、家でのんびり、

夕食 スパゲティーナポリタン、きゅうりとわかめの酢の物、マンゴー

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02月24日(水)

起床時刻:07時21分

お早うございます。28度 晴れ 朝から暑い、予定していた公園へは行けそうに無いわぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

この夏はじめてTOFUと歩いてアトリエ出勤。それもよりによって一番暑い日って、二人とも着いただけでぐったり・・・

ずっと頼まれていたのに忙しくて出来なかった義妹分を開始、最初に選んでおいた革でデザインを考えるけど、なんかピンと来ない・・・
しばらく試行錯誤の結果、別の革を使う事にした。
で、最初の元気イメージからシックイメージに変換。やっぱり色って大事、最初選んだ色は春先から真夏、ちょうど今の感じ、
でも出来上がる頃、それに彼女、この後、旅行で2,3週間出かけて、戻ってきたときには夏の盛りは過ぎてる
ってことは、やっぱり合わない。そこが引っ掛かっていたんだと思う。
で、別の革を選んだら,トントントーンと進んだ。
気が付いたら7時半、アトリエを出る

家に戻って最初のビール、凄い美味しい!

夕食 牛肉のオーブン焼き、サラダ

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02月23日(火)

起床時刻:08時26分

お早うございます。30度晴れ 朝から暑い・・・今日こそは出かけるぞ。でも暑い・・・。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

昨日は朝から旦那とlineで喧嘩、と言っても勝手にあっちが怒っていただけなんだけど、自分も熱くならにように平静をじっと保つ。電話でよかった。
でも、電話切った後にむしゃくしゃして、仕事にならなく、結局出かけずじまい。あーあ、まったく。

夕食 ピザ

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02月22日(月)

起床時刻:08時31分

お早うございます。23度晴れ さぁって今日から仕事開始!暑いけど歩いてアトリエ行くぞー!運動不足解消!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

天気だけどそれほど暑くない日曜日、のんびり過ごす。夕方公園へ。昨日の失敗繰り返さないように、迷わずバス停へ。以外と早くバスが来た。
公園は 日曜日なので人が多く、でも楽しく過ごせた。
何度か見かけた子と話す事になった。数ヶ月前にも家の近所のサロンでみかけた、どうも印象に残ってる、笑うと光る金歯・・・こちらでは珍しいので覚えていた。、彼の名はアレ君、地方からバスで4時間かけて週末だけこちらに稽古のために来てるのだという。彼の師匠は私も知ってる人だった。そんな彼から仕事のパートナーを探してるんだけどどうかなぁといわれた。10年前だったら飛びついていたが・・・アレ君ありがとうね、
その後もけっこう楽しく過ごせたが、足の指に水ぶくれができて、
それに疲れたので、最後を待たずに帰ることに、途中まで友達が送ってくれた。

夜食 ビーツサラダ、エンパナーダ

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02月21日

起床時刻:09時03分

お早うございます。23度 晴れ ひさびさの筋肉痛で目がさめる、涼しくて気持ちいい朝。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

昼間、植物の世話をしてすごし、夕方は公園へ、胃が重いのが気になるけど出かける。
、といつものバス停へ行こうとしたけど、カーニバルで通行止め、別の道を通るのでいつものバス停には来ない、とどこだぁ。。。

去年のカーニバルの時期のバス停で待っていてもこないので、次のバス停を探す、3ブロックほど行ったところで、乗りたいバスが通過してるのを見かける。でその場で次のバスを待っていたら、
2ブロック手前を曲がって行った・・・もうかなり時間もたってるので、絶対あのバス乗るぞーと、走る私、ひさびさに走った。。。
何とかバスに間に合い、予定より1時間くらい遅れて公園到着。
去年来た時、工事中だった公園、まだ変わっていない、選挙前で急いではじめた工事、選挙終わっちゃったkら、そのまま??
何人もの懐かしい顔に会う、みんな休暇から戻ってきたとか、これから休暇とか、なんか世間は景気良いのか??

夜食 エンパナーダ

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02月20日

起床時刻:10時10分

お早うございます。23度晴れ すっきり気持ちいい朝です。さぁって、今日はひさびさに公園へ行くぞー!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝から雨降り、夕方には止んだけど、どんよりな一日。でも長く暑い日が続いたので、雨で気温も下がり、ちょっと一息な休憩日

年末からずっと忙しかったので、やっと静かに考え事とかも出来る
ここ数日、もしかしたらもっと前から、胃が重い、年末年始の暴飲暴食、ストレスが今になって出た?少し優しいものを食べて休めよう

夕食 茄子とパプリカの味噌炒め、野菜スープ

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02月19日(金)

起床時刻:08時46分

お早うございます。21度雨 今日は一日雨降りらしい、家で待ったりしヨット。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
家の中の掃除をしていて、思わぬものを発見してラッキーってなることたまにある。忘れていたもの、探していた物、なんかうれしい

今日からとりあえず私が出発するまで、家計簿を付けてみる事にした。とにかくどのくらいの出費になるのか、抑えられるのか、がんばって続けたいと思います。

夕食の後、youtubeで80年代歌謡曲なんて見つけてしまい、大声で唄ったら
雨と雷がひどくなってきた、負けじと大声で唄い続ける私、
あー、すっきりした!

夕食 たまねぎシュウマイ、ビーツサラダ

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02月18日(木)

起床時刻:09時00分

お早うございます。28度晴れ 朝方暗いうちに一度目がさめた、エアコンが効きすぎたらしい。。。6月までの独身生活初日、やっぱり毎年のことだけど、初日は気が抜けてだらけてしまう。さぁって、掃除して自分の計画立てよっと!!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝から出張の準備でばたばた、毎年のことだけど何で、直前なのよーって心の中で叫ぶ私。。。ま、これも恒例行事か。
夕方7時にタクシーが迎えに来た。9時過ぎ 空港から電話。
さぁってこれから、tofuと夕食だぁっ
日本のtv見ながら 簡単メニュー、一人飯 残っていた日本酒も飲んでしえっと!

夕食 牛肉入り野菜炒め丼、トマトサラダ

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02月17日(水)

起床時刻:08時30分

お早うございます。22度くもり 夜中の雷雨のおかげで涼しい朝。今日は旦那の出発日。まだまだいろいろ準備あるわぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。朝から暑い日で、街中で停電になってるとニュース。家は大丈夫だった。
アトリエ近くまで買い物に行く。やっぱり、このあたりも停電・・・
じっとしていても汗、雨が降るってニュースだけど、空には星が・・・
寝る寸前に、物音、すごい風だ、その後どしゃ降りの雨、雷。

夕食 牛肉オーブン焼き、サラダ

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02月16日(火)

起床時刻:08時10分

お早うございます。25.7度晴れ 今日も暑くなるそうだけど夜には雨って予報、早めに洗濯終わらせなくちゃ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

旦那の出張の準備をしながら、自分の仕事でちょっとしたミスを発見。。。
連絡をするのをうっかり忘れていて遅れた。。。自己嫌悪

夕食 キッペ、タブーレ

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02月15日(月)

起床時刻:09時23分

お早うございます。29度晴れ 体感気温すでに32度 暑そうだ。。。。寝付いたのが5時近くなので眠い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昼間に旦那の出張用の服を洗濯したり、準備に入る。

夜はいつものサロン、懐かしい友達に会えた。6月に旦那が戻るまでしばらくはこのサロンともお別れ、最後にシャンパンで乾杯!

夜食 エンパナーダ、昨日のアサード

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02月14日

起床時刻:10時34分

お早うございます。28度晴れ バレンタインデー、でも何もなさそうだ・・・涙。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
夜は旦那の送別会で家族が集まる。昼過ぎから掃除やら、の準備
9時過ぎ従妹と義母到着、その後 みんな来る、旅行帰りでみんな真っ黒
そっか、ビーチに行っていたんだった。

みんなが帰るにを見送るついでに、カーニバルを見てこようと、TOFUと旦那とひとまわりしたが、ちょうど終わったところらしい・・・残念

夕食 バーベキュー、エンパナーダ、サラダ

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02月13日

起床時刻:08時40分

お早うございます。24度 くもり 夕べけっこう雨降ったので少し涼しい。
今日は夜に家族が集まってバーベキューなので、準備。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

この夏一番の暑い日だった金曜日。最高40度近くまであったんじゃないかな、そんな中、市場へ行かなければならなく、ふらふらしながら出かける。
旦那がサラミとハムを出発前に仕込んでいく為、時間があまりない
市場はいつものように混んでいた。私はお米を買いたかったのだけど、切れていた、3週間くらい前から見かけない。

夕食 フィレ肉の網焼き、サラダ

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02月12日(金)

起床時刻:08時23分

お早うございます。29度晴れ 朝から暑いぞ。。。ふぅ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

近所にシャンプーが切れたので買いに行く。ひさびさに入った薬局なんだけど、何もかもが値上がりしていてびっくり。5年くらい前に比べたら、10倍になってる。やばいわぁ。

夕食 イカフライ、オニオンリング、ポテトサラダ

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02月11日(木)

起床時刻:08時40分

お早うございます。25度晴れ 今日は40度くらいになるらしい・・・暑い。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

午後から旦那の仕事を手伝うが、あやうくまた喧嘩になりそうだった、お互いなんとか我慢して何とか収まる。後数日で出発なので我慢我慢。

夕食 アジの干物、サラダ

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02月10日(水)

起床時刻:08時53分

お早うございます。24度晴れ 連休が終わった。街は元通りとはいってもバケーションシーズンで静かだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝から何をしても暑い日。洗濯物もあっという間に乾いた。
午後は旦那の仕事の手伝いをする、

夕方買い物に出かけ帰りに、カーニバルのグループのバスがちょうど到着した。今年は少し、何ブロックが先にステージができたので、家のテラスから音楽もあまり聞こえないのが残念。

夕食 手作りハンバーガー、ルッコラのサラダ

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02月09日(火)

起床時刻:09時10分

お早うございます。29度晴れ 今日も休日のんびりだぁ・・・・・・・。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝から暑い日で何もする気になれない。夕方になんとか買い物には出かける。夜は旦那は友達の家に行ったので、TOFUと夕食 カーニバルのはずだけど、意外に静か、夜に雨が降ると予報だったので、参加が少ないのか・・・
ビデオを見ていたら、雨が大振りになってきて窓を閉める。

夕食 ガスパチョ、冷やしおろしうどん

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02月08日(月)

起床時刻:11時00分

お早うございます。25度くもり 夕べは朝の5時過ぎまで寝れなかったせいで起きたらこんな時間、カーニバル連休だからいいとしよう。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

暑い日曜日、昼に義母が来て昼食を一緒に。バッグのストラップが切れそうだというので、修理してあげる。
昼食 鶏の炭焼き、サラダ

午後、雷が鳴り出し、どしゃぶりの雨、夕方には小降りになったけど、おかげで、カーニバルは中止。
夜はいつものサロンへ。連休なので、早い時間から人が大勢。
友達の誕生日で、お祝い。

夜食 ロミート、ボンディオラ、モロンと茄子のオーブン焼き、サラダ
ピータン豆腐

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02月07日

起床時刻:10時08分

お早うございます。27度くもり 寝すぎた・・・なんだかすごく静かで不気味な朝。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝からすごく暑い日で、何をするのもだるい。買い物にでかけようとおもったけど、結局午後になってしまった。市場は連休初日ということもあって、
すっごい人。結局、欲しかった物は見つからず、別の日に出直すことに
その代わり、マンゴーや桃、ペロンなどの果物を買った。

家のテラスで涼んでいたら、太鼓と笛の音、カーニバル開始だ!!!
今日は初日だからたいしたことないかなと思っていたら、
何組かのグループ、すっごい迫力、家からは音は聞こえるけど、見えない
たまに、グループの旗なんかが屋根越しに見えるくらい、
夕食終わったら見に行こうと、思ったけど
食べ終わったら、眠くなってだるいので次回にした。

夕食 エビ入りイカ墨パスタ、ルッコラのサラダ、茄子とパプリカのオーブン焼き

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02月06日

起床時刻:10時00分

お早うございます。27度晴れ 二度寝したらこんな時間。。。でも幸せ。。今日からカーニバルだぁ、夜は賑やかだになるなぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
かなり暑い一日だったぁ。家でpcに向かってニュースを読みまくる
もう少し勉強しないとだめだなぁ、と実感。
3,4月にやる事リストに勉強を追加しよっと。

夕食 韓国風焼肉、モルシージャ

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02月05日(金)

起床時刻:08時00分

お早うございます。25度晴れ エアコンのおかげでよく寝れた。TVのニュースで物価の急騰の話題が、肉がいくらか上がったとか、やっぱり最初は肉かぁ、ここ3ヶ月で30%上がってる、肉離れしてしまうぞー。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝、旦那から喧嘩終了の合図。ふふふ、やったぁ、今回は2日で終了

仕事の依頼メールが届いたので、下調べを始める。

夕食 ピータン豆腐、キムチ、メロの日干し焼き

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02月04日(木)

起床時刻:10時00分

お早うございます。27.6度晴れ 暑い。ひさしぶりに寝苦しい夜だった。といっても朝5時くらいで起きていたのだけど。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝から部屋いっぱいに不機嫌モードが充満・・・昨日からの喧嘩のせい。
喧嘩ってタイミングをはずすと仲直りが難しいんだよね。
でも、ま、もう少しこのままにしておこっと。
アトリエに行き、少し仕事してから、溜まっていた支払いに行く。
その後、韓国街へ。ここは6時には全てシャッター閉まるので、その前に
その場を出ないと、もしくは大通りに出ないとちょっとやばい。
ついたら5時頃、まだ人通りは多い、いつもいく店でキムチを購入、豆腐は売り切れていたので別の店へ。キムチ1パック680円くらい、豆腐一丁が
350円くらい、少々お高いけど、たまに食べたくなるアジアンな味。

旦那が寝付いてから夕食を食べ始めたので、遅くなった。食べながらさんまのtvを見て大笑いしてしまった。

夕食 キムチ、冷奴、ポテトサラダ

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02月03日(水)

起床時刻:09時30分

お早うございます。25度晴れ もう少し早く起きたけど二度寝、ふてくされ気味、夕べから旦那と喧嘩中、気まずい・・・この時期の定番なんだけど。
出発前でイライラしているからなんだけど、年々ひどくなる。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

家で洗濯したり掃除したり、出かけようと思ったけどやめて、調べ物したり、溜まっていたメールチェックしたり。以外とやる事ある

夕方、散歩から帰ってきた旦那と仕事の準備をしていて、ちょっとした態度が気に入らないと喧嘩が始まった。旦那はその後、友達と食事に出かけルことになっていたので、少しほっとした。
一人夕食で、日本のtv見ながらのんびり。

夕食 焼きうどん

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02月02日(火)

起床時刻:09時06分

お早うございます。24度晴れ なんか鼻がむずむず・・・風邪かなぁ・・・
日曜のサロンで普段使わない土踏まず部分を意識しないで使っていたせいなのか、足のつりやすくなってる・・・・
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

家でのんびり出来る生活に戻って、やっと落ち着いたと思ったら、旦那の出発の準備、まだ2週間くらい先だけど、4ヶ月分だからいろいろ大変。
その後、がっくり気が抜けそうな気がする。。。何かすること用意しておかないと・・・

夕食 鶏の手羽先焼き、チョリソー、サラダ

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02月01日(月)

起床時刻:09時00分

お早うございます。19・8度 夕べ寝る前に見ていたTV、音楽イベントの最終日だったのだけど、途中でブツッと切れて、映画「ビルマの竪琴」が始まった・・・なんだったんだぁ?夜中何度も足がつって目がさめた。。。
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涼しい日曜日、義母がひさしぶりにお昼を一緒に。いつもならバーベキューなんだけど、立て続いてるので、さすがの旦那も疲れた様子で
昨日買っておいたメルルーサのフライにする事に、ポテトのプレと一緒に、少しだけかき揚げも作ったら、そっちの方が美味しかった。

夜はいつものサロン、シャンパンが当たった!

夜食 メルルーサのフライ丼

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