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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:07:08

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05月30日(月)

起床時刻:07時20分

お早うございます。雨 今日は温泉だ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

仕事2日目、一人キャンセルになった分、時間に余裕があった。
いつもの生徒さんたち、みんな上達していてうれしい。
6時過ぎの電車で帰る。
途中、沿線の事故の為、時間がかかったが、なんとか戻れる。

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05月28日

起床時刻:08時00分

お早うございます。曇り 今日明日と仕事で出かけます。よっしゃー!!!
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

お昼前に大好きなラーメン屋に行く。帰って来ると必ず一度は寄らないと気がすまない店、田んぼの中の飾らない小さな店だけど、車がいっぱい並んでいた、中もお客でほぼ満員。地元の人の人気は相変わらず変わらない、安定した味。すでに私が通い始めて30年近くだ。

その後いったん戻り、母が歯医者に出かけるというので、付いて行く、といっても私達はその近くの店、買い物だ。
夜は母と旦那と3人で静かだった。母特製のご汁が美味しかった。

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05月27日(金)

起床時刻:08時33分

お早うございます。雨 昨日の自転車で身体が痛い!?さぁて、今日は、リストの一つ、大好きなラーメンを食べに行くぞー。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

3年ぶりに旦那と地元の町を自転車で走り、お土産や頼まれている物などを買う。結構何時間も走ったので、ふらふらに、いったん家に買ったものを置いて、また出かける。帰ったのが8時頃、8時間以上外に。。。そりゃ疲れるわ

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05月26日(木)

起床時刻:06時30分

お早うございます。晴れ 今朝の時差ぼけの旦那の起きる音で5時頃目が覚めた。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝、チョコを散歩に出かけ、その後 本田のホームセンターへ母に送ってもらう。かなり広いので4時間くらい歩き回り、主に工具で時間をつぶす、亦荷物が増えた・・・。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
帰りはバスで帰る、が今年から路線が変わって、家の近くを通らないとわかる。で、途中で降りて少し歩く事に。ま、このくらいの運動はしないと。

夜は、姪のバイト先の和食屋へ。美味しい刺身と日本酒をいただきました。

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05月25日(水)

起床時刻:05時34分

お早うございます。くもり、隣で時差ぼけの旦那が起きたのと一緒に起き出す。さぁ、これから忙しくなるぞー。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝から、隣町のショッピングセンターへ、昨日渡した父の誕生日プレゼントのスニーカーがサイズが合わないので、交換しに。それも妹がレシートを紛失・・・とりあえずだめもとで行って見る。
1時間くらいかかったけど、ちゃんと交換してくれた。さすが・・・日本。

戻ってから買い物に出かけ、その後 旦那を迎えにバスの到着場所まで
予定よりも30分近く前に着いたのに、5分もしないうちにバスが来た。
なんとかセーフ。

夕食はひさびさに弟達もいっしょに

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05月23日(月)

起床時刻:08時25分

お早うございます。ぐっすり寝たけど、まだ疲れてる。明日からまた忙しくなるから、今日は休むぞ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

友達の家を9時半頃出て、家に戻る途中、表参道なんて久しぶりに歩いた。
まだ早い時間のおかげで、それほどの人ごみでもなく、さわやかな朝を満喫。ついでに竹下通りを駅に行くのに通ってしまった、これはちょっと後悔
こっちに来ないで、まっすぐ駅に歩いていけばよかった。
凄い人ごみで、まっすぐ歩けない、甘ったるい匂いと油っぽい匂いと・・どっと疲れた。
電車に乗って乗換え?WIFIの電源が切れたらしくスマホが使えなくなった。途中の乗り換えの駅で、遅めの朝食とりながら充電、連絡も取れた。

家に戻ったら、疲れと日焼け?で頭もぼーっとして、ダウン。

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05月21日

起床時刻:06時16分

お早うございます。晴れ さぁて、今日は忙しいぞー!午後と夕方と別々の友達に会うので東京まで行ってきます。ってそれだけで忙しいと感じる私って、やっぱり少し身体がなまってるなぁ、年齢か。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

午前中に歯医者に行き、その後、休みの妹と隣町へ。お昼に出かける。
先週TVで見た焼きそばの町というふれこみだ。
一番人気の店はさすがに人が並んでいた。TVの影響って凄いと改めて実感。で、今日は焼きそばのはしごをすると妹が言うので、小さいサイズをたのんでみた、出てきた焼きそばは、真っ黒で太い麺、でもあっさり
味はまあまあかな。
2件目は地元の高校のそばのたい焼きやたこ焼き屋さんの焼きそば、
ここも数人並んでいたが、すぐに入れた、出てきたのはゴク細麺で普通の色のソース。味は・・・・隣の妹は無口で急いで食べていたが。。。
一口食べて、私には合わない、何だか油っぽいし、麺がざらざら粉っぽい
。店を出た私達、胸焼けがした。次の店は、さすがに匂いかぐのもだめになり、姪や母にお土産で焼きそばと、そこの名物のアンバターどら焼きを買う。
その後、ショッピングセンターでコーヒーを飲んで休憩、
まだ胃が調子悪い、焼きそばのはしごは無茶だったと二人で話す。

前から試したかったjinsのメガネを買う。その視力を見てくれて、
調整してくれて、出来上がり、すごいわぁ。

後は、父親の誕生日のプレゼントを見つけに、ベルトがいいわよと、母に言われていたので、まずはそれを見に、ついでに足元が不安な父のために
軽いスニーカーもセットで買った。使ってくれるといいのだけど。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
実家の問題を妹と話しながら家に戻る。2年に一度ではなく、せめて
1年に一度は帰ってこないと、ダメだな。。。。。。。。。。。。。。。。

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05月20日(金)

起床時刻:07時48分

お早うございます。曇り よく寝た!さぁ、今日は妹と出かける、その前に歯医者行かなければ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝、起きたらPCが勝手にWINDOUW10ダウンロード始めて、少々パニック。。。なんでー!?慌てて旦那に連絡して、何とか元のバージョンに戻す。
あせったぁ~。話には聞いていけど、これだったんだ。。。

母の手伝いで網戸の張替え、初だったけど上手くできました。

夕方は預かっている犬を散歩。前回はまったく歩いてくれなかったけど、
今回は、小走りに元気に走り回って、予定の場所よりも歩いてしまった。
途中、同じく散歩に来ていた人たちとも挨拶したり、
何だか犬友まで。。。

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05月19日(木)

起床時刻:05時44分

お早うございます。晴れ 寝れたのかどうかわからない夜だった、1,2時間は寝れたのか・・・、妹の子犬を預かり、私の部屋に置いたので気を使ったのか、家の問題で疲れたのか・・・、それにしても子犬にしてはいびきが大きい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

母と買い物、義母に頼まれていた物を買いに次に。ホームセンターに行き家で必要な物を買い、急いで戻って、歯医者、最後のチェック。

夕食は妹と姪達もチワワのチョコも一緒だ、試しにチョコはお泊りしていく事に。父と母のために、後々いいのではとないかと
妹と私のたくらみだ。チョコも忙しい妹家族の家で昼間一人ぼっちよりも
言いに決まっている、ただ、大の猫好きな母がどうか・・・・

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05月18日(水)

起床時刻:06時29分

お早うございます。晴れ 朝方 足がつりそうで目が覚める、その後 二度寝、そしたら最悪な夢を見て起きた、また昔の職場の夢で上司にビクビクしてる頃だ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
家でずっとパソコンに向かっていた一日だったわ、疲れたぁ

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05月17日(火)

起床時刻:07時20分

お早うございます。雨 明け方から何度も目が覚め、昔の職場の夢、汗かいて目が覚め、そしたら地震・・・怖いわ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

母と植木の手入れ、大きな芍薬の木が枯れてしまったので、まずはその撤去、根を掘り出すのにかなり苦労した、そしてべつの木を植える。またその木も掘り出さないといけないので 大変。でも、私がやらなかったら母は一人でやろうとするので、手伝えて良かった、ちょっとは親孝行できてるかしら

夕方、植木鉢を買いに近くまで 知り合いに会う、久しぶりに会ったら、結婚して子供もいた、何年ぶりなんだぁ?

夕食には姪が来ていた、夕食後 母が姪を車で送りに、とその時、
ゴー。。。あ、やば、TVはピーピー警報が。。。グラッと
私一人で、ガス切ったり、あたふた、それほど大きくは無かったけど、
私にとっては お初のTVの警告音、怖いです。大きな揺れが着ますって
脅さないでよ、怖かったわ。
ちょっとして母が戻ってきた、車が揺れたのと携帯の警報でわかったと
何年ぶりかの地震、怖いです。この程度で慌てている私、震災にあわれた人たちのことを思うと、ほんと胸が苦しくなります。

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05月16日(月)

起床時刻:08時30分

お早うございます。くもり ちょっと肌寒いくらいだわ。また時差ぼけに逆戻り!?夜中2時半に起きてしまい、5時くらいまで寝れなかった・・・・・
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

車で30位の大きなホームセンターに行く、欲しい物がいっぱいで困った。
帰り際、弟のお嫁さん?にすれ違ったが完全無視される。。。???

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05月15日

起床時刻:07時30分

お早うございます。くもり 良く寝たー!朝はちょっと肌寒い!?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

実家の物置の上のほうに、私の荷物が残っている、ハシゴを上り 箱を開けてみた。東京で一人暮らしをしていた時のもの、懐かしいものばかり・・・
昔の写真を見つけ、誇りまみれの顔で笑ってしまった。
いくつかのお気に入りだったお皿を見つけ、持って帰ることにした。

夕方、叔父さんと叔母さんが寄った、母と庭の木の剪定をしていた、
おば達が帰った後、母がその後片付けを一人でしていたので、手伝う、
昼前からずっと動いている母に、明日続けたらと言うと、やり始めると最期まで終えたくなるのよ、と。。。これっていつも私が言ってる言葉だ
切り落とした枝を細かく切って、ロープでまとめる作業、結構大変、
母一人だったら、まだまだかかっただろ。。。そんな私達を横目に、
弟の嫁と孫は何も言わずに横を通り抜けていった・・・うそでしょ
自分達の庭でもあるのを手伝わず、ご苦労様の一言も無しって・・・
母も苦労するわ。。。。

久しぶりの労働?に夜は早めにダウン

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05月14日

起床時刻:07時47分

お早うございます。くもり あっという間に実家に戻って2週間以上たってしまった。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
軒先のすだれを下ろす作業、いつもは母がはしごに登ってやるらしいのだが
今回は私が変わりに作業。他の誰かに頼んだらといっても、何でも自分でやっている母は何度かはしごから落ちそうになりながら作業しているという、
お願いだからもうやめてもらいたいわ。。。

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05月13日(金)

起床時刻:08時34分

お早うございます。晴れ 暗いうちに目が覚めたがすぐ寝落ち・・・さぁて今日も動かないと、買った服が着られなくなりそうだぁ(>_<)
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

磨いて少しはきれいになったおんぼろ自転車で近所のショッピングセンターへ。お気に入りのアジアンなショップは・・・と無くなっていた、
アジアンから南米ペルーのオーガニックコットンのショップに!?
見ていて、同じ南米、似た物をいくつも見つけ 何となくホッと?したりして、お店の人に声をかけたら、ペルーの人、懐かしくってスペイン語で話し始めた。日本人と結婚して11年だという、国は違うけど私と同じ、なんだかいろいろな違いにおかしかった、コロンビアのお茶を頂きながらおしゃべり、帰り際、オーガニックコットンの優しい肌さわりのハンカチを買った。なんだか和んだわぁ
100均に寄り買い物、何でこんなに日本の100均ってすごいの~~っと
心の中で叫んでいた。

午後は母の医者に付き添い。新しくてきれいでおしゃれな病院!?って、私が南米に慣れすぎているんだわ・・・
夕食時、妹と姪が来て一緒に、相変わらず料理が苦手な妹、キッシュを作るというので、進歩したと思ったら、全て切って真空パックになってるキッシュのセットを持ってきた。。。

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05月12日(木)

起床時刻:06時50分

お早うございます。晴れ 今日は暑くなりそうだ、でも湿気もなくてすっきり。今朝は変な夢で冷や汗かいて目が覚めた、昔の職場のボスや同僚、仕事風景・・・
年に何度かいまだに20年以上前の職場の夢が出てくるって、よっぽど私のなかでトラウマになっているのか・・・
今日は良い天気なので自転車で出かけてみようっと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
家でのんびり、午後は母と買い物、ディスカウント店に行ったら休みで、その前の靴屋を覗く、家のベランダ用を見つけた。それと、母用に軽い靴を見つけ、プレゼントした。

夜夕飯の時、父がうな重を持って帰って来きた。

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05月11日(水)

起床時刻:06時50分

お早うございます。曇り 何か口が・・?そうだった、歯軋り防止にマウスピースを使い始めたんだった。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

昼間、電気店へ洗濯機の備品を取りに、その帰り買い物して帰る。夕方は妹と歯医者へ。マウスピースが出来上がっていた。

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05月10日(火)

起床時刻:07時50分

お早うございます。小雨 良く寝れた~。夢いっぱい見たような・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

家でのんびりしすぎて身体がなまってきた、やばい。

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05月09日(月)

起床時刻:07時11分

お早うございます。曇り ようやく体調が戻った感じで起きれた。
さぁて、今日は何をしよう・・・

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05月08日

起床時刻:07時11分

お早うございます。晴れ 田舎暮らしを始めた友達の家、朝6時半頃、近所のおじさんが野菜を持ってやってくる、いつもおすそわけしてくれるのだそう。
認知症の親を世話をしながらの田舎暮らし、それでも前に会った時よりは 余裕が出てきた感じだ。こういうのもいいのかもと。
裏山でのコゴミ取り、藪の中に入って言っての初体験、

午後4時過ぎ、東京でライブのお手伝いがあるという友達と一緒に出て、
新宿で別れる。また会おうねと、約束。この友人とは長く付き合って生きたい、会うといつもパワーをくれる人だ。

新宿で買い物、母の日ということで、探す。20年前なら自分の庭のように
歩き回っていた場所も今や変わってしまって、何がどこにあるのかわからず、ぐるぐる回り、やっと見つけた。義母の分も一緒に見つけられた。

駅まで母に迎えに来てもらい帰る。

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05月07日

起床時刻:06時48分

お早うございます。晴れ 今日は昔の同僚に会いに行くぞー。久しぶりだぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

お昼前に妹が迎えに来て一緒に従兄の歯医者へ。点検で私の歯がかなり欠けているのを発見される。かなり踏ん張ってるんですね、といわれた。。。
なので、治療してからマウスピースを作る事にした。

終わって、隣町の銀行へ。古いキャッシュカードを新しくするため、私の持ってるカードってだいぶ前のもので銀行の名前も変更前だもの、ネットでしか使ってない口座、カードは必要なかったのでそのままだった。
窓口に呼ばれ、親切丁寧に説明してくれた。ほんと日本の銀行は親切だ、どこぞの銀行とは大違い。

その後ショッピングセンターへ行って少し買い物。
人が多くて疲れる
家に戻ってみんなで夕食

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05月06日(金)

起床時刻:06時38分

お早うございます。晴れ 一度4時前に目が覚めたけど、すぐ寝れた。何だか体が重い、昨日から本格的に花粉症だ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝、トイレに入っていたら地響き!?その後グラッっと、突然だったので動けなく、すぐに止まったので下に行き母に聞いたが、あらそう?くらい震度2というのがTVに出た。このくらいでこんな恐怖なんて。。。
午前中、姪がショッピングモールに行くというので母と一緒に送っていく、ついでに私達も見て回る。GW中なので人が多くて、めまいが・・・
お昼を食べようというにもどこもいっぱいで、入れそうに無い。
家に向かう途中で食べようということになったら、またその途中で
おばの家の近くを通ったので、寄る事にちょうど従妹も来ていて、
ひさびさの顔合わせだ。

夜、早い時間に眠くなり11時頃には熟睡

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05月05日(木)

起床時刻:05時26分

お早うございます。晴れ 実家に戻って1週間目。あっという間だわ、でもまだ体調は戻らない・・・。夕べはTVを見ながら寝てしまった。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
時差ぼけで早起きするおかげで一日が長い、特にやる事もなくのんびり母と時間を過ごす。
戻ってくるたびに親が老けていくのを見てとても辛くなるわ。
母の得意の洋裁を教えてもらいながらスカートを作る、
午後は一緒に買い物に、家電店やいろいろ回る、
鼻がグスグスしてくしゃみが出るのは、かぜでなく花粉症!?

夜は母と二人で静かにと思ったら、姪達が来てにぎやかになった。
二人の姪もすっかり大人になったなぁ、ってことは自分も老けたということかと、ちょっとショック。

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05月04日(水)

起床時刻:06時28分

お早うございます。晴れ 風強い。 やっとネットに繋がったぁ。。。何だかメールやらなにやらいっぱいで大変、でもまだ時差ぼけが治らないので、何もする気にならない、それに花粉症?なんだか頭もすっきりしない。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

27日に到着して、ネットが今年は通じないと知り慌てる、妹の家でPCでいろいろ探した結果、レンタルのWIFIにたどり着き、注文。でも予定日に到着しなく、電話したら、個人確認が必要だとメールを送ったと・・・ネットがないから頼んだのに、メールで知らせてくるなんて、電話番号も書いたのに・・・
でも、予定よりも遅れてなんとか無事通じる。旦那も連絡できなくて心配していたらしい。
とりあえず、今回は家族を過ごすが大前提の帰国なので、家でのんびり
認知症の父は 以前よりだいぶ痩せて老けていた、ただ薬のせいなのか、
以前にまして怒りっぽくなってる、母が大変そうだ。
それと、ショックなことは、小さい頃から弾いていたピアノが処分されていたこと、以前帰った時は私のCDや服、机の物が処分されていた、今回はピアノ、楽譜ともども無くなっていた・・・
弟嫁の仕業らしい・・・・帰ってきた私に挨拶したのも何日かしてから、お土産渡したのに、目の前に住んでいるのに、なんか昔よく見たTVドラマを見てるようだ。。。

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