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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:59

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02月28日(火)

起床時刻:08時35分

お早うございます。28度 今日も暑い。夜は家族が来ての食事会、準備しなきゃ。でも暑い。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
洗濯をしてその後はのんびり、ひさびさにピアノを弾いてみた、でも手が動かない(>_<) 練習しなきゃだわ。
夕方から、電気の調子が悪い、切れそう・・・。念のためロウソクの場所覚えておかなきゃ。
5.6ブロック先では5日間の停電が続いていてルらしい、この暑さで停電はつらい、

夕食 豚肉のピカタ、サラダ

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02月27日(月)

起床時刻:09時27分

お早うございます。29度 晴れ 今日も暑いぞー(+_+) 明日までカーニバル休暇なのでのんきです。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝9時半からテラスで皆既日食を見る。朝から日差しが強いので長時間は見ていられない。でも太陽が欠けて行くのが見れた!すごい!しっかりと隠れるのは見れなかったけど、やっぱりなんか感動。
途中からtvでみていたけど。

その後、仕事場に置いてあった電子ピアノを取りに行く。仕事場で時間の開いた時にちょっとひければと思っていたけど、やっぱり、仕事中はひかないし、ほこりっぽくなるので移動。

夜はいつものサロンへ。終わりの2時までみんな帰らない、連休だしね。
帰りはフラフラで帰る。

夜食 バジルのパスタ

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02月26日

起床時刻:07時21分

お早うございます。29度 晴れ ただいま日食観察中!が、暑い。。。しばらく外で見ていたけど、部屋にもどりTVで見ることに(*^^)v        夜中に急に目が覚めて、何か気になることが、パスポートの期限が?で調べていたら、切れてた(>_<) やばい、領事館に電話、水曜日まで休日なんだった。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
仕事場に行き、旦那のトランクをとりに行く。

夕食 チョリソー、オイルサーディン、トウモロコシ、ワカモレ

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02月25日

起床時刻:09時06分

お早うございます。30度 暑い・・・(>_<)火曜日までの連休だ。カーニバル連休!うってつけの暑さ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
午後一で問屋街へ、材料を買いに。朝のtvニュースで目的地近くでデモで道が封鎖されているってやっていたので心配だったけど、静かだった。すうブロック先だったらしい。よかった。すぐに材料を見つけたので即、仕事場へ。途中だった作業終え、データ用の写真を撮ってひと段落。
収納バック用の布を切り分けた。
TOFUと旦那が途中まで迎えに来ていたので作業を中止、帰る。
履いてきたひざ下丈ジーパン、この前つまづいて怪我したひざ小僧の傷がちょうど当たって痛い。(T_T) 仕事場に置いてあった服で切れそうなのをチョイス、短パン、あった!・・・・入らない(*_*) ここ最近特にお腹周りやばいです。・・・ワンピース発見、ここにあったんだぁ(*^^)v
生成りの木綿のワンピースたぶん4,5年前に着ていたもの、ルーズな型なので着れた! さっそく着替えて、旦那との待ち合わせの場所へ。
旦那は気に入ってくれたらしい。

夕食 韓国風焼肉、わかめサラダ、マンゴー

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02月24日(金)

起床時刻:09時00分

お早うございます。28度 晴れ 今日も暑そうだ。。。Tvのニュースで、数日停電が続いて住民がデモを起こしてるってやってるが、今日これから行く場所だ・・・どうしよう。。。でも今日行っておかないと、月曜,火曜と休日なので間に合わなくなりそうだし・・・。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
暑い夏日が続いてフラフラだけど、お腹の調子も収まったので仕事へ。
一番気を使う場所、が、今日は日が悪かった?のかトラブル続き、
工具が壊れ、近くに買いに行くも、使ってみたら上手く行かず、微妙にサイズが違う感じだ、他にもいろいろ続き、これはこのまま続けていたら
もっと大変な事にならないうちに、止めておく。とりえず、大事な場所は
終えた。
帰りに、工具のサイズを代えに行き、ちょっと買い物をして帰る。
途中、トンネル工事に反対のデモでバスが大きく道を迂回して帰る。

家に戻り、TOFUをテラスで洗う、今回はTOFUもちょっとはうれしそうだ。

夕食 リサの網焼き、サラダ、

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02月23日(木)

起床時刻:09時05分

お早うございます。28度 晴れ 今日も暑いぞー!!(>_<) でも仕事行くぞー!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝からすっごく不調で、お腹の調子は悪いし、月のものは来るし、暑いし、
で、大事をとって家でこもる。
日中は暑く、夕方は夕立でどっと雨と雷、まったく昨日と同じ。
今日の雨はすぐに止んだ。

夕食 ルビオ(カサゴ科)のソテー、鶏の鉄板焼き

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02月22日(水)

起床時刻:07時45分

お早うございます。21度 晴れ 今日も暑くなる様子・・・。仕事行かなきゃ。でもお腹痛い。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝起きて、スマホが割れてる事に気づく・・・きっと昨日転んだ時に割れたんだろう。悲しい。。。これはきっと買い換えろと言う声なんだと思う。うん、そうだ。買い換えよう、
夕方、旦那が出ていった後、少しして雨が。。。大雨。。。かみなり
びしょぬれて戻ってきた。。。だから言ったのに。

夕食 ヒラメの酢の物、ヒラメの握り、サーモン巻き、サーモン軍艦巻き

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02月21日(火)

起床時刻:10時00分

お早うございます。31度 暑いです。お腹の調子まだ不調です。
旦那は出張の事でストレスが始まった様子、でもまだまだこれからもっとなので、気をつけないと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝からお腹の調子が悪くてぐったり、でも公共料金を払いに行く。順番待つ間も、トイレの事ばかり考えて気が気でない。。。?絵文字が使えない。。。
で、何とか仕事場にたどり着き、必要な物を持って家に戻る。

夕方、義妹の家でバーベキュー、旦那は直接行くので、今回はひとりで行く。スマホのナビを見ながら歩いていたせいで、見事に転んでしまった。
両膝小僧に擦り傷・・・・
なんとか到着。遅れたかなと思ったけど、全然まだだった。
今回は甥っ子二人が焼く係り。大きくなりました。
お腹の調子を考えて、控えめに。
バスで帰る。

夕食 バーベキュー

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02月19日

起床時刻:08時13分

お早うございます。25度 晴れ 暑いぞー。体調も回復。よかった。お酒って何で調子に乗っちゃうんだろう、で決まって後で後悔(*_*) まったく昨日は使い物にならなかった私。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。朝からずっと具合悪くて、ベットでごろごろ。お昼にトマトスープを飲んだけどそれ以外は 食欲無くて水と梅干で夜まで過ごす。。。

夕食には、お土産で買って来て貰ったトルティージャのプレス機を使ってトルティージャを作った。自分で伸ばすより早いし綺麗!

夕食 ファヒータス、トルティージャ、黒豆

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02月18日

起床時刻:10時00分

お早うございます。25度 くもり う~ん、ひさびさの二日酔い…(>_<)
だめだぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
お昼、旦那のビザが取れたと連絡があった。これからまだ送ってもらって、こちらの大使館での面接が残っているが、2週間以内には出発できる事に決まった。よかった。
夜は 旦那の友達の家で食事会。で、飲みすぎた。

夕食 バーベキュー

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02月17日(金)

起床時刻:07時45分

お早うございます。23度 晴れ 何か今年はいつもと調子狂っちゃうなぁ。。。。毎年、この時期は旦那が出張に行って、一人なんだけど。今年はまだ待機してる状態で・・・。いつになるかまだはっきりしないと言うし。また暑さ戻ってきた~。セミ鳴いてるし。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
家で、のんびり過ごす。雨降りだったので仕事も行かず、というか急ぐ必要がなくなったのと、家でやる事があったため。

夕食 メロの握り寿司、セビーチェ、

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02月16日(木)

起床時刻:07時15分

お早うございます。23度 晴れ いつもよりちょっとだけ早起き。夕べ寝る前におでこぶつけて、冷やしているうちに寝てしまった、ので早く寝れたおかげだわ。(*^^)v。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ずっと雨降りで溜まっていた洗濯をしてから家をでる。久々に暑くてだるい、でもってすごい湿気。。。
仕事場での作業はすぐに終わってしまい、掃除を始めた。
ほこりがたまってて鼻がぐすぐすになった。

夕方、いつものように旦那とTOFUが迎えに来て帰る。
ちょっと遠回りして乳製品の専門店で買い物。
今晩のメニューを考えたと旦那が得意になって話し出す・・・
手作りサンドイッチが食べたいと。何故かここではサンドイッチって
私達日本人が考えるよりも、地位が上。夕食にサンドイッチって。。。!?って感じだけど、違うらしい。
で、専用のパン、これが大きい。30センチ角の食パンを切ったもの。
でも、どうせ切ってしまうのに、何故わざわざこんな大きいので作るのか??いざ作るときに、大人数ならその大きい食パンごとにはさむ物買えればいいけど、さすがに二人なので、それは無理、大きいのを3等分に、中身をはさんだ、あ、それと、そのサンドイッチ、パンX中身XパンX中身Xパン
なので結構馬鹿にしていたけど、ずっしり。
出来上がりは冷蔵庫で冷やして、ビールも冷やして、頂きます!

夕食 サンドイッチ(ピリ辛鶏肉XルックラXトマト、ハムXチーズXルックラXバジル、ハムXルックラX卵マヨ)、 冷たいトマトスープ

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02月15日(水)

起床時刻:09時11分

お早うございます。29度 暑さが戻って気ました。(>_<) さっさと仕事片付けてしまおうっと!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝から雨の火曜日、午後には止むといっていたが、お昼過ぎても雲厚い。
作品が濡れないように注意して工房へ。着いたらドアが閉まっていて
ベル押しても返答なし・・・っえ?休暇!?2回目のベルでドアが開いた。
ひとりの従業員だけだった、ほかは休暇でいないって。なるほど、それで
作業中で、すぐに出れなかったのね。すいません。
後になってオーナーが帰ってきた。ちょっとおしゃべりして工房を出る。

調べておいたバスに乗り、中心街へ。料理専門店でチョコを買うためだ。
雨降りのせいかいつものはすッごい待たないと入れないみせだけど、10分くらいで順番が来た。ダークチョコ1キロとココアパウダー一袋。
その後バスで帰る。スマホ見たら旦那からメッセージ。最近調子が悪いのでイヤホン使ってなくて、街中で聞こえなかった1時間過ぎていた。
家に戻って、しばらくしたら旦那が戻ってきた。
で、顔色がおかしい!? で、連絡が取れなかったどこに言っていたんだって、ことに、またややこしくなってきた・・・・
しょうがなく、後で渡そうと思っていたチョコを渡して、誤解解決。
まったく、なんて面倒・・・

夕食 牛肉オーブン焼き、ルックラサラダ

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02月13日(月)

起床時刻:08時37分

お早うございます。19度 雨 涼しい朝。昨日に引き続き雨降り。。。毎朝見てるtvのお天気お兄さん、休暇中なのかいない、おかげで朝からラテンのお姉ちゃんの日替わり///(*_*;。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
日曜日、お昼過ぎに義母がきてバーベキュー。ちょっと食べすぎた。
夕方TVで映画を見る。お腹いっぱいで外は雨で何も出来ない
だらだらの一日。

夕食 野菜の炭火焼、イカのマリネ

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02月12日

起床時刻:09時43分

お早うございます。21度 雨 何だか静かな朝、まったり・・・・って、お昼に義母が来るんだった、用意しなければ!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
土曜日、早い時間に旦那は出かける、で午後に戻ってきたとき、中華街にいってきたらしく、魚を買って帰ってきた。
夕方、近所日買い物がてら散歩、今年のカーニバルは3ブロックくらい場所がずれた。そのステージの近くまで行ってみたら、夕方6時過ぎだったけど、
やっとお店などが準備し始めていた。
夜になって、毎年家で十分音楽隊が聞こえたけど、今回はかすかに聞こえる程度、残念・・・・
夕食の後、近所のアイスクリーム屋へ。そんなに暑くない日だったけど、
すごい人(>_<) やっぱりカーニバルのせいかな??あちこちでパーティーやってるっぽいし、
結局、30分くらい待ってようやく買えた。涼しいし人も多かったので家に持って帰り食べる。
ベットに入り寝る前にパソコンで動画を見ていたら、1時半過ぎにブチっと
停電・・・・とたん、近所からウォーーーーー!って聞こえた。近所でパーティーやカーニバルでもりあがっていた人たちだろう・・・

夕食 イカフライ、メロの握り寿司、サーモン巻き、サーモン軍艦

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02月11日

起床時刻:09時40分

お早うございます。22度 晴れ あれ?雨って予報だったけど。まいいか。
今週末こそはカーニバル始められるかな?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
仕事場に着いて窓を開けたら、日除け窓?の閉まっておく場所になんかがさっと・・・(*_*; 何か居る、虫?ねずみ?どっちもやだ~。
雨がどっと降ってきたかと思うと、夕方止んだ。
で、旦那とTOFUが迎えに来る。

夕食 アジの干物焼き、クッルラサラダ

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02月10日(金)

起床時刻:10時12分

お早うございます。26度 曇り 雨になりそうだ・・・蒸し暑い(+_+)。。
夕べなんか焦げ臭いと思ったのは、50キロくらい離れた場所で草原の火事のせいだったらしい、煙が街中まで届いたといってる。てっきり近所でバーベキューかと思ってた。でも今日は雨だから沈下するかな。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
仕事場でゆっくり仕事を進める。日程が延びたので急がなくてもよくなったのだけど、できるだけ早くは仕上げたい。

夕食 韓国風焼肉、豆腐チゲ

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02月09日(木)

起床時刻:09時09分

お早うございます。23度 くもり 外窓を閉め忘れ陽の明かりで薄暗いうちに目が覚めてしまった。なんだかその後、映画3部作のような夢を見た・・・
どれもハラハラドキドキで起きても疲れた((+_+))。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
仕事場での仕事、スムーズに進み、急がないでちゃんと時間を掛けて仕上げた。いい感じ。
数時間同じ姿勢で仕事していたせいで、頭痛くなったので区切りのいいところで終わりにした。7時くらいだった。
帰りにファーマシーに寄っていく。

夕食 牛肉オーブン焼き、ピータン豆腐、サラダ

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02月08日(水)

起床時刻:09時33分

お早うございます。22度 今朝も涼しくてよく寝れた!焦る気持ちを落ち着けて今日も一日がんばろう。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
お昼から仕事場へ。今やってる仕事早く仕上げたいけど、手は抜けない。慎重に慎重に。
夕方、旦那とTOFUが迎えに来た。帰りにスーパーに寄るが、自転車とTOFUと私は外で待つ。オーナーが外にいておしゃべり。彼は香港出身で18年ここに住んでるんだと、仕事で何度も日本にいっていたと、だから彼は少し日本語が話せる。他の中国スーパーの人と違って、彼はいつも小奇麗な高そうな物を着てる。やっぱり中国って今お金持ってるんだなぁと実感。

夕食 キッペ、トマトサラダ

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02月07日(火)

起床時刻:09時13分

お早うございます。17度 涼しい・・・良かった夕べ毛布出しておいて。
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風のつよい日、テラスは落ち葉でさんらん。この前中華街の帰りによった構内で咲いていた朝顔、こっちでは普通に草扱いなんだけど、ちょっと切り取って家に持ってきていた。朝にみたら、花が咲いてた!
夕方、何だか旦那の様子が朝ただしい、仕事でのアメリカでの出張が、
何だかややこしい事になってる。ビザの問題だ。やっぱり時間がかかっている、今やっと10月に申請したぶんが動き出したって。。。旦那は12月だから、まだまださきになりそうで、ってことは22日出発は無理?ってことらしい
ってことは、決まっているスケジュールの調整で忙しそう、
なるべく近寄らないようにしておこっと

夕食 牛肉と野菜のオーブン焼き

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02月06日(月)

起床時刻:09時31分

お早うございます。19度 くもり 夢で雪かきしていた私(*_*) やっぱ寒かったんだ。。。毛布出しておけばよかった。。。喉痛い。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
朝からどんよりの日曜日、強風注意報ってTVで、お昼過ぎから徐々に強くなっていき、午後はほんと風が強くて、あちこちで街路樹が倒れてるって
夕方には風もおさまった。

夜はいつものサロンへ。いつものこの場所、しばらくお別れ?になるかも
旦那が出張で帰って来るまではいけない。ただ、まだビザが取れてないのでなんともいえないが・・・ビザが遅れてるのは新大統領のせい!?
サロンはそんなに人も多くなく、落ち着いていた。
家に戻って夜食を食べたら深夜2時。食べ終わったら旦那が甘いものが食べたいと、ちょうど切れてしまっていたので、ほんと食べたかったのか
夜中に生クリームをホイップ始めて、チョコ混ぜて、バナナにホイップチョコクリームかけをつくってしまった。やっと寝付けたのは3時過ぎだった。。。
夜食 平茸とカンパチのパスタ、バナナチョコ

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02月05日

起床時刻:08時30分

お早うございます。19.6度 くもり 涼しい朝、静かだわぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
昨日の買い物で魚をゲットできなかったので、中華街に行く事に。それも自転車で。途中tofuとも行く大学の構内を通った。40分くらい?かかった。お昼前だったので道もすいていて中華街もすいていた。
やはり時間が早いと新鮮な魚も豊富で、今回はちょっと奮発してカンパチを一匹買う。ちょうど1キロだった。それとサーモンを少々。
また家に戻る。途中、足がプルプルしてきた。さすがに坂道は辛い。

夕食 カンパチのカルパッチョ、カンパチユッケ、にぎり、サーモン巻き、サーモン軍艦

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02月04日

起床時刻:08時15分

お早うございます。24度 晴れ 今朝もいい感じに起きれた。夕べもすぐに寝付けた、呼吸法のおかげ!?(*^^)v。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
金曜日、仕事に行こうと思っていたら、新しく出来た中華スーパーに行ってみようと言われ、午後に行く事に。中華街ではなく別の地区に一軒の中華スーパー、鮮魚もあるという情報に行ってみた。
が・・・魚は冷凍ばかり、種類も少ない、何だかなぁ、ほかのものも中華街に比べて少し値段も高い・・・ま、こんなものか。
しょうがなく、きのこパック、お豆腐を買って帰る。

夕食 ピータン豆腐、平茸のニンニク焼き、アセルガのトルティージャ

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02月03日(金)

起床時刻:09時49分

お早うございます。25度 晴れ 朝の5時半くらいまで寝れなかった(+_+)
でも、この前TVで見た寝つけないときの呼吸法で寝れた、すごい効いた。
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仕事のベランダを掃除、上の階の植木の葉っぱやなにやらが落ちてくるのでうちに溜まる・・・なんかなぁ
順調に仕事が進み、早めに終わる。ちょうど旦那とTOFUが来る、自転車できた。で、いつもと違う道で帰ったのでちょっと発見もあった。

夕食 イカフライ、アセルガのフライ、サラダ

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02月02日(木)

起床時刻:09時11分

お早うございます。22度 曇り 朝一でWEBセミナーを受けようと思っていたのに、目覚まし掛け忘れ、最後の10分くらいしか参加できなかった(T_T)
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朝、いつものように出かける用意をしていたら、旦那の従兄が来ると言うので挨拶してから出かけようとして、結局遅くなり、出かけるのをやめた。
で、家でずっとパソコンに向かっていた。

夕食 焼肉 エンサラーダ・デ・フルータ

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02月01日(水)

起床時刻:09時51分

お早うございます。21度 くもり 夜中に雨結構降ったおかげで涼しい。
もう2月かぁ、早いわぁ。後3週間で旦那は仕事でアメリカ行きなんだけど、ちょうど昨日の新聞でこの国も入国が厳しくなった!?とでてるし・・・
どうするんだぁ!?まったく世界中が振り回されてる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後から仕事へ。夕方旦那とTOFUが迎えに来る。
その後、旦那は自転車で友達の家へ。ふと昔見た映画をまた見たくなって探してみた。アメリカからメキシコ人がいなくなったら・・・という映画だ。
昔見たときはまさかねぇ、なんて冗談に見ていたけど、まさに 今、ってその映画のようになってる。もう一度見てみたくなった。今度ゆっくりみてみよっと。

夕食 鰯のカナッペ、アセルガのかき揚げ、モルシージャ、サラダ

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