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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:40

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08月31日(木)

起床時刻:09時18分

お早うございます。13度 晴れ 今日もいい天気!ここ数日のじとじとの湿気で家中にカビ発見
退治するぞー!!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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やっと天気が回復したので朝から2度の洗濯。夜は出かける予定になっていたので、
それにあわせて準備していた、が会う予定の人と連絡とれず中止。
ちょっとは出かけたかったので、残念。

夕食 たこ焼き、ピータン豆腐、炒飯

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08月30日(水)

起床時刻:07時20分

お早うございます。7度 晴れ 寒さが戻ってきました。でもいい天気なのでここのところずっと雨降りでじめじめ湿気を窓開けて換気。溜まった洗濯もはじめよっと!。。。。。。。。。。。
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朝からじめじめの火曜日。お昼は この前仕込んでおいた コルナディートの干物を焼いて、和食のメニューにしてみた。大根の漬物もいい感じ(^^♪ だし巻き卵にしたかったけど、時間の関係で目玉や焼きにした。干物はもう少し焼いたほうが良かったかな。でも満足。

夕食 韓国風焼肉

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08月29日(火)

起床時刻:08時00分

お早うございます。19度 雨 寝苦しい夜だった。。。旦那が血液検査に行くので準備。。。。
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午後ちょこっと買い物に行き、買っておいたチリ500gでチリソースを作る。
夕方、日本の上をミサイル通過のニュースが・・・Jアラーと鳴ったらしい
もっど詳しいニュースが知りたくてネットで探すけどあまり無い、8時から今のところ唯一ライブで見れる虎ノ門ニュースでも あまり詳しく言ってくれなかった。
外から日本を見ていて、あまりのミサイル発射報道で みんな慣れちゃった??
狼少年の狼来たぞーと同じ!?になってない??心配だわ

夕食 ほうれん草とチキンのロールパスタトマトクリームソース、サラダ

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08月28日(月)

起床時刻:09時15分

お早うございます。17度 曇り どんより じとじと。。。すっきりしない朝。。。。。。。。
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日曜日、昼から昨日準備しておいた大豆で豆腐作り。200gの大豆出来上がりは・・・思っていたより平たい豆腐の出来上がり。豆腐より大量におからが出来た。今日は水に浸してにがり成分を出して待とうっと。
旦那は横でラビオレを作っていた。二人揃って料理三昧の日。

夜はいつものサロンへ歩いて行く。他で大きなイベントが2件もあるとかで人は少なめ、おかげで
落ち着いていた。

夜食 ラビオレ、サラダ

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08月27日

起床時刻:09時00分

お早うございます。14.5度 霧雨 暗い朝です。何だか暑苦しくて何度も目が覚めました。これって更年期なんで商家・・・(>_<)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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夕方、仕事場へ出かける。だいぶ前に日本から持って来た豆腐の型を探すためだ。家に無いってことは仕事場だ。やっぱりあった。10年以上も前に持ってきたのに、一度も日の目を見たことがなかった。やっと出番だよ。家に戻って大豆を水に浸して準備する。

夕食 ピザ

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08月26日

起床時刻:08時33分

お早うございます。13度 曇り 最近眠りが浅い気がする(+_+)。。。。。。。。。。。。。。。
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厚い雲で朝から雨の金曜日、朝から旦那はエクスポに出かけ、家でのんびりと思っていたけど、
結局PCの前でにらめっこ。
医者にコレストロールが高め、少し運動って言われてるので、
家でyoutubeを見ながらレゲトン!!!お気に入りのダンサーを真似ては見るけど、
全然違う(>_<) こう少し初心者用からはじめよっと。

家で紅生姜を作ってみた!買うと高いし中華街まで行かないといけなく。ちょうどいいレシピを
見つけたので挑戦!まだ味見してないけど、いい感じ。もっと薄くスライスできれば最高。

夕食 アサード、フェンネル入りサラダ

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08月25日(金)

起床時刻:08時25分

お早うございます。18度 雨 寝つきが悪く、何度も目が覚めた。朝からけっこうな雨。昨日
せっかく植えた花の種が・・・(+_+)。。。。。。。。。。。。。。
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お昼過ぎに市場へ買出し。お米2種類、お豆3種類、生姜1/2キロ 野菜各種
家に戻り、大量の葉っぱ類の下準備。
ほうれん草、3束は茹でて 後日ラビオレにするために保存
ラディッシュ1束、葉の部分と分ける。ビーツ、葉、茎、実の部分を分け、葉は小さい部分は
サラダ、大きい部分は一部、トレッハに。
茹でた実はサラダ、茹で汁は明日、漬物用に

夕食 パロメータの干物焼き、サラダ、トレッハ

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08月24日(木)

起床時刻:08時35分

お早うございます。17度 雨 生ぬるい暗い朝ですが。明るく行くぞー!!。。。。。。。。。
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午前中検診に出かける。久々に会う主治医の先生、血液検査の結果を見て、特に悪いところはないけど、運動不足ねと、言われた。人生初の言葉です。そういわれるのも当然と言えば当然で、
ここのところPCの前から離れない、そのせいだわ。よーっし、運動!!!

夜は旦那の友達と韓国料理へ。ウーゴというコメディアンも参加。彼のこと私はあまり良く知らないのだけど、実はかなり有名らしい。店の前で車を駐車していたら、パトカーが止まる。
私は、まずいところに駐車したから注意されるかと思ったら。ウードのファンで挨拶してた。
ほんと有名なんだねぇ。

レストランは入ったときはお客はいたけど、結局最後になってしまう。
結構値段も上がっていて、以前のように気楽には来れないわ(T_T)
帰りはお腹いっぱいなので歩いて帰る。

夕食 韓国焼肉

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08月23日(水)

起床時刻:08時00分

お早うございます。13.8度 曇り 今日はお昼に医者に定期健診のためでかける。気になっていた指の痺れのこと聞かないと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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急に豆腐が食べたくなり、作り方を調べる。でいつもの事だけど、旦那にちょっとしたことを質問したら、つっこんで聞いてくるので面倒くさくなる。聞いた事だけに答えてくれればいいのに、だから余計面倒なことになるし。結局、知り合いにSNSで聞いたら即答だった。^_^;

夕食 ハンバーグ

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08月22日(火)

起床時刻:08時00分

お早うございます。10度 曇り風強い アラームで起きる。朝一で検血に行かないといけないので。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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祝日の月曜日、午前中から旦那は実家にでかけた。天気もいいので洗濯したりテラスの手入れをして、のんびり日本のTV見たりしていたら、あっという間に夕方。
買い物行く前に旦那が帰ってきてしまった。。。

明日の検査に必要な物を買いに薬局に入る、最近の物価の上がり方は異常で、とりあえずまだ
日本から持ってきた化粧品を使っているけど、日本で500円~700円くらいのものが2300円位してる・・・・日本から送ってもらうほうが安いな、

いつもは10:30すぎに夕食だけど、明日は検血なので10時前に食べ終わらないといけない、
で、早めに夕食

夕食 自家製ソーセージ、モルシージャ、豚肉の鉄板焼き、クレソンサラダ

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08月21日(月)

起床時刻:09時47分

お早うございます。11度 晴れ 今日は休日 旦那は実家へ用事ででかけるらしいので、のんびり、さぁってなにしよう(^^♪
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朝から天気のいい日曜日。お昼前に友達が迎えに来てTOFUの実家へ行くことに。いつも私はパスしていたので始めてだ。遠い田舎の集まりって 逃げ場所がないから苦手で・・・だけど、今回は逃げられなかった。。。。
友達は息子を連れてきた。ギターにはまってらしく車でずっと弾いていた、でも後ろに座った私は小さくなっていた。3人の真ん中の息子は自由にギターを弾き、ガンガン私や反対側の彼女に迷惑かけるが、小さい頃から自由人の彼を誰もとめられない・・・・
普段なら1時間くらいでつくところ、連休と言うとで2時間以上かかって到着。
広い敷地に双子の兄弟ともう人家族の3つの家があった。
今回は双子の一人フェルの家に集まる、ゲイのカップルの家、すっごくおしゃれで
最初から手作りの家だから、アンティークなものモダンに、インテリアの雑誌にでてきそうだ
アーティストの彼らしい。。。
敷地内に住んでいる6匹のワンコたちもお迎えしてくれた。TOFUが毎年一緒に過ごしている仲間だ。みんな大きい。。。でも、他のワンコと一緒にいるのはなんか不思議だ
お昼は外で、バーニャカウダ、いろいんな野菜をニンニクとクリームの熱々のソースにつけて
食べる、フォンデューのよう。おいしかった!
デザートは手作りのチョコケーキ、これもおいしい。
敷地内を散歩、一部を他の人に畑として貸している。別の彼の家を案内してもらう。
元々あった家を改装してる。最初にすごく素敵な家をみてしまったので、比べてしまう
でも、なかなかがんばってる感じはわかる。

夕方はかなり涼しくなり、暖炉のまわりでおしゃべり。眠くなる私・・・・
帰りも道路は混雑。家に戻ったら10時くらいだった。。。

夜食、味噌汁

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08月20日

起床時刻:08時20分

お早うございます。7度 晴れ 寒っ!今日はこどもの日、郊外の友達の家にお昼に出かける。
TOFUの生まれ故郷だ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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どんよりした土曜日。ピアノの練習にはまってしまった。やはり歳のせいなのか、昔のようには
指が動かない。なんだかくやしい(+_+)

夜は近くのサロンへ。オーケストラの演奏していた。人は結構入っている。いい席はすでにいっぱい。立ち見で見ていたら、少し離れた席に知り合い発見!が、何か様子がおかしい???
おばちゃんのほうが、演奏中なのに帰り支度?? おじさんは残る????
おばさんが帰ろうとしたのを捕まえて話すと、なんと喧嘩して怒って帰る!と言ってる。。。
理由は、おばちゃん踊りたいけど、おじちゃんは聞いていたい。。。どこかと一緒だ!?
さすがにうちの旦那も苦笑い^_^; 70歳すぎても同じような喧嘩してるって
うちらも同じなのかなあ・・・
何とか落ち着かせて、一緒に席に着く。そのこのサロンへ何人か知り合いがいたけど、
前の事もあるし、挨拶はやめておいた。めんどうだ。

帰りはおじちゃんおばちゃんと一緒に帰る。おばちゃんの怒りはおさまったようす。

夜食 焼肉

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08月19日

起床時刻:08時00分

お早うございます。12.5度 雨 久々の雨だ。。。。。連休なので出かけてる人も多いのかな?
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来月親戚の女の子のお祝いがあるので、何を着ていこうかあるものを出してみた。
大体決めていたのだけど、万が一、着れなかったら!?という不安が頭をよぎり、出してみる
4、5着のうち1着は完全に入らなかった・・・(T_T) お気に入りだったのに。。。
で、残りは・・・後はとりあえず大丈夫だった^_^;  後は靴、お気に入りだけど疲れる靴、
疲れないけど、いまいち名靴・・・以外に忘れていた靴があって、驚き。

夜はフェスティバルの一つで お気にいりのピアニストがいるグループの演奏を見に行く。
新しいCDの発表らしい。遅れるかもと言っていたけど 時間ぴったりに着いた。
もうすでに人は会場いっぱいに座っていた。
化粧の練習もかねて、今日は付けまつげもつけてみた。やはりしばらく使ってないので、最初は上手くつかなく、目の上がべとべとになった。。。
10時半に終わり帰る。

夜食 ロクロ、モツ煮、パテ

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08月18日(金)

起床時刻:08時15分

お早うございます。14度 晴れ いつものtvニュースが見れないのでなんか調子でない。それにしてもデジタル放送に切り替わるから追加料金って、何なのよーそれもすッごい高いし。
何もかも追加追加で、ほんとお金持ちしか生活できない(T_T)。。。。。。。。。。。。。。。。
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風邪っぽいのか何なのかだるい。ので無理しない。

夕食 焼肉、にんじんのナムル、サラダ

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08月17日(木)

起床時刻:08時30分

お早うございます。10.6度 晴れ 昨日からいつものTVが映らない。デジタルに変更のため、ケーブル回線が切られ、地上波だけしか見れない。デジタルにするには高額を月々払うことになるらしい、何から何まで値段が上がる上に、今まで以上に出費が必要って、これでは近いうちに暴動起こるかも。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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よく寝れなかったので、一日中頭がぼーっとしていた。

小骨が多くて味はいいのに食べづらかったsaracaという魚、干物にしておいたけど、焼いてか
FPでミンチにして団子にして揚げて見た。おいしいけど、もう作らないだろうな。

夕食 ラム肉と牛肉のオーブン焼き

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08月16日(水)

起床時刻:08時00分

お早うございます。11度 晴れ 夕べスマホを切るの忘れて、何度もlineで目が覚めた(>_<)
日本の友達グループは花火大会に行くので打ち合わせらしく、何度もチリンチリンとなってた。
でもおかげで妹からのlineにはすぐに対応できた。姪っ子の進学先が決まったらしく。美容学校へいくらしい。決まってよかったね。実家の問題は結局まだ片付いていない。相変わらずで、父の状態はますます悪くなってるとか。どうなるのか。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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天気はすごくいい日、でも旦那は風邪で機嫌悪いし、私もうつったのか体調がだるい。。。。
でも週末は忙しいので、ここでダウンは出来ない。負けるか風邪!!!と気力で勝つ!

夕食 焼肉、

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08月15日(火)

起床時刻:08時30分

お早うございます。10・6度 晴れ 寒っ(>_<) 何か喉痛くなってきた。。。やば,うつったかも、週末はまたイベントあるし風邪なんか引いてられないんだから。。。。。。。。。。。。。
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旦那が風邪引きで、機嫌が悪い。夕方 TOFUの散歩に出かけ、買い物して帰る。

夕食 韓国風焼肉、クレソンのおひたし、カリフラワーのスープ

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08月14日(月)

起床時刻:08時39分

お早うございます。11度 晴れ 天気いいぞー!でも寒い。。。。。。。。。。。。。。。。。
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久々に晴れ渡った日曜日。前の日のお客様が朝方までいたので、寝不足で出でかける。
旦那の選挙に付き合うためだ。免許の書き換えで住所変更の面倒な手続きのため、住所が変ってしまい、郊外の選挙所へ行かなくてはいけない、天気もいいから出かけよう、帰りは中華街へ寄ってこようと言われ、出かけることに。こちらの選挙は行った事が無かったので、見て見たい気もあったので出かける。
高級街のプライベート学校での投票所。結構人が集まっていた。長い列に並んで各番号のところへ行って、小部屋で自分の選んだ人の用紙を選んで封書に入れ、外にある監視人の前の箱に入れ、IDチェックをする。この国の選挙はほぼ強制。めんどうだ。
終わって中華街で買い物。
夕方に家に戻る。寝不足でお昼も食べてなかったのでふらふら

夕食 鯛の握り鮨、メルルーサのつみれ焼き、お吸い物、サラダ、鯛の酢の物

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08月13日

起床時刻:09時52分

お早うございます。13度 晴れ 眠い、だるい、寝不足。。。夕べのお客が帰ったのが3時過ぎ。
今日は選挙で、旦那に付き添いで遠くまで出かけないと。。。面倒だぁ。
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雨降りの土曜日。それでも夜に大事なお客さまがくるので、掃除をしたり料理をしたり。。
夕方、近くでフェスティバルの一環のライブがあるので出かける。思っていたのよりも盛り上がって、良かった!時間もちょうどいい時間に終わってくれた。

9時半頃にお客が来る。話しがつきなく3時過ぎに帰って行った。
疲れた。。。。

夕食 パエリア、白豆香味和え、フンムス、パテ、サラダ

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08月12日

起床時刻:08時40分

お早うございます。15度くもり 雨になるらしい。でも今日は大事なお客様が夜に来るので、その準備。旦那の元上司夫婦。でとても素敵な夫婦でかなりのセレブなのに、それをひけらかさなく、人の気持ちを察してくれる素敵な人たち、さぁって、掃除からはじめようっと。。。。。。
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天気の悪い日、朝から風邪っぽくてだるい。だから家で静かにしています。
夕方、たこ焼き鉄板の試作。最初は難しかったけど、だんだん慣れてきた。いい感じに出来て、
試食。おいしい、タコが無くて、シイタケをし入れてみた。満足!

夕食 野菜のオーブン焼き、サツマイモのボイル

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08月11日(金)

起床時刻:08時16分

お早うございます。15度 雨 どうも二人揃って風邪を引いたみたいです。。。(>_<)。。。。
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誕生日の朝、いつものようにカフェを持って来てくれた。でも今年は花束無し!?。。。
夕方、TOFUと一緒に戻ってきたとき、TOFUの首に花束をつけて帰ってきた。ピンクの菊!?のような花束。それと、たこ焼き鉄板!?をもらう。そんなにたこ焼き食べたがっていたのかなぁ
もっとロマンティックな物ってなかったのかしら!??ま、よかったけど。
夜は私のリクエストのラム肉を料理してもらう。

夕食 ラムと野菜のオーブン焼き、サラダ、メレンゲケーキ

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08月10日(木)

起床時刻:09時30分

お早うございます。12度 くもり 今日は誕生日 なのに旦那が朝から風邪ひいたらしく機嫌が悪い。。。(+_+)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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仕事場へ行く途中、支払いをしてから向かう。来月ある従兄の娘のお祝いに来ていく服を選んでいたけど、昔の服はぴちぴち、入らないものも・・・・(ToT) 悲しくなった。。。

スーパーに寄って買い物し、家に戻りすぐにチョコメレンゲトルタを作り始める。
久しぶりなのに急いでいたので、かなり手抜きをしてしまい、???どうかなぁ???
明日の自分の誕生日用なんだけど、見た目がいい感じだから、いいといよう!

夕食 鶏と牛の鉄板焼き、サラダ

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08月09日(水)

起床時刻:08時00分

お早うございます。12度 曇り また明け方に目が覚めた、で2度寝。。。。。。。。。。。。。
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風の強い日、天気もどんより、家で調べ物の一日。なんかだるい。

夕食 アロス・コン・ボンディオラ、サラダ

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08月08日(火)

起床時刻:09時33分

お早うございます。13度 曇り 明け方 風の音で目が覚めたけど二度寝・・・^_^;
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クライアントからの連絡待ちで家で待機。なのでPCチェック。

夕食 焼き魚(pargo タラのようで美味しい)サラダ、

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08月07日(月)

起床時刻:09時30分

お早うございます。17度 曇り 胃が重たい。。。夕べの夜食のせいか(>_<)。。。。。。。。
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天気の良い春陽気の日曜日、義母が来てのバーベキュー、今回戻ったから初めてテラスで食事。
ほんと春みたいだわ。ジャスミンの花も開いてるし

夜はいつものサロン。楽しく過ごす。

夜食 ピザの残り、チョリパン

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08月06日

起床時刻:09時05分

お早うございます。15度 晴れ 天気のいい日曜日(^^♪ ごろごろしていたいけど、お昼に義母が来てのバーベキュー。いそいで掃除開始しないトー!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼に手打ちうどんを作ったが、水の分量を間違い、ちょっと失敗。。。なんとか粉を足してみたけど、何かやわらかいうどんに出来上がった。。。
大根の漬物も仕込んだ。
お餅でかき揚げも作ってみた。これは美味しい!!!止まらない。お腹ふくれる。。。

夕食 ピザ

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08月05日

起床時刻:08時45分

お早うございます。13度 晴れ 天気のいい週末!さぁってっと。。。。。。。。。。。。。。
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お昼に旦那の従兄と甥っ子がきた。10年以上ぶりの甥っ子、23才になってすごいイケメンだ。
オーストラリアの旅行から帰ったばかりだとか。

クライアントとの話が進まず待機中。それでも準備だけは進めようと、材料を買い出し。4が月ぶりだけど、また値段が上がってる。
帰りにバスを途中下車して、服の問屋街を歩いてみた。すでに春物が出てるところも多く、
今年の日本で流行っているのと似たような服が出ていた。姪達が着ていたのと同じようだと
思った。違うところは、日本はかわいいと強調しているところ、こっちはセクシー路線。
上はワイドなブラウスだけど、パンツはまだワイドは少ない。

2キロくらいの道のりを歩いて帰る。途中八百屋で買い物。

夕食 から揚げ、サラダ

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08月04日(金)

起床時刻:08時15分

お早うございます。6.9度 晴れ すっきり晴れた朝。でも寒い(+_+)。。。。。。。。。。。
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クライアントとの話が進まない、いつもの事だけど、辛抱辛抱、あせらない^_^;
なので予定通りにことが進まないと、計画が立てられなく、焦らない事か。。。。。
旦那が機嫌悪いまま出かけた。今回の私の作戦は、ひたすらこちらは機嫌よく、笑顔でおどけて対応、一緒になって機嫌悪くなると余計長引くので、こちらの大人対応だ、
案の定、案外早くに機嫌直ってくれた。ふぅ~。

夕食 鳥のから揚げ、サラダ

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08月03日(木)

起床時刻:09時00分

お早うございます。12度 晴れ ひさびさのお日様。(^^♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
仕事場での作業を終え、帰りいつものように途中で旦那とTOFUと待ち合わせ。
帰る途中でスーパーへ。そこで私の知り合いに会った。ちょっと立ち話、その時ちょっと離れたと庫にいた旦那・・・あいつはオレに挨拶もしないと、、、でた、またいつものジェラシー。
あぁ面倒くさい。その後はずっと機嫌悪いし、ったく。

夕食 牛肉の鉄板焼き、サラダ、ワカモレ

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08月02日(水)

起床時刻:09時10分

お早うございます。9度 曇り 明け方5時半ごろと7時ごろと目が覚めるけどまた寝てしまう。
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また注文が来たので仕事を再開。今回は材料を再購入するのでチェックをまずしないと。
お昼旦那が風邪?寒がっていたので、手打ちうどんを作った。揚げ玉もあったので、
熱々のかき揚げうどん、結構満足(^^♪
その後も、仕事の事でパソコンに向かいっぱなし。首が痛い・・・

夕食 アジの干物、サラダ、ほうれん草の味噌汁

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08月01日(火)

起床時刻:09時00分

お早うございます。11度 曇り 今日もどんより空・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝から雨が降ったり止んだり。。。。
夕方、仕事場へその後近くのスーパーで買い物して帰る。

夕食 ピザ

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