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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:47

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01月31日(水)

起床時刻:10時00分

お早うございます。28度 くもり 暑くて何度も目が覚めてしまった。で寝坊・・・(*_*;
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午後から仕事、今やってる回も終盤、一番難しい個所もなんとか無事終わって、一安心。

夕方、いつものように迎えが来て帰る。

家に戻って一休みして、夕食の準備。買ってきた魚を切って下味を付けフライの準備、
ご飯のスイッチを入れ、自家製ヨーグルトをセット。
でも、早いのでまずはおつまみで、チーズとチキンハムでカナッペ、テキーラで乾杯

満月?こっちでは見れないけど日本のブルームーンを想像しながらのんびりこっち側の月をみながら過ごす。

で、いきなりチカチカ!!!ハイ、停電・・・・・・
それも、今回はうちの近所すごく狭い範囲、これってやばい、もしかしたら明日まで復帰しない?もしかしたら、もっと??と、横でネガティブ思考の旦那が青くなってるし・・・
冷凍庫の物どうしよう、どこに避難しよう・・・とか、まだ5分もたってないのに

とりあえず、準備した食材、置いて置けないので料理します。ロウソクと懐中電気

何でこんな日限ってフライにしたんだ、暑いし熱い・・・
それでも、テラスは満月でなんとか明るいし、涼しい。
何ともロマンティック!?な夜、そばで青くなったり怒ったりしてる旦那を横目に
私とTOFUはのんびり食事。食後、近所のアイスクリーム屋へ。
で、帰ってきて テラスに上がって5分くらいで電気復帰!!!よかった。

夕食 メルルーサの紫蘇入りフライ、かき揚げ、サラダ

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01月30日(火)

起床時刻:09時15分

お早うございます。晴れ 22度  せっかく7時に起きたのに2度寝してしまった^_^;
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午後一で工房へ、バスが混んでいてずっと立ちっぱなし(>_<) 荷物が重いのたいへん、。
多くの人たちが休暇の時期なので、いつもフル作業の工房ものんびりムード。一人はそとの壁をペンキ塗りしていた。電気をLEDに替えて明るくなってるし。
1時間位で作業を終えてまたバスで、仕事場へ。
次の準備だけして帰る。

夕食 タン塩焼き、サラダ 生ハムときゅうりのカナッペ

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01月29日(月)

起床時刻:08時35分

お早うございます。22度 晴れ さぁって、一週間はじまった。やることは早めに終わらすぞー
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静かな日曜日。旦那もTOFUも朝から出かけた。さぁって、何しようのんびり一人を楽しもう。
と、溜まった洗濯をし、掃除をし、テラスの掃除をしたら、あっという間に午後。
ちょこっとTVを見て、スーパーに買い物に行き、戻ってきたら、旦那からのメッセージ、
夕食も済ませてくる、と。どうぞどうぞ、ごゆっくり。一人好きなものだけ食べよっと。
有色済ませてさぁって、と思った頃11時頃帰ってきた。

夕食 モツ煮、ピザ,きゅうりサラダ

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01月28日

起床時刻:09時34分

お早うございます。27度 晴れ 今日は朝から旦那とTOFUは郊外の友達の家へお出かけ。私は一人になりたかったので留守番。たまにこういう時間が必要。
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夜に 今年初めてのサロンへ。暑い、室内サッカークラブの場所は古くてエアコンもない、
最初人も少なかったけど、だんだん集まってきた。
なんかひさしぶりにヒールの靴はいたから 足が痛い。体力落ちてるわ。。。

1時頃帰る。

夜食 カフカ、サラダ、ポテトサラダ

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01月27日

起床時刻:08時36分

お早うございます。22度 くもり 静かな朝です。あと一ヶ月で日本だわ、残りの夏を楽しもうっと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼過ぎから仕事場へ。週明けに工場へ持っていく分を持ち帰る。
帰りにちょっと買い物と思ったら、お財布が!?無い。。。
家に忘れてきた、家に戻ったら椅子の隙間に落ちていた。(+_+)

旦那がここ最近、趣味で作っていた肉詰め機?サラミなんかを作るときに使いたいらしいんだけど、あるものをつなげたりなんかして、づっと作っていた物、試運転の時。
サラミではなく チョリソーの皮なしを作ってみる、と張り切って始めたが、
なんか、ちょっと問題が。。。自信あったらしいのに。ま、お遊びだからいいけどね。

夕食 カフカ、ワカモレポテト、サラダ

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01月26日(金)

起床時刻:09時23分

お早うございます。22度 くもり 夕べといか朝方までドラマを見てしまったけど、なんとか起きれた^_^;
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午後一で 材料を買いに。多くの店が休暇で閉めていた。それに加え、歩道の工事をしていて、
店の前を囲われていてた。
直で家に戻ろうと思っていたけど、仕事場へ。涼しいし仕事進めるぞー、とでも
旦那が夕方に迎えに来るのが早まり、時間が気になり進まなかった。
帰り道、夜にある予定の友達に偶然すれ違う。

夜は友達カップルとレストランで待ち合わせ。

その後、鍵を仕事場に忘れてきた旦那のせいで仕事場へ。
その帰り、アイスクリームを買って帰る。

夕食 DI MAMA

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01月25日(木)

起床時刻:09時11分

お早うございます。21度 晴れ 涼しい朝です、ぐっすり寝れました(^^♪
今日は材料を買いに出かけ、夜は旦那の友達と食事です。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼を軽く食べて仕事へ。涼しいので仕事も進む。
夕方、旦那とTOFUが来る、この前、終わらなかったシャッターの修理をしてくれる。
横で修理しているので、気が散って 作業を少し失敗してしまった、直すのにまた時間かかる。

いつもと同じくらいの時間に帰れる。

夕食 ピザ

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01月24日(水)

起床時刻:08時50分

お早うございます。18度 晴れ 涼しくてよく寝れた。(^^♪  さぁって、仕事!
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朝から暑い日火曜日、やっとチケットを購入。その後、パスポートを更新したことでまたカナダを通過のためだけにビザを取る。めんどう・・・(+_+)
 
夜に実家に電話。母に帰ることを伝えると喜んでいた。父の入院が3月末くらいまでというから
一ヶ月くらいは母と二人だ、少しのんびりしてもらおう。温泉とか連れて行こうかな。

夕食 アサードのオーブン焼き、サラダ

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01月23日(火)

起床時刻:08時36分

お早うございます。27度 晴れ 今日も暑そうです。仕事が混んできたので怠けず行きます。
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仕事に行く前に支払をしていく。携帯が請求書のかわりにメッセージになってからつい遅れてしまいそうになる。

仕事場は普段に増して暑い、ポツポツト雨が降った!と思ったら直ぐに止んで暑さ増す(*_*)

夕方、旦那とTOFUがいつもより早く来てくれた、壊れたシャッターを直してくれるため。
シャッターと言っても、手動の古いもので、木製のシャッターを上げ下げするヒモ?がぽろぽろになり、内部でからんで動かせなくなったのだ。
10数年前、以前一人で住んでいたアパートでも同じ事あったなぁ。。。。今の旦那と付き合ってるときに、
直してもらったんだった(^^♪ 

それを話したら、最初旦那は覚えてなくて、誰だーそれ,直したの誰だー!?って、バカ

結局、買ってきたヒモが短くて、次回またやり直しになった。なんかこのままになりそうな

帰り道、暑さと疲れで無口な私達。

夕食 手作りパスタのブカレスカ、サラダ

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01月22日(月)

起床時刻:09時03分

お早うございます。28度 晴れ 暑いです。雨って行ってたのに・・・。お腹空いた^_^;
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暑い日曜日、日本は雪が降ってるってニュースの映像が、なんか遠いなって改めて感じる。

夜は 義妹の家へ義弟の誕生日。キッチンを改装していてすごく明るくなっていた。旦那と逆の趣味でモダン派だ。
夕食は全てデリバリーというのも彼ららしい。。。上の甥っ子は今はスペインらしい。

夕食 鶏の煮込み、パスタ、ポテトフライ、サラダ、チーズケーキ、メンブリージョトルタ

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01月21日

起床時刻:09時12分

お早うございます。28度 晴れ 暑いです。今日の夜は義妹の旦那の誕生日に呼ばれています。
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久しぶりに市場へ買い物へ。つい最近tvのニュースで 市場いったいの露天商が一斉撤去されたと言うので心配だった。行ってみたら、やっぱりみょうにすっきりしていて、以前の市場とは全然違う、ごちゃごちゃして、露天ので歩くのも邪魔なくらいの商品が路上を埋めてるところが
すっごく南米っぽくて気に入っていたのだけど、それがなくなってしまった。いつも買っていた
露天のおばちゃん,香草など新鮮だったのに、どこいっちゃったかな。。。。

お米や豆類を買って家に戻る。

夕食 アサード、サラダ

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01月20日

起床時刻:09時00分

お早うございます。25度 晴れ やはり心配事のせいか2.3時間しか寝れなかった。
TVでワクチンの注射に長い列が出来てる様子を、ブラジルに行くには黄熱病のワクチン注射が必要になった!?のかな、これからカーニバルだから大勢行くんだろうな。それにしても朝の3時から並んでるって。。。
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あまりに暑いので、家で調べ物。実家の問題を相談する場所をネットで調べる。いざ帰ることになったら、何をどう私にできるのか考えていた。

夕食 春巻き、カニ缶で巻き寿司

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01月19日(金)

起床時刻:09時00分

お早うございます。28度 晴れ 今日も暑そうです。実家からのLINEで母妹と話しました。
実家は弟夫婦との仲たがいでかなりもめていると・・・まったく昼ドラかサスペンスだラマのようです。と、今は人事ですが、帰ったら大変です。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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暑さが戻ってきて、うんざりです。夕べ指をちょっと怪我したのをいいわけに、仕事いくのやめました。案の定、ごごから夕立。でも、すぐに止んだ。。。

夕方TOFUを散歩に連れ出す。

夕食 カフカ、サラダ

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01月18日(木)

起床時刻:07時00分

お早うございます。22度 晴れ また暑い日が戻ってくるらしい。。。(>_<)
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お昼に病院。検査の結果を聞きに行く。結果は・・良好!!高かったコレステロールも下がってると先生のお墨付き!よっしゃー。
そのまま仕事場へ。

夕方は迎えが来てかえる。そういえば、前回の検査の後から 歩いて帰ることが増えた。
これが効いたかな!?

夕食 白身魚のシソ巻き揚げ、焼肉

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01月17日(水)

起床時刻:09時00分

お早うございます。25度 今日はこの前の血液検査の結果の日。コレストロール下がったかな。
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朝から旦那は昼にくる従兄達のために料理していた。その横で軽く早いお昼を取って、仕事へ。
どうも実家の事が気になって、もやもや。。。どうしたものかなぁ。

夕方は迎えで帰る。

夜にまた実家の母とLINEで話す。一人でストレス溜まっているんだろう 血圧が高いと言ってるし、母までも倒れてしまったらたいへん。早めに帰ると伝える。

夕食 アルボンディガのトマト煮、プレ

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01月16日(火)

起床時刻:09時07分

お早うございます。24度 晴れ 涼しい朝。今日のお昼は旦那の毎金の週間である、従兄達との会食の日、先週のキャンセル分。いつもは外で食べるのに、たまに家に来る。一人が流行の宗教上の理由で別に作らないといけないというネック。ま、旦那が作るのでいいけど。この日は私はは入れない。だから今日も さっさと仕事にいく。後片付けよろしく。。。。。。。。。。
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朝一で、血液検査へ。いつもはすいてるのにけっこう待ってる人がいて時間かかる。
軽くお昼食べてから仕事。後回しにしていた分を始める。

夕方は迎えが来てかえる。

家に戻ってふと気になってLINEを見たら、昨日妹からかなり連絡が入っていた。
通知音に気が付かなかった?鳴らなかった??表示されなかった。。。。。
家に電話して母と話す。父が長ければ3ヶ月入院だとか。でもちょうど戻ってきた頃に
私が戻ることになりそうだって。。。
家のことを考えると頭が痛い。

夕食 タン塩焼き、サラダ

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01月15日(月)

起床時刻:07時15分

お早うございます。19度 くもり 今日は血液検査に行くので少し早起き、アラーム前に起きちゃった(^^♪ やはり寝る前のPCは早めに閉じると寝つきがいいかも!?
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雨降りで涼しい日曜日。のんびりだらだらすごす。

夕食 牛の煮込み、プレ

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01月14日

起床時刻:09時10分

お早うございます。18度 くもり 涼しい朝、良く寝れた(^^♪

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どんよりくも、夕方やっぱりきた夕立。

夕食 ピザ

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01月13日

起床時刻:09時09分

お早うございます。27度 晴れ 明け方まで寝付けなく、だるいです(+_+)。。。。。。。。。
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世間はバケーションシーズン、TVでは特番やってたり、なんだかなぁ。海行きたいなぁ、
でもうちの車、今、市外へ行けないのでムリ、盆踊りも今年は行けないし。。。
何もかもが値上がりして 気が重いわ。何かいい事起こらないかなぁ。

夕食 タブレ カフタ

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01月12日(金)

起床時刻:09時00分

お早うございます。31度 晴れ 朝から暑い・・・TVのニュースでいつも行ってる市場の露天商が強制立ち退きに口論してる様子が映ってる。。。かわいそうだ、政府に何をしたっていうんだ
誰に迷惑掛けてるの?みんな彼らの商品を買うために集まってるのに、私だってその一人、こういう個人で商売してる人を締め上げ、大手の会社の不正に目をつぶる、今の政府。何とかならないか。物価ばかり引き上げて、上流階級の人はますます儲かり、下の人はもっと苦しくなる、
だから、街中は物騒になる、外国人が狙われる事件が増えている、まったく困ったものだ。。。
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家のことを済ませて、仕事へ。かなり暑くてうんざり。途中だった義妹分を仕上げた。
夕方、迎えが来て帰る、途中 商店街の一部が停電になっていた。

夜は友達カップルが来る。

夕食 生ハム、モロンとナスのエスカベッチェ、ワカモレ、豚肉のシソ巻き、タブレ、カフタ
食後にラドブエノへ。

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01月11日(木)

起床時刻:09時09分

お早うございます。30度 晴れ 暑いです。お腹張ってます。。。。。。。。。。。。。。。。
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何だか最近、街中で外国人観光客が襲われる事が増えてるとTVで言ってます。さすがにこれだけ
物価が上がって、ここの人も狙われてるけど、やはりドルを持ってる外国人のほうが確実なんだろう、日本人も同じく的になってる、大使館からのお知らせが時々入るし、やばいわ。

旦那が出かけてから、家で仕事をする。その後、TOFUを散歩に連れ出し、買い物して帰る。
久しぶりに、こんにゃくを作る。お腹張ってるのもあるし、デトックスだ。

夕食 生ハム、チーズ、ナスのエスカベッチェ、こんにゃくの梅マヨ和え、鶏の炭焼き、サラダ

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01月10日(水)

起床時刻:08時43分

お早うございます。26度 晴れ さぁって、いいことありますように!。。。。。。。。。。。
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妹からの電話で、実家でまた問題が発生と連絡が。父の入院に加えて、弟の嫁問題・・・
またあばれて、自分からパトカーを呼んだ?らしい。。。でもおまわりさんも知っていた?ということは、以前にも同じ事があったらしい。どうして弟は嫁を病院へ連れて行かないのか。
早く戻ってきてと妹に言われるたびに気が重くなる。。。。

仕事場へ、暑くてくらくらする。。。夕方、旦那とTOFUの迎えで買える。

夕食 ピザ

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01月09日(火)

起床時刻:08時58分

お早うございます。26度 晴れ 今日も暑くなりそうです。。。。。。。。。。。。。。。。。
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しばらくLINEが無いなと思ってみたら、通知がオフになっていた。。。妹から何度も連絡が入っていて、父親が倒れて入院したらしいと。ちょっと前に姪の成人式の写真を送ってきたばかりだったのに。急いで母にメールした。遅いので電話するのにどうしようと思ったけど、
ちょうど姪っ子もいて、起きていたので電話した。父は脳出血らしく、軽度なので手術しないらしいが、検査のために1週間くらい入院だとか。こういう時に、遠くに住んでいるのが辛い。

夕食 もやしとわかめとシソのおひたし、昨日のお肉と野菜

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01月08日(月)

起床時刻:09時00分

お早うございます。28度 晴れ よく寝た(^^♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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のんびりすごす日曜日、で夜にお客。ギリシャ人の47歳シングルマザー。前にあったときよりも
きらきらしててまぶしいくらい。毎日が楽しくてしょうがないの、と何度も言える彼女が
まぶしくてしょうがなかった。年よりもかなり若く見えるし、美人。CAで世界を飛び回ってる。
子育ても終え、そのこが無事就職し、誰にしばられることも無く、好きなことをしている。仕事柄 家に帰れないことも多い、でもそんなことも好きなことだからと楽しめる。自信に満ちている人は、美しい。昔の自分を重ねてしまった。
9時に来て1過ぎに帰るまで、ほぼ一人で喋り捲っていった。さすがに旦那も疲れを隠せなかった。

夕食 アサード

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01月07日

起床時刻:08時00分

お早うございます。20度 晴れ 明け方は涼しいくらいで目が覚めた。
今日は夜アメリカのお友達が来るので、準備しなきゃ。というか、友達の元カノなんだけど。
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土曜日だけど、昨日の停電が気になるので仕事場へ。着いたらやっぱり電気が着いたままだった
夕方まで仕事をして、旦那とTOFUが向かえにきてくれた。やはり週末街中も人が少ない。

夜は家族で食事。待ち合わせのレストランに行くと閉まっていた(*_*; で、
近くの別のレストランへ。私は始めての場所。けっこう混んでいて少し待つことに。
けっこう昔からある地元のレストランと言う感じ。
ちょうど私の座った後ろの壁にマラドーナがじかに書いたサインがあった。。。
料理もけっこう美味しい。

夕食 chichilo

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01月06日

起床時刻:08時53分

お早うございます。22度 晴れ 気分のいい朝です。今日はLOS REYES 子供達はプレゼントをもらう日らしく、TVではそのことや休暇中の海辺の情報ばかり・・・。。。。。。。。。。。。。
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朝から雨と雷、お昼すぎで雨が止んだので仕事場へ。のんびり仕事にかかる。
4時過ぎ、突然の停電・・・しばらくは作業を続けたけど、外が雨降りで暗いので、これ以上ムリという6時くらい、家に電話。旦那とTOFUが迎えに来る。

雨も止んでいたので、買い物しながら帰る。町はLOS REYESの買い物客でにぎわっていた。

夕食 サバの干物焼き、サラダ、味噌汁

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01月05日(金)

起床時刻:08時22分

お早うございます。22度 曇り 朝寒くて目が覚めた。。。(>_<) さぁって、仕事開始!
年明け早々、いろいろ値上がり気が重いけど、今年はがんばるぞー!。。。。。。。。。。。。
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朝からうんざりするくらい暑くて、だったらと、ソファーカバーを洗濯 
手作りチョコアイスを作ってみた。

夕食 カフカ、ババガヌッシュ、サラダ

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01月04日(木)

起床時刻:08時45分

お早うございます。28.8度 朝から暑い。今日もかなり暑くなるって(>_<)・・・・・・・・
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お正月3日、のんびりしていたが、夕方、旦那が出かけて友達と戻ってきた、そこからは食事作ったり、片付けたり、早く帰るって言っていたが、結局1時半過ぎごろまでいた。

夕食 ガスパチョパスタ

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01月03日(水)

起床時刻:08時16分

お早うございます。26度 晴れ さぁって、お正月も3日目。ごろごろするのも今日まで。満喫するぞー!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お正月って見たいTV番組が多くて、ずっとベットでごろごろしながら見てしまう。
そんな私をよそに旦那はあっち行ったりこっち言ったり、動き回ってる。

夕食 韓国風焼肉、ニラエビお好み焼き

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01月02日(火)

起床時刻:08時30分

お早うございます。24度 晴れ 静かな正月 (^^♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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元旦はお雑煮で始まった。午後は 農大へサイクリング、木陰でお茶をした。普段と違って人は少なかったけど、それでも そこそこに人はいた。みんなのんびり過ごしていた。TOFUも一緒。

帰ってから今年の目標を書初め。けっこう何年にもなるけど、身が引き締まる思いです。

夕食 鶏のクリーム和え、サラダ

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01月01日(月)

起床時刻:08時00分

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いすます!23度 晴れ 気持ちよく目が覚めた、何だかいい年明けです。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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朝からやり残した年末大掃除をしたり、共有通路までを掃除したり、夜の宴会の準備したりとばたばたとしていて、日本の年越しの時間は忘れていた(>_<)。午後の2時過ぎになって、旦那に言われて気づいた。 で、掃除中だったけど、日本酒で乾杯!!

一休みしてから、食事の準備。甥っ子達が好きな たこ焼きをサプライズで出すので、前もって焼いておく。けっこう時間かかってしまった。

9時半くらいに家族が到着。甥っ子達はキャンプから今日帰ってきたので、ボロボロに疲れていた。その甥っ子から聞いたことで、年末、ペットを飼ってる家は花火の音でペット達が
震えるおびえる姿に困っている、それで、TV番組のナショナルジオフィックで12時5分前から
犬達をリラックスさせる映像と音楽を流す!?という。
で、案の定花火が始まったので、TVをつけると、クラッシックのピアノ曲(モーツアルトかハイドンか昔私が弾いた事ある曲・・・)にあわせて、自然の映像、高原、山、海なんかが映っていた。で、うちのTOFUは・・・やはり震えていた。。。。花火の音のほうが大きいからね、でも今回は人がいっぱいだったから、少しはましだったかな。。。

12時半くらいにみんな帰って行った。今年もみんなで集まって年越しできてよかった。

夕食 ウエボレジェノ、ヴィテルトネ、たこ焼き、ポージョ・コン・パパ(クレーマYねぎ)サラダ、ティラミス、パン・ドゥルセ

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