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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:07:33

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06月30日

起床時刻:09時00分

お早うございます。11度 くもり 2度寝してしまった。さぁって今日は試合だ!で、夜は旦那の友達が集まる。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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やっとTOFUの新しいベットを作る事が出来た。最初はアニマルプリントに使用かとも思ったけど、白い部分がすぐに黒くなって汚くなりそうだったので、止め。無難に茶色とクリーム色のコンビにしてみた。簡単カと思ったけど以外に手間取った。

6時過ぎ暗くなったので帰る。バスで帰る途中旦那から電話、途中下車して一緒に帰る。

夕食 牛タン焼き、サラダ、

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06月29日(金)

起床時刻:08時53分

お早うございます。14度 いい天気です。今日は試合は無いらしいので休憩です。仕事進めないと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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日本戦を観ていた。前半とってもいい感じで、中々点は入らなかったけど、すごく良かった。
が、後半戦、ポーランドに負けているけど、枠に入ったというので、フェアプレーに徹して
何もしない、ボールを回すだけの試合に、気持ちはわかるけど少し残念な気分に、
スポーツは最後までガンガン行かないとー!と旦那に行ったら、サッカーはそれだけじゃだめなんだよ、日本もそれを学んだんだなって。。。。複雑

市場へ買出し。お米3キロ、牛タン一本、レバー500g、その他、調味料などなど

夕食 パテ、サラダ、お漬物

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06月28日(木)

起床時刻:09時30分

お早うございます。8度 晴れ 今日は日本戦だ。がんばって!!!観れるチャンネル探さないと!海外からだと応援も楽では無いんだわ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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仕事場で水びだしのせいで荷物が散在していたものを整理。これを機会に使わない物や、いらない物をすてて、整理。けっこうすっきり。でも変な格好で作業していたせいで、身体がこわばってる・・・・

夕食 豚肉の鉄板焼き、サラダ、グリーンピースのポタージュ

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06月27日(水)

起床時刻:08時41分

お早うございます。8度 晴れ 今朝も寒いでもいい天気仕事行くぞー。今日の試合もきになるけど、まぁいいかな。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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もうほとんど諦めムード、いや、まだどこかに大丈夫と言う気持ちはあるけど、表立って言えないような、何か変なムードだったのに、崖っぷちからの勝ちを取り 何とか残れた試合。
後半は見ごたえあったし、いい試合だった。ほんとよかった。
見ていたマラドーナが緊急搬送された!?が大丈夫だったとか・・・
夕方買い物にでたら、街の人たちが笑顔だ。。。
夜は旦那は出かけたのでゆっくり。

夕食 インスタントラーメン

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06月26日(火)

起床時刻:08時30分

お早うございます。8度 さぁって、今日は午後に試合だ。もう回りは騒がなくなってるが、デモ試合だ。がんばれー!!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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天気のいい月曜日、さぁって仕事場へと荷物の準備をしていた、大きなスポンジの固まりを丸めて持っていくぞーっと、tofuの新しいベット作らないとと、あ、そうだ。。。
今日は大規模なデモで 交通機関がストなんだった・・・バスは無い。
ってことは自転車か歩き。荷物は持てないのであきらめて歩いて行く。
ダイエットもかねて音楽聴きながら歩く。

仕事場は留守の間に上の階の人の下水管が詰まって水びだしになったので、部屋の中はぐちゃふちゃ、荷物も積みあがってる。キッチンの中はまだ水が残ってる状態。
なので、まずは掃除から。キッチンを洗い、床掃除をして、荷物の整理。
夕方旦那とtofuが迎えに来て一緒に帰る。

夕食 鶏の鉄板焼き、スープ、サラダ

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06月25日(月)

起床時刻:08時05分

お早うございます。6度 寒い。今日から仕事場復帰だ。まずは掃除からしないと。TOFUのベットカバーも作らないといけないんだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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日本戦、ハラハラドキドキだった。でもよくやりました!!!

昨日から水抜きしておいたきゅうりを味付け。できた!まるっきりきゅうりのきゅうちゃん!!
旦那も喜んでる。

夕食 ピザ

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06月24日

起床時刻:09時07分

お早うございます。1.6度 晴れ イングランド戦・・・・強すぎパナマがかわいそうになってきた。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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糠漬け二日目まだ変化無し、寒いから発酵が遅いのかな、ちゃんと育ってねぇ。乳酸菌~。
キッチンの窓枠のペンキを塗るつもりで午後から準備。その前に掃除しないと、で
結局掃除で終わった。これだけでもけっこうきれいになった。
後は、キッチンユニットと壁だわ。

夕食 ポレンタ・ボロネーズ和え、サラダ

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06月23日

起床時刻:07時42分

お早うございます。8度 くもり 来週からは仕事復帰予定なので、今週末は家のことやるぞー!
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朝はブラジル戦、TV音は消してパソコンで調べ物しながら見をしていた。で、やっぱり勝った。
あーあ、やっぱり勝っちゃった。というのがこちらの人の感想だろうなぁ・・・

お昼に旦那の友達が来た。ワインを頼んでいたのでそれを持って来てくれる。
日本のサポーターのゴミ拾いの映像をみたらしく、やたら感動していた、というよりその行動が信じられないといった感じだった。たしかにこちらでは、大人が道を歩いていて平気で物を投げ捨てるんだから、人のゴミまで持って帰る行動は理解できないだろうなぁ・・・

夕食 牛肉鉄板焼き カボチャのプレ、サラダ

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06月22日(金)

起床時刻:07時20分

お早うございます。なんだかこの時間で身体が慣れてきた感じだ。さぁって今日はブラジル戦、またまた旦那の機嫌が悪くなりそうだ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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朝一で小麦ふすまを使って糠床の仕込み。パン酵母をちょこっと入れて発行促進。ちゃんとそだってねぇ(^^♪
家中を掃除。うーんすっきり。
午後に従兄たちが来る。お昼を食べながら試合を見るのだ。私は早めに軽くお昼を食べて
挨拶だけして後は部屋に引っ込んでいた。一緒に試合を見るのはいやだ。うるさい。
で、案の定いっしょにみていなくて正解。負けた。大負け、街が静まってるしーーーーん。
従兄達も静かに帰って行った。。。夕方買い物に出かけても、外にいる人たち、カフェの人たちみんな不機嫌な顔をしてる。TVでもみんな怒ってる。。。。。。。。。。。

夕食 大根の煮物、白身魚のフライ、サラダ

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06月21日(木)

起床時刻:07時00分

お早うございます。くもり 11度 今日は午後から試合、それにあわせて従兄たちが来るらしい。私は引っ込んでいよっと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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朝から旦那は義母のところへ、その帰りに友達のところへよってくるというので、のんびり一人。で、気になっていたキッチンの壁のペンキ塗りを始める、日本の100均で買ってきていた、タイルっぽい壁紙シールをむき出しのパイプに張った。思っていた以上にいい感じ!
壁の一面だけをと思っていたのだけど、ペンキが余ったのと、塗りだしたら気になるところところがドンドンでてきて、窓枠の周りをぬっていたら・・・落ちた
やばっと思ったら落ちてた、ソファーにワンクッションしたから大事にはならなかったけど、
おしりを打った、痛い・・・・

その後、自家製チリソースを500gの唐辛子と2本のハラペニョで作る。
ハラペニョのピクルスを作ろうと思ったら旦那が帰ってきたので、明日にする。

夕食 モンドンゴ、セロリのポタージュ、

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06月20日(水)

起床時刻:07時17分

お早うございます。やっぱり寝る前にPCを開かないと朝ばっちり目が覚める^_^;
今日は休日、旦那は出かけるのでのんびり・・・ともいかないか、やることいっぱい。。。。。
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寒いと動くのがおっくうに、でも買出し。バスで市場へ。
目的は小麦ふすまとチリを、そのほかいろいろ・・・日本にいるときにニュースで見ていた、路上販売が一掃されたと、ほんとにいつもごちゃごちゃいっぱい 歩道からはみ出てまで広がっていた ボリビア系のおばちゃんたちがいない、
道もすっきり、なんだか別の場所にいるようだ、残念。いつも野菜を買ってるおばちゃんもいない、こんなところまで整理し無くったって、まったく今の政策は…(>_<)

チリを500g、ふすま500g、ひよこまめ1kg、乾燥いちじく、セモリン・・・いろいろ買い込む。
肉類、魚とどっさり買って帰る。

夕食 アロス・コン・マリスコス

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06月19日(火)

起床時刻:07時30分

お早うございます。まだ外は真っ暗。今日はそんなに寒くなさそうです。で、今朝は日本の試合があるようなので、がんばって応援します。がんばれニッポン!!!。。。。。。。。。。。。
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朝、旦那からもうすぐTOFUが来るよ!って。預け先の友達がこっちに来るついでに連れ帰ってくれると。急いで準備。おかえりー!
戻ってきた彼女!?鼻の頭が毛が抜けてピンク・・・なんだかアレルギーでそうなったとか
ひさびさなのでちょっとよそよそしい。それになんといっても、臭い
田舎で、4ヶ月過ごしたのでいろいろ、さっそくシャワー。臭いはまだ少しあるけど、なんとか
すっきり。ようやくハグできます。

夕方、友達が戻ってきて11時くらいに帰っていく。途中から眠くてしょうがなかった。

夕食 ミラネッサ、ピクルス、

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06月18日(月)

起床時刻:07時13分

お早うございます。まだ外は真っ暗です。8度 やっと時差ぼけが治ってきてる感じです。後はお腹の調子が戻ればいい良し。日本の食事はやっぱり健康的だったなぁ。。。。。。。。。。。。
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3ヶ月家を空けていた私達。冷蔵庫に置いてあった酵母菌が生きてるかどうか心配でさっそく試してみた。で、寒いのでゆっくりだったけど、生きてた!!!
で、さっそくパンを焼いてみた。おいしい!(^^♪

こっちに戻ってどうも物足りないものが、食卓に漬物が無いこと。
実家では毎回、何種類もの漬物があった。あって当然だった、が、ないと寂しい・・・

以前、たくあん作りは失敗してそれいらいやってないけど、
もう一度糠漬けを作ってみよう。ぬかはないから 小麦のふすまづけだけど
これに、酵母菌を少しまぜたらいいかんじなるかな???とふと思いついた。
近いうちにふすまを買ってきて始めます。たのしみ!

夕方にスーパーに買い物に行くまで、一日のんびり。
テラスの植物の手入れ。

夕食 牛肉と野菜の煮込みメキシコ風、サラダ

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06月17日

起床時刻:11時08分

お早うございます。晴れ 11度 起きてびっくりこんな時間。ま、寝たのが4時頃過ぎだったし、
しょうがないか。身体中が痛い(+_+)
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のんびりした土曜日。乳製品を買いに専門店へ。牛乳3パック、チーズ1キロ、花梨の羊羹、ドゥルセデ・レチェ購入460ペソ・・・・・ギャッ
夜は義妹の50歳の誕生日パーティーのため出かける。車がまだ戻ってきてないのでバス。
9時半に始まり、けっこう人が集まってる。デンマークやチリ、地方に住んでる友人なども来ていた。で一番にぎやかだったのはママさんホッケーチーム、彼女の入ってるチームの人たちだ。
ホッケーとは名ばかりらしいけど。ま、楽しそうだった。
途中、ダンスのミニレッスンとデモがあり、それが済むまでは食べるのも飲むのも控えていたので、楽しさ半減だったけど、旦那も久々に会う人たちで楽しそうだったから、ま、良かったかな。私も久々にお洒落できたし。ばっちりメークもひさびさで時間かかってしまった^_^;
夜中の3時くらいで御開きに。バスが早く来たので直ぐ帰れた。街中はこの時間でもけっこう人がいた。
帰って夜食を食べ寝る。

夜食 手羽先、カボチャのスープ

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06月16日

起床時刻:08時07分

お早うございます。晴れ 2度 寒いです。今日はワールドカップの初戦、10時から試合でTVはそればっかりです。が、調子が悪いとみんな言っていて旦那などはTVも見たくないと言うほどです。どうなるか。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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帰国時からの便秘で調子最悪。土曜のパーティーに着ていく服を仕事場に取りにいくので、
午後から自転車で行く。
仕事場の前の交差点で旦那と偶然会う。
靴を買いに行きたいというので付き合う。気に入ったのが安くなっていた様子。アメリカよりも
安いと喜んでいた。確かに、普通、スニーカーなどは輸入なので日本や、アメリカのほうが全然安いのだけど、たぶん、去年の値段のままなんだろう・・・

夕食 キムチ炒飯、カボチャのスープ

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06月15日(金)

起床時刻:09時00分

お早うございます。晴れ 一度4時に目が覚めたけど、2度寝。実家の夢を見た。。。。。。。。
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午後になって、帰って始めて仕事場に行ってみた。留守中に上の階のせいで水びだしになったと
義妹から聞いていたので どうなってるか恐る恐る行ってみた。
材料の革やヒールがどうなってるか心配だったけど、それほど被害は無かった。
後片付けは大変だっただろう。掃除してくれた義妹には感謝。それにしても日本だったら
こういうのって上の人の責任なんだから 賠償保障金とかでるんじゃ!?と旦那に言ったら、
そんなものここには無いって・・・・

帰りに買い物して帰る。

夕食 牛肉の鉄板焼き、焼き飯、サラダ、カボチャのスープ

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06月14日(木)

起床時刻:11時30分

お早うございます。晴れ 朝6時ごろまで寝付けなく、次ぎ起きたら・・・ぎゃっ。。。。。。。
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しっかり寝ておきたので前日とまったく違いすっきり。睡眠って大事だ。

夜は 義妹の家へ。甥っ子達がバーベキューをしてくれる。
お土産を渡してみんな喜んでくれた。

夕食 バーベキュー

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06月13日(水)

起床時刻:08時30分

お早うございます。一度3時半頃目が覚めたが、薬を飲んで2度寝。やっとぐっすり寝れた。今日は義妹の家で夕食なのでふらふらしていられない。
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旦那が帰って来る朝。いつものように朝早くから起きていたので準備。パン屋でパンを買い。1時過ぎって行っていたから着くのは2時頃かなと、お昼過ぎに自分用のお昼の準備を始めたら、
もう着いたと電話!?着く時間を勘違いしていたらしい。。。
1時ごろ到着して、片づけをする。
外に出かけたかったらしいが、雨なので止め。

夕食 手羽先、野菜サラダ

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06月12日(火)

起床時刻:03時18分

お早うございます。10度 時差ぼけ続行中、ここ数日、ちゃんと寝た感が無い、ずっと起きてる感じだ。今日は旦那が帰って来る。これで元の生活に戻る。うれしいような、寂しいような、ホッとしたような。今年は 急に日本に帰る事になり、私の一人でのつかの間の夏休みが無くなった。実家では、毎日が忙しかった。旦那が到着してからはもっと忙しかった。帰り際はもうばたばた。先に一人戻ってきて、少しは楽かと思ったら、始めて位の戻ってからの時差ぼけ。
これも今日で楽になるのか。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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午前中に旦那の携帯の課金をしておく。パン屋は閉まっていた。スーパーで卵を買って、八百屋で野菜を買う。あっという間にお金が飛ぶ。値上がり率半端無い。
夕方、別のスーパーで肉を買いに。
手羽先の下準備をしておく。ポテトサラダを作る。

夕食 ポテトサラダ、野菜サラダ

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06月11日(月)

起床時刻:03時05分

お早うございます。時差ぼけなのか、何なのかまったく寝れない。日本では2週間かかったから、こっちでもそのくらいは覚悟しておくか。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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一日、片づけで終わる。物持ちの良い私、服を溜め込むことや、家に戻るとすぐに着替えること、など今回、母を見ていて良くわかった。これって同じだって。
見つからなかった化粧品も見つかる。
夏物と冬物を入れ替えた。ついでに長年着ていた物処分。

やっと日本のドラマが見れる。楽しみにしていたのが見れない。

夕食 ほうれん草と牛肉の炒め、トマトサラダ

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06月10日

起床時刻:02時59分

お早うございます。曇り 今年はやっぱりおかしい。いつもは戻ってきてもそれほど時差ぼけ無いのに、まるで日本に行った時と同じ時間に起きてる。旦那は今回は長く日本にいたせいだっていうけど、そうなのか・・・・夜中に起きて 日本のテレビとか見てて、閉めきってるので今が朝なのか夜なのかわからなくなってる
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ふらふらするなか、洗濯と掃除、トランクの荷物整理をする。ついでに靴下や下着の整理をする。この際、古くなった物を新しいのと取り替える。荷物は少なく。
化粧品も整理していたが、行く前にあったものが、消えてる?置き場を忘れてる?何か少ない?

夕食 肉と玉ねぎの煮物

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06月09日

起床時刻:02時30分

お早うございます。11度 くもり 夜中に起きてそのままテレビを見てしまう。薬で無理に寝るのは止めた。自然に時差の戻るのゆっくり待ちます。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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帰国後ゆっくり自分のベットで寝れたのに時差ぼけでよく寝れず、日中もフラフラ、今までこんな事は無かったけど、年齢のせい!?
部屋の片付けやテラスの片付け、近所に挨拶に。
その後、買い物。あまりの値上がりに怖くなる。そのせいで、肝心の卵を買い忘れる。

早めに夕食を取って、早めに寝た。

夕食 豚肉と玉ねぎの煮物、トマトサラダ、ほうれん草のおひたし

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06月08日(金)

起床時刻:10時15分

お早うございます。帰国後最初の朝です。時差ぼけで昨日帰って夕方寝てしまい、朝方まで起きていたので安定剤を飲んだため、起きたらこんな時間です。でも身体中が痛い。。。。^_^;
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5日に実家からバスで成田へ。母に見送られ、見えなくなったら涙が溢れた。ここ数年、だんだんこの時が辛くなる。歳を取った母が小さくなり、後何回会えるのかと考えると辛い。。。

成田空港からホテルへバスで。荷物を置いて近くへ買い物。小さめのイオンがあったのでそこへ
夜は去年と同じ居酒屋へ。

次の朝9時45分のバスで空港へ。私と旦那、ほぼ同じ時刻に別々に出発。
私も順調に出発、が、カルガリーでのトロントへの乗換え前に、荷物を取り上げ、乗換え口をきいたら、荷物検査?で時間を取られ、トランクを全部開けられチェック、結局何もなかったが、乗り遅れた・・・次の便に変えてもらったが、時間も迫っていて係りの人と走る。
席も真ん中できつきつ。

トロントに着いたら、時間が無いから走ってと言われていたのに、到着が遅れて危機状態。
30分で間に合うのか???
それも、国内線乗り場から国際線乗り場、遠い。。。
それでも、がんばって走った、頭の中ではある曲がなってる(走る~走る~僕達~、・・・)
奇跡的に間に合った、途中から呼び出しのアナウンスが聞こえてる、大丈夫だ!
最後3人くらい並んでいたところに駆け込む。チケットを渡すと!??うん??
係りの人が電話???私の予約が消えていた??カルガリーの人が何かミス??
でも、何とか入り込む。最後に入るから荷物とか大丈夫かな。また真ん中の席だったら・・
と、中はがらがらだった!
3席並んだ席の窓際、3席占領出来た。最後はゆっくり出来た。
エセイサに到着。予定より早くに到着、外はまだ暗い。
免税でいつものようにテキーラを2本買い、高い一本19.6ドル
外に出て予約していたタクシーに電話。出ない。待ち合わせの8時半までに何度も電話やメッセージをするが出ない。約束の時間に、外に出ようと思ったら見つかった。
混んでいて時間かかったと。
家に戻った。やはり、湿気でかび臭くなった家に戻る。
すぐに窓を前回、トランクを開けるより先に、着替える前に、掃除を始めた。
洗濯もする、冬用掛け布団も外に干す。ガスの火がつかず、ライターが無くなったので
 買いに出る。値札が50とあったので50ペソ紙幣を出す、が、90、90だよって!?
値上がりして今は90になったと。。。たしかに出発する前2月は50だった、、、この3ヶ月で倍近くに値上がりしてる・・・恐ろしい

家に戻りなんとかガスを着け、やっとお風呂に入る準備を、と旦那から電話。

夜はYOUTUBU見ながら日本から持ってきたインスタントラーメン。
夕方、お風呂上りに寝てしまったので朝方5時過ぎまで寝れなかった。身体は疲れているので
安定剤を飲んで寝る。

夕食 インスタントラーメン

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06月04日(月)

起床時刻:06時30分

お早うございます。晴れ これから病院です。ちゃんと検査してもらえますように。そして、最後の日を楽しく過ごせますように。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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旦那の調子が悪い、でも休み休みなら何とかということで、お気に入りのラーメン屋へ。
食べて直ぐに家に帰るが、その後、母の手伝いのつもりで空瓶を酒屋へ持っていく。で、家に戻ったら直ぐに、旦那がサングラスを買いに行きたいと。。。結局買えなかった。帰りに薬局3軒まわって、薬を見つけ買う。不安イライラ用だ。

夕食 マグロの刺身、ホタテ、エビ、カツオのオリーブ炒め、きのこの炒め、サラダ

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06月03日

起床時刻:07時17分

お早うございます。晴れ 帰国もまじか、いろいろやり残した事も多いのに、旦那が体調をくずし病院探しでばたばた、母の引越しも手伝わないといけなく、自分のことまでまわりません。。
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帰国前、最後に父の顔を見に施設へ。また痩せた?私が帰るといっても関心なし、近くに帰るだけだと思ってる感じだ。来年来た時にどうなっているか・・・
車で待っていた旦那と途中のリサイクルショップで降ろしてもらい見て回る。いくつかの欲しい物が見つかる。
その後、近くのホームショッピングへ。すぐに旦那が調子悪くなったのですぐに母に迎えに来てもらう。しばらく休憩してスーパーへ買い物。
その後、母の荷物を引越し先に運ぶ。帰ってきたら、旦那がまた調子悪くなっていた。
病院に行くのかどうなのか、どこに行ったらいいのか、かなりパニックだ。。。
とりあえず、少しだけ食べさせ、安定剤で寝かしつける。

夕食 カツオのたたき、えのきとまいたけのオリーブ焼き

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06月02日

起床時刻:06時35分

お早うございます。晴れ 今日は帰国前に最後に父あえる日です。来年来た時、どうなっているかわからない状況なので、しっかり会っておきます。旦那の体調は良くなってる様子です。。。
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年に一回の楽しみにしていた温泉。今回は旦那の体調が悪かったせいで 楽しみも半減、雨が降って出歩く事が出来なかったのがまだ救いでした。
帰りも急いで戻り、午後一で母の行ってる医者へ。ネット情報と時間が違っていて、40分以上あるので、近くの店へ。
その後、早めに行き、心電図を取り調べてもらいました。が異常なし。ただ、エコノミー症候群の疑いが心配されるのであれば、一度精密検査を受けることをすすめられましたが、日数がたりません。先生は絶対大丈夫とはいえない立場なので、ハイ、了解です。とりあえず、落ち着きました。実費でどのくらいかかるか心配だったけど、4300円くらいで済みました。
その後、家に戻り少し休憩してから、近くの店へ。また買い物してしまいました。

家で、トランクを詰めてみることに、何とか入ったけど、もう限界ぎりぎりです。
もう買い物しません。

夕食 串揚げ。

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