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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:21

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02月28日(木)

起床時刻:08時33分

お早うございます。17度 晴れ 明け方寒いくらいだった。。。。。。。。。。。。。。。。。
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最近、ほとんど家から出てない、運動もしてないし、天気もいいので、TOFUたちを連れて
仕事場へ行く。請求書が2通来ていた。
夕方、旦那の仕事から直接近くまでバスに乗ってきてもらい、帰り一緒に帰る。

夕食 アロス・コン・カルネ、サラダ

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02月27日(水)

起床時刻:08時30分

お早うございます。15度 今日も涼しい朝です。今日旦那は仕事の後に甥っ子に車の運転を教えてに行くそうです。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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あさから涼しく 家でまったり。AIRBNBにログインできなくて 新たに新しいアカウントを作ることに。。。

夕食 ピザ

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02月26日(火)

起床時刻:08時15分

お早うございます。13度 晴れ 寒い・・・喉痛いかも・・・
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朝から旦那は仕事へ、電車の工事のために普段よりも時間がかかると言って早くに出ていく。

夕方、旦那の友達来る。オーブンが直ったので持っていくためだ。

夕食 バーベキューの残り、サラダ、野菜の炭焼き

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02月25日(月)

起床時刻:08時30分

お早うございます。15度 晴れ 涼しいです。眠いです。だるいです。知らない間に指切っていて痛いです。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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何年前なんだろう、食べた後に残ったミカンの種、そのまま芽が出て伸びて、私の背丈まで伸びてきた。でもそういうのが他に2本、なので一本を外のの街路樹の横に植えた。
いままでバケツで育っていたので、窮屈だったねぇ。なんかのびのびして見える。(^^)/
ちょうど、旦那の車が止まってる横だったので 一緒に記念撮影。どこまで伸びてくれるかな

夜は来客。一人はワシントンから旦那の古い女友達、私も彼女の家に泊めてもらったこともある
仕事は弁護士、仕事はできるけどその他のことは がさつ、そのがさつさが旦那は楽だというのだけど、私は苦手だった。彼女が結婚して子供が出来て、引っ越しして会うことが無くなった、旦那はたまに連絡とったりしてるらしい。
久しぶりに会った彼女は 政府の仕事で来た。外見もなにも貫禄がでた。いわゆるバリバリのアメリカ人キャリアウーマンだ。話始めると依然と同じだけど、ネットで知り合った旦那と最近 大喧嘩をしたとずっと話していた。で、別のお客。やはりアメリカ人の親子で旦那の仕事の関係だ。11歳の息子、まるで大人のような態度で違和感。ただ、TOFU達と遊びだしたら普通の子供っぽくしていたので 安心した。

夕食 バーベキュー、野菜の太巻き、サラダ

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02月24日

起床時刻:09時31分

お早うございます。18度 曇り 涼しい朝です。明け方まで寝れなくて眠い。。。。。
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ここのところまた気分が重くなってる、帰国が近づくとウキウキしないといけないのに、なんか重い。。。。
私が悪いのか?悪い部分もあるけど、でもさぁ・・・

夕食 ラビオレのズッキーニ、ナス、モロン和え、サラダ

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02月23日

起床時刻:08時45分

お早うございます。27度 小雨 なんか歯茎がうづく・・・(*_*;帰国までもって、お願い。。
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なんだか今回の帰国、大丈夫かな。。。歯のことがなかったら無理して帰らないのだけど、

夕食 アジのアロスプリマベーラ、パテ、ベーロのサラダ

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02月22日(金)

起床時刻:09時00分

お早うございます。28度 くもり 帰国の際の滞在先が決まらない。。。重いわ。。。。。。
自分が歓迎されてないようで辛い。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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午後一で予約を入れていた検査に行く。背中のこぶ?のようなものと、卵巣のチェック。
しばらくぶりに病院に行ったら、前回は受付をして順番を待つのだったけど、いきなり受付番号ようの器械が置いてあった・・・こういうの苦手なんだよなぁ。。。でもま、できた。
で、順番を待つ。最初の背中のエコーはすぐに時間通りにできた。多分問題ないと言われた。
次の婦人科…大きい病院なので迷った。。。でまた番号を取って待ってる、早く着いたせいもあるけど、一時間近く待った。。。で、たぶん問題ないと。よかった。
後日、担当の先生が説明してくれる。

夕食 焼肉、キムチ

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02月21日(木)

起床時刻:08時00分

お早うございます。25度 晴れ 今日も暑い日が続く・・・お昼には病院へ検査に行く予定が入ってる。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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暑い、午後一で生徒が来たのだけど、下のエアコンが壊れて使えないので、キッチンのソファーを移動して場所を作る。

夕食 アジのカナッペ、豚肉とバタタ、サラダ

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02月20日(水)

起床時刻:03時42分

お早うございます。28度 晴れ 今日も暑くなりそうです。夜中に目が覚めてから寝付けませんでした。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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早い時間に旦那が出かけ、家でずっとPCに向かっていた。初めてというくらいいい感じでプラスになった。
妹からのラインで家に帰国したら泊めてもらう予定だったのが、旦那が気を使って無理と言ってきた。。。そのことがあってから落ち込む。。。
夜は旦那の友達が来る。暑い。

夕食 ワカモレ、アジ缶カナッペ、豚肉とサツマイモのバーベキューソース

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02月19日(火)

起床時刻:08時52分

お早うございます。26度 朝から セミが鳴いてる‥‥暑い。朝から旦那は甥っ子に車の運転を教えてるために出かけた。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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日本に帰るためのチケットを予約する時期にきて、母にメールしたら、予定だった妹の家への滞在が難しいと言ってきた。。。で弟の仕事する事務所の上に寝泊まりしてと・・・
それはいやだ、だって去年あんだけ騒動起こして母を追い出した嫁と顔を毎朝あ合わさないといけないし、母が丁寧に育ててきた庭をあっという間に植木を切り倒し無いものにして、しまった実家を目の前にして過ごすのは酷というものだ、せっかくの帰国でなんでつらい思いを。。。
で、反論のメールをしたら返事が無い・・・これでは帰国は難しいのか。。。
お金に余裕があれば、ホテルに滞在するけど1か月以上は。。。それに帰国を止めるというてもあるが、今回はどうしても歯医者に行きたいし・・・なんとか妹夫婦の家に滞在できることを
祈ってます。お願い!!

夕食 牛タンの網焼き、サラダ

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02月18日(月)

起床時刻:09時10分

お早うございます。24度 晴れ なんか寝苦しい夜だった。。。。。
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2,3日前に壊れたシャッターを治すために取りはずしたカバーを取り付けるのを手伝う。とっても雑につけてあった、何とかとりつけたのだけど、汚れが多少残ってしまった。

夜はいつものサロンへ。旦那の生徒も私の日本人の友達も来るというので楽しみだ。
で、席に着いたら生徒の女の子がすでにいて、その後で彼女の友達という男が来た!?
そういえば、ずっと前に少しだけ練習相手になったことのあるブラジル人の子だった。。。。
少なくとも15年くらい前のことなのに、その子は7年前?と言ってきたので大変、
だって、それでなくとも嫉妬深いうちの旦那、7年前はもう一緒だったのに、
年数会わないだろうって、それからは旦那のご機嫌斜めで大変。ったくもう。

夜食 ナスとパプリカ、ズッキーニのパスタ

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02月17日

起床時刻:09時00分

お早うございます。23度 晴れ 夕べは寝落ち早かったせいで、一度早くに目が覚めたけど、二度寝してしまった。背中のひどい日焼けで冷やして寝たのが良かったのか、痛みは減ってる(^^)/
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お昼、田舎に預けていたTOFUたちが戻ってきて ひどい汚れと蚤なので 新しく買ってきたのみ取りシャンプーでじゃぶじゃぶ!
日焼け止め塗っていたのだけど、手の届かなかった背中がひどい日焼け・・・・・
夜になって、背中がどんどんひどい、ひんやりジェルパックを背中に張り付けてピアノの練習。

夕食 ピザ

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02月16日

起床時刻:08時01分

お早うございます。17度 晴れ 起きたらTOFUたちが見えていつもに戻って、ほっ(^^♪
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朝から旦那は郊外の友達の家へ。TOFUたちを迎えに行ってる。と、床掃除を始めた。タイルの目地が以前から気になっていて、また始めてしまった。でもやっぱり、気になる汚れはとれない、
これはどうしよう。。。

次に虫よけスプレー作り。前回はクローブで作った、最初は効いた感あったけど・・・・
今度はテラスにあるミントでミントオイルからのスプレーを作った。
オイルでゆっくり煮詰めるというところ、ぎゃ、フライになってしまった。慌てて火を止め、
冷やす、失敗かなぁ。。。あまりミントの香りしなくなったし。。。
で、また新たにミントを今度はすり鉢でつぶして入れた。
今度はいい感じ。これをアルコールと水で割ってできあがり。
とりあえず、蚊に刺されてないかも!?

夕食 鶏のつけ焼き サラダ

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02月15日(金)

起床時刻:07時16分

お早うございます。18度 晴れ 明け方寒いくらいで目が覚めた。。。(*_*)
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午後に旦那の生徒さんが来た。
夕方 1週間ぶりにストレッチした。戻らないとまたせっかくついた筋肉がぷよぷよになりそうだ。

夕食 ポテトと牛ミンチのオーブン焼き、サラダ

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02月14日(木)

起床時刻:08時20分

お早うございます。17.8度 雨 久々の雨、しっとり。。。。
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涼しいけど天気、洗濯。午後、旦那が出かけたので、テラスの植木をカット。いるときだと嫌がるので、この時とばかりに伸び切った枝をカットカットすっきり。でも気づかないだろう(^^)/

夜は、一人なので好きなもの作って食べるぞー!とカレーがここ数日食べたかったので
家にある香辛料で作ってみた。意外といい感じ!

夕食 ナスのカレー、キュウリとルックラのサラダ

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02月13日(水)

起床時刻:08時47分

お早うございます。19度 晴れ 頭痛い・・・(+_+)
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お昼から旦那が出かけ、TOFUたちもいないので 家じゅうの掃除、洗濯、テラスの掃除
床タイルの目地の色を変えたい。日本にはいい感じのを見つけたけど、ここには無いぞー
次回買ってくるものリストか!?

夕食 卵レジェーノ、バタタフリータ、肉団子ライス

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02月12日(火)

起床時刻:09時00分

お早うございます。16度 晴れ 涼しい朝 3泊四日の休暇から戻って自分のベットで目が覚める。やっぱり自分の家が落ち着く(^^)
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明け方凄い雨でどうなるかと思ったけど、起きたときはすでに小雨、その後に晴れた。旦那はそんな小雨の中、最後の釣りに桟橋にいた。最後に小さい魚2匹をつり損ねたと言っていた。

夕方五時に出発とのんびりゆっくり朝食をとっていた私たちだったけど、管理の女性が来て、河の水位が上がって、5時なったら船着き桟橋が水没するかもなので一つ前の時間の連絡船に乗った方がいいと、彼女もそれで一緒に出ると。
のんびりから一転、帰り支度。残った食べ物を処分したり詰めたり、
何とかすべて詰め込み、桟橋で船で待つ。確かにすごい水が上がっていた・・・・

船で戻るといつもの街並み、街に近づくと河の臭いがキツかった・・・
家に戻って、無事を確認。片付けをし、植木をチェックした。
TOFUたちがいないので寂しい。。。

夕食 アロス・コン・ボンディオラ

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02月11日(月)

起床時刻:08時30分

21度 雨 お早うございます。夜中はすごい雨で驚き、でも朝は弱まった。。。。。。
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朝から暑い、午後は雨とかいっていたが結局夜まで晴天。近くを探索、まるでアドベンチャーワールドだ。各家の前、川沿いは歩道のように通過できるので、色々な家が除き見れた。豪華なクルーザー付きやぼろぼろのいえ
夕食 鶏の炭焼、ポテトときのこのオムレツ、サラダ

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02月10日

起床時刻:08時30分

お早うございます。21度 晴れ ティグレの休暇も板についてきたなぁ、何にもしない日々。。
河に入って、木陰で昼寝、お昼を外で食べて、また昼寝・・・・

夕食 手作り炭焼きピザ

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02月09日

起床時刻:08時30分

8時半。おはようございます。24度 晴れ ティグレでの初朝です。昨日は早起きだったのと移動、早い時間から飲みはじめたので、よるぐっすり。
7時半過ぎに友達が迎えにきた。車を駐車場に入れてボートバスへ。約二時間目的のバンガローへ。写真とダイブちがっていたが、静かだ。部屋は小さく湿気もすごい、エアコンんはあまりきかない、何より
天上が低いのが なんかなあ。

夕食 バーベキュー

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02月08日(金)

起床時刻:06時30分

お早うございます。24度 晴れ 今日から休暇でデルタ地区へ行きます。お腹の調子が気になるけど、大丈夫でありますように。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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まだお腹の調子が本調子でなく、落ち着かない。でも準備を始める。

夕方 休暇に一緒にいく友達が来て買い出しに旦那といった。食料をもっていかないといけなく、その量は半端ない、足りない野菜類を私が買いに行く。
TOFUたちを迎えに別の友達も来る。

夕食 ピザ、ファイナ(NONA)

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02月07日(木)

起床時刻:09時05分

お早うございます。24度 晴れ 今日は昨日よりも体調戻る(^^)/
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朝、微熱、お腹も少し痛い、なんなんだぁ?体重減るのはうれしいけど、フラフラで何もできない。でも 仕事場へ行き、買い物をする。

明後日からの外出の準備をする。

夕食 ご飯、糠漬け

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02月06日(水)

起床時刻:08時51分

お早うございます。23度 晴れ やっと平熱位に下がって楽になった、でもまだ時々お腹痛い。
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夏風邪なのかなんなのか、下痢と熱でフラフラ、何もできずベットで動画を見て過ごす。

夕食 おかゆ

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02月05日(火)

起床時刻:08時38分

お早うございます。22度 晴れ まだお腹が痛い(+_+)。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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朝起きたらなんか具合悪い!?トイレに走る。なんかいきなりの下痢。前の日なんか悪いもの食べた?そんなことないし、そのうち熱が38度超え。。。ふらふら、夏風邪?
薬飲んでおとなしくしてました。

夕食 カフカ、サラダ

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02月04日(月)

起床時刻:08時45分

お早うございます。20度 晴れ 眠い・・・、起き抜けで日本に旅行中の義妹家族と話す。初温泉に感激していた。ちょうど夕食から戻ってきたところで 食べ過ぎでダウン!?
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静かな日曜日、夜は久しぶりのサロン。

夜食 手作りパスタ、バジルソース

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02月03日

起床時刻:08時29分

お早うございます。17度 晴れ 涼しい朝です。(^^♪
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今週続いた外食のせいで胃が辛い、ので一日休暇

のんびり家で過ごす。

夕食 アサード モルシージャ、モジェッハ、サラダ

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02月02日

起床時刻:08時33分

お早うございます。22度 晴れ 夕べやっぱり飲みすぎで今日は思いっきりだるい・・・(+_+)
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お昼に予約していた主治医の元へ。気になっていた背中のこぶ?のことと生理のことで行く。が
約1時間ずっと先生はおしゃべり、だった。。。。

仕事場に寄って請求書などを取りに行く。

夜は友達の家へ。プールのある家でも蚊もいっぱいだ(>_<)

夕食 メロの粕漬け焼き、ファラーフェル

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02月01日(金)

起床時刻:08時30分

お早うございます。26度 蒸し暑い。。。夕べは飲みすぎ食べ過ぎなかったので今朝は無事。
でも、今晩もまた友達の家で食事だ・・・食べ過ぎ飲みすぎ注意報続くぞー。
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支払いに行ったのだけど、5万円弱のお金、お金の価値がかなり落ちたせいなのか、凄い札束になり、なんか緊張。

夜は 友達の家に呼ばれて食事会。大きな家で、今は一人で住んでる彼女。でも 今日は娘カップルも来た。完璧にしようとしてる彼女、すこしてんぱってる?
1時半過ぎに帰る。

夕食 ミラネッサ、サラダ、プレ、ナスのエスカベッチェ、パパイアのムース、プルーンケーキ

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