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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:37

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08月31日(月)

起床時刻:09時36分

お早うございます。8度 曇り 8月も終わりかぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼に自転車で義妹の家へ。天気がいいので自転車で行きかう人が多い。ロックダウンとはいえ近所の散歩や自転車は許可されてるので、運動不足解消に自転車が爆売れだとか・・・
ゆっくりのんびり到着。
久々に行ったせいか、別の家に見える。
お昼、ラザニア、サラダ、バナナとリンゴのケーキ(持参)
義妹夫妻は 海の近くの土地を買うらしい、まっさらな土地に家を建てるのだとか毎年バケーションで行ってる場所でお気に入りなんだとか。で決める早い。
家の旦那はまだまだ先だろうなぁ。。。
家に戻ってどっと疲れが、夕食までごろごろする。

夕食 残りものピザ、焼きそば、ナスの鉄板焼き、みそ汁

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08月30日

起床時刻:08時10分

お早うございます。3度 寒っ。今日は義妹の家に出掛ける。自転車かバイクか・・・・・・・
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旦那が家を買うとか言いだした。他の家族と一緒にらしいけど、家賃収入を考えてるとか、
確かに今はコロナで空きの物件が増えた、買い時?なのか・・・

夕方散歩がてら物件を見てみる。

夕食 牛タン焼き、デティルトフィッシュ、サラダ

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08月29日

起床時刻:08時10分

お早うございます。15度 雨・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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ベランダの手入れをして、ピアノの練習。

夕食 エビの頭のから揚げ、小イカの天ぷら、イカのかき揚げ、エビの鉄板焼き、サラダ、コロッケ

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08月28日(金)

起床時刻:09時24分

お早うございます。14度 小雨 二度寝してしまった(>_<)。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。テ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
午後に卵を30個180pで買う。

夕食 春巻き、鶏とクレソンの和え物、パパトルティージャ、サラダ、デティルトフィッシュ

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08月27日(木)

起床時刻:08時30分

お早うございます。11度 晴れ 旦那が暗いうちから起きだしていた。暑くて目が覚めたとか
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天気の悪い日、雷雨になると言ってるTVでも、なかなか降らない。近所の買い物に行ってかえったら降り出した。でも少しだけだった。

夕食 鶏と赤玉ねぎの和え物、鶏の軟骨焼き、鶏入りチャーハン、サラダ

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08月26日(水)

起床時刻:08時30分

お早うございます。16度 曇り 雷雨になるらしい、って昨日のそういって降らなかったけど
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一日PCに張り付いて結局 負け。。。何やってるんだ(T_T)

夕食 牛肉鉄板焼き、カラバッサとポテトのプレ、クレソンサラダ

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08月25日(火)

起床時刻:09時00分

お早うございます。16度 曇り 今日は雷雨になるみたいだ。。。。。。。。。。。。。。。
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以前初めて作ったニンニク用の籠、茎が乾燥して縮んだせいで取っ手が抜けやすくなった。で
新たに製作開始。取って置いた素材が乾燥して使いづらい。でもほぼ出来上がるけど素材がたりなくとりあえず休止。

夕食 手作り麺のタイ風焼うどん、サラダ

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08月24日(月)

起床時刻:08時06分

お早うございます。13.7度 晴れ 天気の良い日が続く。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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午前中から旦那は実家に行った。その間に掃除洗濯、ストレッチ、シャワーを浴びてすっきり
お昼の準備をしてる時に旦那が戻ってきた。

午後はのんびり。のんびり過ぎる。。。。。

夕食 ピザ

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08月23日

起床時刻:08時45分

お早うございます。12度 晴れ また日曜日が来ました。。。。。。。。。。。。。。。。
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久しぶりに午後の散歩に付き合う。仕事場に様子を見に行き請求書などを取ってくる。
街中はまだロックダウンは続いているけど、ここ数か月の中で一番人が出ていた。天気がいいのと、週末。子供たちを連れた家族連れが 歩いていた。公園は入れるけど 遊具や芝生エリアには入れないので通過しかできないけど それでも人が大勢。
途中、桜の花の木の下を通って帰る。

凄く久しぶりに知り合いからメッセージ。4年前には旦那さんを亡くしていた。でもこんな時期でも彼女は仕事に忙しくテレワークで世界中の生徒さんに支えられていた。それに
旦那さんの仲間たちにも、それで何かをしたいと思い始めたらしい、で私のことを思い出したのだろう。懐かしくて、なんか元気をもらえた。私も何かやらないと。

夕食 焼き鳥、つくね、シシケバブ、サラダ

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08月22日

起床時刻:08時45分

お早うございます。8度 晴れ 天気の良い日が続いて、でも乾燥して肌かさかさ・・・・・
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普段のルーティーンを済ませてから、リンゴ酢を濾して二次発酵へ。絞ったかすはコンポへ。
刺繍を終える。

夕食 クニーシェ(ジャガイモのエンパナーダ)シャルコイエ(肉と玉ねぎと細かいパスタの煮込み)サラダ

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08月21日(金)

起床時刻:08時36分

お早うございます。5度 晴れ 寒っ。。。もう週末、早い。。。。。。。。。。。。。。。。
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頼まれるとトコトン力が入りすぎる私、完璧を目指し何度もやり直したり、今回もマスクを頼まれ作り始めるも、気に入らなくてやり直し、刺繍をし始めたけどデザイン気に入らなく変更を繰り返し、糸を買いに出かける。仕事場近くの店まで歩く。半年前に買った時に倍の値上がり。。
日本だったら100均で何色も帰るところを4色選んで360ペソ、ワイン3本分。。。(T_T)
運動不足だったので外に出て気持ちいい。途中,桜の木を見つけた桜の花、癒される。

夕食 メルルーサのフリート、メルルーサのつみれ焼、サラダ

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08月20日(木)

起床時刻:09時30分

お早うございます。4.8度 晴れ 眠い・・・夜中に目が覚め慣れなくネット見ていたら、イヤフォンのバッテリーが切れ音漏れ、旦那が起きそうなのでPC閉じる。。。。。眠い。。。。。。
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マスクの刺繍、なんかいまいちな感じがしてまた手が止まる。。。

夕食 モンドンゴ、サラダ

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08月19日(水)

起床時刻:08時30分

お早うございます。2.7度 晴れ 寒っ。まだ少し喉と頭痛い。。。。。。。。。。。。。。
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調子が悪いのを言い訳に家でだらだらしてる。こんな時期なのでちょっと具合悪いと、いろいろ気になってしまう。実家の母にメールし無事を確認。

夕食 ズッキーニのソテー、

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08月18日(火)

起床時刻:08時22分

お早うございます。10.8度 晴れ 昨日から喉が痛い、頭も少し痛い,風邪?熱は無し
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頼まれた義妹のマスクを作り始める。でもなんかピント来ない・・・・

夕食 お粥

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08月17日(月)

起床時刻:09時00分

お早うございます。11度 晴れ またマスク作るか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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旦那が実家に行ってる間、掃除、プランターの整理、種まき、お昼の用意、終えて、のんびりお茶でもと思っていたら戻ってきた。時間足りなかった。。。
で、義妹のところにも寄ってきたらしく、マスクがまた作ってほしいと言われて来たと。。。
一枚買ってみたが合わなくて私の良いと、って自分で作ればって思うのだけど・・・そういうことはしないんだなぁ、またプレッシャー。。。彼女に作れば、その他の家族も欲しがる、まずは
義母も、で甥っ子もで・・・いつも自分のは最後になる私・・・

夕食 ピザ

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08月16日

起床時刻:08時20分

お早うございます。5.5度 晴れ 天気な日曜日。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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前から気になっていた家の前の歩道の植え込み、私たちが植えたミカンの木が伸びてきた。でもその枠の中が雑草やごみで汚れてきた。植えた球根が盗まれた。。。犬が掘り返したかも?
で、掃除と水やりをする。外出自粛中なので人通りは少ない。

乾燥しているので、また米粉からお煎餅を作って乾燥中。

夕食 焼肉、キムチ、サラダ

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08月15日

起床時刻:08時20分

お早うございます。5.9度 晴れ 天気な週末。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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テラスのプランターにあちこちで芽が出てきた。春??いやまだ早いでしょ

夕食 アサード、サラダ

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08月14日(金)

起床時刻:08時30分

お早うございます。9度 晴れ いい天気、TVを付けるとコロナコロナコロナ・・・今日も7000人越えの感染者、もうすぐそこまで来てる感じ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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天気が良くて 春のような天気、でもまだだよね。。。

夕食 ポージョ・コン・アロス、サラダ、キノコのソテー

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08月13日(木)

起床時刻:08時38分

お早うございます。9度 晴れ 今日もいい天気。さぁって、何をしよう。。。。。。。。。。
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朝から掃除をして、お昼を作って、テラスの手入れをして、夕方、甥っ子と義弟が来る、PCを直してもらいたいと持ってきた。エンパナーダを焼いてあげた。

夕食 マッシュルームの肉詰め、大根餅、サラダ

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08月12日(水)

起床時刻:09時17分

お早うございます。6度 晴れ いい天気。。。。こんな日は出かけたい気分、無理だ・・・・
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何で太る一方で、どうしよう。。。

夕食 カネロニ・デ・ポージョ、サラダ

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08月11日(火)

起床時刻:08時23分

お早うございます。4.8度 晴れ 喉が痛い・・・風邪ひいた!?夜中に布団がずり落ちていて寒かったせいかな。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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誕生日の日、母からのメッセージや友達からの電話、昔々の知り合いからブラジルからの電話には少々びっくり・・・律儀な人だ。。。。。
こんな時期の誕生日、どこに行くことも外で食事もできないけど、
ワンズと旦那と一緒に居れることに感謝し、幸せを感じています。
旦那からはテキーラをもらう。
夕食 きのこのソテー、ビーフストロガノフ、サラダ

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08月10日(月)

起床時刻:08時23分

お早うございます。14度 晴れ 今日は私の誕生日。今年ほど普通にいられることに感謝したことはありません。普段の生活に感謝します。家族で健康に一緒にいられること、笑顔でおはようと言えることに感謝して一日過ごします。早く世界中が幸せになりますように。。。。。。。。
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日曜日、家族が来るので朝からその準備。掃除したり料理したり、久しぶりなので張り切る。
隣町に住んでる従姉もスマホで参加。挨拶のハグもできないけど、みんなに会えてよかった。
料理も全部、個別にしないといけなかったので洗い物がすごいことに、
お昼、ソバの実のタブレ、手打ち狸うどん、ポージョ・プロベンサル、サラダ、抹茶リーズケーキ
夜は、磯辺焼き

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08月09日

起床時刻:08時45分

お早うございます。12度 曇り 今日は忙しい、やることいっぱい。お昼までに終わらさないと家族が来るのでその準備。さぁ忙しい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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昨日作った抹茶チーズケーキ、良い感じに美味しく出来た。でも小さいので7人分にしたらちょこっとで余らない(T_T)
甥っ子の希望で うどんが食べたいと。で、手打ちうどんを、昔ながらに足踏みで作る。
何かないと作らないけど、もっと作って冷凍しておけばよかったかも。

夕食 アジの干物、鶏軟骨焼き、サラダ

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08月08日

起床時刻:08時30分

お早うございます。13度 曇り 何度も目が覚めて寝苦しい明け方・・・・・・・・・・・
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日曜日、家族が来る時に出すケーキを考えた。前回、旦那の誕生日の時はいまいちの出来で
ちょっと悔しかったので、今回は次の日の私の誕生日のこともあり、日本ぽいものでと
小豆入り抹茶チーズケーキにします。夕方、ワンズ達と散歩し、スーパーに材料を買い出し。

夕食 オーソブッコ煮、マッシュポテト、サラダ

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08月07日(金)

起床時刻:08時28分

お早うございます。10.8度 曇り 暗い朝、雨が降るらしい。。。。。。。。。。。。。。。
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残っていたリンゴで寒天寄せにしてみた。あっさりした感じでいいかも、旦那は苦手だと。

また体重が増えてきたので、夕方の散歩に参加したけど、途中が雨が降り出し急いで帰る。

夕食 豚の炭焼き、モルシージャバスカ、サラダ

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08月06日(木)

起床時刻:08時22分

お早うございます。17度 曇り どんより曇の朝、ハトが外で鳴いてます。。。。。。。。。
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夕方買い物に出る。キッチンのブラシが欲しいのだけど、近所のスーパーでは売ってない、
バスに乗って出かけれないので他に行けなく、不便だ。
夜、部屋にいた私に旦那にテラスから呼ばれた、月が変だよ!見たら、月が赤い・・・
なんか不気味な月だ、不吉な予感・・・・なんだろう。

夕食 ウルグアイ風ハンバーガー、チビート、サラダ

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08月05日(水)

起床時刻:08時45分

お早うございます。18度 曇り まだ生暖かい朝、今日はかなり気温が上がるらしい。
外出禁止139日目。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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気温が上がったため、間違えて咲いた花たち、ジャスミンの香りがテラスに漂う。

お昼をスープに変えてからずっと体重維持していたはずが、、一気にあがってしまった!?
なんでだー。。。。
夜、旦那の友達が寄る、彼は病院勤務なので移動許可証を持っている。久しぶりに一緒に
食事をしたが、どうも以前のようにはいかない、なんか気を使ってしまう。

夕食 蕎麦の実サラダ、アロスアマリージョ

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08月04日(火)

起床時刻:08時13分

お早うございます。17度 晴れ 季節外れの暖かい日です。
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寒天で昨日作ったバナナミルクが固まらなくて、日本スーパーで以前買った寒天の袋をよく見たら、寒天と書いた下に小さくアガーとあった・・・どっち?
で、今度は別の方法で抹茶ミルクを作ったら成功、よっしゃー!ってそんな大変なこと!?
昨日久々に運動したので、全身がロボットのように筋肉痛

夕食 青梗菜と豆腐の炒めの物、韓国風焼肉、クレソンサラダ

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08月03日(月)

起床時刻:08時30分

お早うございます。13.8度 曇り 生暖かい朝です。また一週間はじまりました。。。。。。
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旦那が実家に行ってる間に、久しぶりにストレッチHIT、まだいけると思ったけど、その後あちこちがギシギシ痛い。シャワー浴びる前に、またネットで見た方法で髪をカット。今度はうまく行く予定だったけど、やはり日本人の髪には向いてない??私の髪に向いてない?やっぱり量が多いのが難点・・・ここからどうしよう。。。

夕食 ピザ

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08月02日

起床時刻:08時28分

お早うございます。18度 曇り 雨のはずだったけど・・・まだ降ってない。今日は日曜日、旦那が実家に差し入れを持っていく日なので、雨は降ってほしくない。いない間に、やりたいこといっぱいあるし。夕方まで雨、耐えてくれるとうれしい。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼は、エビのだしでとったスープでフォーを作る。
その後、ベルトの直しをする。

夕食 手作りパスタのサーモンクリーム、サラダ

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08月01日

起床時刻:08時30分

お早うございます。8度 曇り 映画見ながら寝落ちしてしまった。。。。。。。。。。。。
今日は生暖かい風が吹くそうだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼に久しぶりにグリーンピースのポタージュを作ってみた。
午後に旦那のベルトを修理始めた。

夕食 エビのガーリック和え、サラダ、メヌードの炒め、

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