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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:08:09

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02月28日

起床時刻:07時47分

お早うございます。22度 晴れ 夕べ遅くまでビデオ見てしまったせいで眠い、でも今日は午前中に義妹の家に集合なのでゆっくりできません。休暇で海へ行く前にということらしい。。。。
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家のことを済ませてから仕事場へ。暑い。当初ミシンで縫うはずのスマホケースが、手縫いになって、はじめてのことでYOUTUBU見ながら、なんとか縫い終え、端処理をそれも思ったようにはならず、あとはクリアケースを張るだけ、というところで電話。そろそろ迎えに来ると
で、接着剤を持って帰って家で落ち着いて続けることに。
待ち合わせには私の方が先についたので、途中まで進む。
夕食前にストレッチ。
夕食 唐揚げ、サラダ、

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02月27日

起床時刻:07時58分

お早うございます。22度 晴れ 今日も暑いらしい。(+_+)。。。。。。。。。。。。。。。。
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午前中に近所の安売り八百屋へ。あまり期待したほどフルーツが残っていなく、プラム2キロ、レモン1キロ、トマト2キロ購入。
早めのお昼をササっとすまし、仕事場へ。汗だく。
スマホケースの製作。が、思っていたより難関・・・ミシンが使えなく、とりあえずそこで終了。
帰りは旦那とワンズとまちあわせ。
夕食 生キッペ、タブレ、サラダ

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02月26日(金)

起床時刻:07時40分

お早うございます。24度 晴れ 今日も暑くなりそうです。
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いつものルーティーンをこなし、スーパーに買い出し。蚊がひどいので蚊取り線香を2箱、日本のように大箱とか売っていない。いろいろ買いこんだ。

夕食 手羽先焼き、サラダ、ズッキーニ焼き

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02月25日(木)

起床時刻:08時30分

お早うございます。23度 晴れ 今日は暑くなりそうだ。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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家のことを済ませてから午後に仕事場へ。暑い日でマスクの下は汗だく。
途中で買い物を済ませ、仕事場へ。まずは掃除をする。
スマホケースに取り掛かる。芯になるものを探していて、昔のビデオケースを使うことに。
切り取ってみる。そこで電話が。旦那たちと待ち合わせ。
いつもの角で待つ。
夕食 ハンバーガー、きゅうりもみ

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02月24日(水)

起床時刻:07時48分

お早うございます。19度 晴れ 今日も良い日でありますように。。。。。。。。。。。。。
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今までコスメの元?を買っていたお店、久しぶりなのでネットで価格チェックをしたら・・・
ぎゃーっ(*_*;の値上がり。1年位ぶり?なのでその差にびっくり。で他の店を探すことに。
ネットでのコメントも良いコスパも良いというところを見つけ、歩いてもいける場所なので行ってみる。グーグルで30分位ってあったけど、結果1時間近く歩く。汗だく。
店は小さく、以前はネットでの注文販売だけだったらしく、店に商品はわずか。でもお客は私だけで丁寧に接してくれた。で、探しているものを購入。agua de rosa 1L480p,base de crema 1kg 500p,esencia de eucaripitus 10cc 500p,aseite de jojoba 50cc 500p total 1800p
家に戻り、汗だくなのですぐシャワーと思ったけど、汗だくついでに少しストレッチ
夜は旦那は近所の友達の家に男会、

夕食 納豆(モロヘイヤ、大根おろし、キュウリ、ネギ) 餃子、トマトサラダ

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02月23日(火)

起床時刻:07時38分

お早うございます。19度 晴れ 今日は雨が降らないようなので出かけます。朝早くからSOBAがクンクン泣いていた?で見ると何か所か吐いた後が・・・ほぼ水分なのだけど何食べた??
Tvニュースで郊外でトラックがぶつかって倒れたというニュースが、たぶんそのニュースを見た人たちが集まり、トラックの積み荷を奪っている様子が、食料品を運んでいるトラックだったのでTVに映ってるのも関係ない、大勢が集まってまるでセール会場のよう・・・コロナで仕事失って、ましてや、物価が上がって一般の人は苦しんでいる、その証のようだ
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朝から雨が降ったりやんだりで、予定していた外出も止めた。
なぜか朝から右手のひらが痛い、最近記憶に無いのにあちこちが痛い!?

夕食 鶏の鉄板焼き、サラダ、クレソンのニンニク炒め

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02月22日(月)

起床時刻:07時47分

お早うございます。19度 雨 買い物にバスで出かけようと思っていたけど・・明日にしよう。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お尻が痛くてでも頑張ってストレッチ。
家の前の道路わきに植えた花が枯れそうなので、急いで枯れた部分を切って、周りの草を取り除く。

夕食 ピザ

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02月21日

起床時刻:07時45分

お早うございます。21度 くもり 昨日から右のお尻の下あたりが痛い(+_+) ぶつけた覚えも転んだ記憶も無い、ストレッチで変なところ伸ばした?痛いー!。。。。。。。。。。。。。
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今年はカーニバルがないので静かな週末、ビーツのピクルスを作ってみた。お試しで少量を作ったら美味しかったので、多めに、セロリ、玉ねぎ、にんじんも追加。

夕食 キッペ、ズッキーニ焼き、サラダ、生ハム&チーズ

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02月20日

起床時刻:08時00分

お早うございます。16度 晴れ 今日は涼しい朝です。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼に大麦でサラダを作ったらすごく美味しく出来た。
昔のスカートひっぱりだし、DKNYブランドで当時一目ぼれして買った。今見るとただの布巻きスカート?ちょっとタックがはいってるだけ?に当時1万円以上は払ったような・・・(>_<)
で、結局数回使った切りだった。それを復活させようと来たけど、さすがに昔の体型と違うので
フックとボタンの位置をずらさないと、それが10cm位・・・(T_T)体系が厚くなったわけだ
で、付け直して着てみたけど、やっぱり??寸胴に布を巻いてるだけのよう(T_T)ダイエット!
もう少しお腹ひっこめるぞー!!!
夕食 キムチ、豚肉鉄板焼き、ラディチェッタサラダ、ナスのお浸し

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02月19日(金)

起床時刻:07時45分

お早うございます。23度 くもり エアコンが効きすぎて寒かった・・・・
今朝は電話線の工事が来るんだった。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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暑い日で久しぶりにストレッチで汗だく。
旦那が電話会社と電話していて話がこじれて契約を解消した・・・ま、私は使うことないし今どき家の電話って必要あまりないしね。いいんじゃないということに。
で、テレビ回線の契約を別のプランに。ネットが最近遅いのでそれも解消される予定。
エアコンの風が気になるので、カーテン?のようなのをお試しで作ってみた。

夕食 ナスとピーマンの肉詰め サラダ

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02月18日(木)

起床時刻:08時45分

お早うございます。21度 晴れ 何日がぶりに30度超えになるらしい。。。。。。。。。。。
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ここの所ずっと車に修理で出かけていた旦那なので、市場に買い物がいけなかった、でも一度
休憩してもう一度修理再開するというので、時間が出来た。で久しぶりに市場へ。
いつも行く店にいった。前回より30%値上がり。それに対応してくれたのが新米君で家に戻って確認したらクミンを頼んだのに、黒コショウが入っていた・・・(>_<) 
以前、白米を注文したのに、入っていたのが玄米だったこともあってそこに注意していた、でも白コショウが黒コショウだったり、色々間違っていて、まさかクミンが黒コショウとは・・・

夕食 ポマドーラ・コン・チョリソのパスタ、サラダ

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02月17日(水)

起床時刻:08時15分

お早うございます。18度 曇り 昨日間違えて連休終わりと書いてしまったけど、今日から連休明けでした。毎日が休日のようなので間違えた((+_+))・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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午前中に買い出しに出掛けたら人が多くてびっくり、でもお昼過ぎには静かになった
連休最後の日だから?車も少ない。
午後、旦那の友達が二人きた。私はエアコンの掃除、すぐにホコリがたまる・・・
それと、スマホのケースを自作するための型紙作り、まずは以前使っていたケースを分解
使える磁石を取り出す。

夕食 アサードの残り、サラダ、ナスお浸し

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02月16日(火)

起床時刻:08時43分

お早うございます。18度 曇り 涼しい朝です。連休も終わりました。
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今年はカーニバルが無くて寂しい。旦那がワンズと散歩から帰ってきて、途中の公園で柵にカーニバルの衣装を吊るして
その前で音楽を鳴らしていたぞー。って・・・・
旦那がミラネッサを手に戻ってきた?ご近所のいつもワンズ達が散歩の帰りに寄ってお菓子をもらうおじさんからもらってきたと?なんかおじさん家族のためにいっぱいミラネッサを作ったのに、みんな他で食べてきたりなんだりで食べないと言われ、怒って作ったばかりのを捨てると言っていたので、引き取ってきたと。がんばれおじちゃん!
2日ストレッチしなかったので少し長めに。
夕食 ミラネッサ、サラダ、ポテト

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02月15日(月)

起床時刻:08時13分

お早うございます。20度 頭痛い、夕べ飲みすぎた・・・何日かぶりに雨が降らない日らしい、
ここ数日、突然の雨で洗濯出来なく山積の洗濯物をこなさないと。。。。。。。。。。。。。
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朝から降ったりやんだり雷だったりと空模様は変わりっぱなし。
家のことで精いっぱいで、ストレッチの時間もとれなかった
夜は友達とその息子もきて5人で食事

夕食 アサード、サラダ、お好み焼き、ババガヌッシュ、焼プリン

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02月14日

起床時刻:08時03分

お早うございます。20度 くもり 福島でまた地震があったとネットで見た。10年前の余震だとか、被害にあった方々、頑張ってください。
地球規模で地震が連鎖!?先月友達が旅行先であった、ここのM7の地震、それに2,3週間まえにニュースにあったミクロネシア方面の地震、やはり地球がおかしい?。。。。。。。。。
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午後、作りかけのオーディオ棚を仕上げる。いい感じに。後は私の机だ。

夕食 アジの干物焼き、トマトと紫蘇のサラダ、コーンバター、フガセッタ

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02月13日

起床時刻:07時13分

お早うございます。20度 曇り 今日から火曜日までカーニバル休日、でも今年はカーニバルは中止・・・残念。だから街中静かです。それに天気がこの数日変で雨が降ったりやんだり陽が出たり雷なったり。。。それにしてもムルガの太鼓の音が恋しい・・・・・・・・・・・・・・・
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家のことを済ませてから午後仕事場へ、その途中で両替。145pだった。20ドル札だと135pって何??
仕事場、冷蔵庫が無くなって広く感じる。服の整理をしていたら以前買った水着が出てきた。なんか一度も来たことが無かったような???他にも作ってもらったけど一度も履いてない夏用パンツ、など。持って帰ってリサイクル。
途中で旦那とワンズと待ち合わせ。
夕食 生キッペ、大根餅、白身魚のフライ、サラダ

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02月12日(金)

起床時刻:08時31分

おはようございます。21度 曇り 今日もどんよりな空模様。雨降ったりやんだりで蚊がうるさい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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天気が怪しいが旦那は出かけて行く。私は遅れていたペンキ塗り。なんかうまくいかない。そのうちものすごく風が吹いてきてあわてて窓を締めたり、で雨も降りだす。とりあえず、一度塗り終了。なんだか、まだら・・・
夕食 白身魚の甘酢餡かけ、サラダ

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02月11日(木)

起床時刻:08時30分

お早うございます。20度 曇り 朝方雷がなっていたそうだ・・・雨の音は聞こえたけど。。
今日はペンキ塗りします。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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このサイト気づいたら10年もお世話になってる。終了の知らせを見てこれまでの記事をコピー保存しようと見ていて、初めてクラウドに保存することに。どうも世の中の仕組みが良く理解していないので少々不安だけど、便利そうなのでやってみる。が量が膨大すぎて月ごとにコピーも時間がかかる毎日少しづつやって行かないと。何かほかにいい方法ないのだろうか・・・

夕食 ラビオレ、モロヘイヤのスープ、サラダ

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02月10日(水)

起床時刻:08時03分

お早うございます。19度 雨 今週は日曜まで雨らしい・・・。。。。。。。。。。。。。。。
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朝から降ったりやんだりの雨・・・合間を狙って近所に買い物に行く。
夕方、旦那の妹の旦那が使わないベットを預かってくれというので仕事場に一時保管することに
で、一足先に仕事場に行って用意しておく。着いてすぐに車の屋根に乗っかったベットが到着。ついでに、仕事の壊れた冷蔵庫の破棄してもらう。
帰り来るまで送ってもらう。
夕食 モルシージャ、ナスのオーブン焼き、サラダ、大根の煮物

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02月09日(火)

起床時刻:08時03分

お早うございます。20度 晴れ 今日はそのままになっていた机と棚の作業を進めよう。。。
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ミシンが壊れて縫物が出来ない、旦那は車が壊れて修理が終わらない、壊れるときは続くものだ。旦那のスマホがバッテリーが寿命?らしい、私の時と同じ状態、スマホ寿命って1,2年って決まってるの??今年はコロナで仕事は止まって収入がゼロの私たちには出費はきつい。
そんなこの時期に休暇に旅行行く?と聞いてきた。。。旦那の友達ペアが聞いてきたのだと思う、彼らとは去年一緒に行った同じ場所だ。郊外のデルタ地帯。バンガローを借りて過ごした。
彼らは医療従事者で忙しい、取れる休みは必ず郊外に行って休暇を取ってる。年末も誘われたけど断った。で、今回。旦那もそろそろ限界なのか?この一年、ほとんどどこにも行ってないし それは私も同じだけど、いや私の方が外に出ていない。少しの気晴らしは必要になってきてるのかも。
夜は近所の友達の家に歩いて行く。年末年始旅行に行っていた彼、帰ってからしっかりPCR検査も受けて陰性と出た。今は旅行行って戻る人たちが陽性確率が高い。
夕食 チーズとサラミ、トマトのトルティージャ、シシケバブ、タブレ、

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02月08日(月)

起床時刻:08時30分

お早うございます。20度 くもり 静かな涼しい朝です。今気づいた、このサービスが終了すると。長い事週間になっていたこの日記、無くなったらロス感結構だと思う。でも今までありがとうございました。文を書くことが苦手だった私がここまで続けてこれた。この日記のおかげ。でもこれまでの日記どうしよう。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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久しぶりに暑い日で何もする気にならない。家のことをするので精一杯。筋トレも出来なかった

夕食 ピザ

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02月07日

起床時刻:08時45分

お早うございます。24度 晴れ 旦那は早くから実家へ出かけて行った。なんか右手がだるい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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ミシンの調子が直らない・・・(T_T) 壊れたわけではなさそうだけど、なんでだー!??
ストレッチ後、体重を計ったらコロナ前の体重に戻った!で夕食は気にせず食べて寝る前にもう一度計ったら、大台を軽く超えていた、ギャー((+_+))
夕食 生ハム、チーズ、ナスナムル、サラダ、キムチ茶漬け

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02月06日

起床時刻:09時00分

お早うございます。22度 晴れ 寝坊した。なんか体中が少し筋肉痛?昨日はストレッチしてないのに。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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調子の悪かったミシンをもう一度あらためて動かしてみた。…ダメだった。夜メールで母に聞いてみる。さすが、すぐに返事が来てアドバイス。何十年もミシン使ってる大先輩だからね。
去年は会えなかったけど、今年は会いに行けるかな、いつまでも元気でいてほしい。まだいろいろ一緒にやりたいことあるからね。

夕食 鶏と野菜のオーブン焼き、サラダ

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02月05日(金)

起床時刻:08時30分

お早うございます。18度 晴れ 眠い・・・今日も洗濯だー。。。。。。。。。。。。。。。。
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スーパーに買い物に行き、家のことを済ませ夜の持っていく用の準備を始めたら、足りないもの発見、また急いで買い出し。戻って調理する。
夜は旦那のバイクで出かける。
義妹の家、土禁になっていた・・・良かった靴下履いてきて。コロナのせいで土禁が増えたと聞いた。うちもそうしたいけど、ワンズもいるし旦那が無理だなぁ・・・
甥っ子の彼女も来ていた。すっかりなじんでる。
夕食 ミラネッサ、唐揚げ、ウミータ、バナナフライ、サラダ

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02月04日(木)

起床時刻:08時15分

お早うございます。18度 晴れ 久しぶりのお天気!洗濯ものが山のように。夜は旦那の実家へいくので料理も準備しないと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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雨降りでゆっくり家のことをしていたら、思ったより旦那が早く戻ってきてしまった。
急に思いついたマーガレット風カーディガンを作ろうとミシンを出してきて、さて始める前、布が薄いのでうまく進まず、送り歯をいじっていてなんかおかしい?でも普段はどうっだった?
で縫っても布が進まず、旦那に言ったら、色々ガチャガチャいじり始めた、分解しそうな勢いで止めた。しばらく見ていたけど変わらないので、まずはふたを閉め中止。こういう場合は一晩おく。
夕食 牛肉の鉄板焼き、ポテト、ルッコラサラダ

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02月03日(水)

起床時刻:08時13分

お早うございます。20度 曇り 涼しい朝が続く。体中が何だか筋肉痛!?昨日の掃除?。
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家のことを終え、ストレッチは休憩。仕事場へ出かけようとしたら旦那が戻ってきた。お昼を付き合い、出かける。
久しぶりの仕事場、まずは掃除から。ほこりや花粉がすごい。それと倉庫から出しっぱなしになっていた荷物をチェック、ほとんどがいらないもの。昔もらった大会のトロフィーは上の部分が折れていた、なぜか持ってきていたスノボの手袋、シャワーヘッド、10年以上前の髪染め、などなど色々出てきたけど、みんな思い切って捨てる。外に持ち出し路上の大型ごみ箱を開けたら、反対側にいたホームレスと目が合って、こんにちは!と・・・
その後、探していた布を見つけ、帰る。途中で旦那たちと待ち合わせ。途中で糸を買う。

夕食 サルチーチャ、エンパナーダ、ポテトサラダ、グリーンサラダ、お好み焼き

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02月02日(火)

起床時刻:08時07分

お早うございます。18度 曇り 涼しい朝。今日は仕事場に行く予定。雨降らなければいいのだけど。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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家のことを終えてから、買い物して製作中の棚と机の下地を塗る。

急に服を作りたくなった。で想像が膨らんで止まらない。(^^♪

夕食 メヌード・コン・アロス、サラダ

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02月01日(月)

起床時刻:08時13分

お早うございます。19度 雨 涼しい朝です。今日から2月、早いなぁ。。。いつもだったら旦那の出張の準備入ってる時期だ。でも去年から行けてない。。。。。。。。。。。。。。。。。
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旦那は実家へ。私は前の日のワインが残ってだるいけど、いつもと同じルーティーンを
朝食は味噌汁にした。(>_<)
ずっと見たかった映画COCOを見る。日本名はリメンバーミー。中国版のスペイン語バージョン?だったのか歌の場面は字幕が中国語だったり、場面場面の看板や入り口の表示が中国語で笑った。
夕食 ピザ

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