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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:07:46

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03月03日(水)

起床時刻:06時30分

お早うございます。23度 晴れ 今日から休暇で郊外のデルタ地帯に行きます。車と船を使って。今年はワンズも一緒。出かけるのは一年ぶり。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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朝から買い物にあちらこちら。いろいろ持っていくものをそろえるのが一番のストレス。
何せ、食料品や何やら約1週間分。持っていかなければ。そこは島、何も無い。週に2回ほど船のお店が通るらしいが、何あるのかわからない。それと、一番の気がかりな蚊とへへネスというブユ?のような強力な害虫。それ予防の薬を探したらやっと一つあったけどすごく高くて、だったら作ってみようと、シトロネラの精油が売っていたので買った。家に戻り、精油とアルコール、その他にも効くと言われてる精油を混ぜて自家製スプレー。旦那と使ってみたら、蚊には効く感じだ。(^^)/
夕食 カラバッサのオーブン焼き、キュウリのおひたし、シシケバブ、サラダ

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03月02日(火)

起床時刻:08時30分

お早うございます。24度 曇り もう3月かぁ、早いな。今日はいろいろ買い物しないと。
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午後支払いに出掛けて戻ってきたら、旦那の友達が来ていた。明日からの休暇の打ち合わせだ。
持っていくものを用意するためだ。この一年、ほとんど家からでなく人と接点を極力取らなかった私は話すのが苦手、もともと苦手が増加した・・・それも3人以上がいっぺんに離されると、
脳みそが警告音を鳴らす・・・そんな時、また別の友達が来た。。。
思考回路が緊急停止しました。やばい。何を聞いても頭をスルー。すぐにみんなは帰って行きました。がホント疲れてしまいました。明日からの休暇、私は耐えれるでしょうか・・・心配です
夕食 焼肉、キムチ、サラダ

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03月01日(月)

起床時刻:08時20分

お早うございます。23度 曇り また遅くまで動画を見る癖がでた、でも起きる時間は同じなので寝不足。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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お昼前に義妹の家へ。休暇で出かける彼女たちの前にみんなでお昼。
大豆のエンパナーダ、スモークサーモン&チーズ、トルティージャ

2時過ぎに戻り、スマホケースを仕上げる。芯にいれたのが厚かったので指紋認証がしにくいがまぁまぁの出来。
夕食 ピザ

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