起床時刻： 05時32分

２３時半就寝。５時半起床。きようはカーテンを開けて寝てみた。目覚ましは消してしまったけれど、ある程度自然に目覚めた。こんなに明るいのに活動しないなんてもったいない。夜は早く寝よう。

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