起床時刻： 06時00分

　２３時就寝。６時起床。きのうは、少しだけ早起きできたが、勉強はなし。朝一番で銀行、市役所に行き、被後見人のための手続きをした。その後、会務のため資料を作成。夕方には被後見人宅を訪れた。夕方はひどい雷雨だった。夜は４５分歩いた。体調が悪く、喉が痛い。偏頭痛もしてきた。体調を整えないといけない。
　今朝は相変わらず。喉と頭の痛みが本格化してきた。明日は人間ドックだ。養生しよう。

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