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0時就寝。7時起床。久しぶりの雨の朝。早起き失敗しても、「まあいいか」という気持ちにさせてくれる。とはいえ、課題は山積。きょうの課題をこなして早めに寝よう。

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0時就寝。7時起床。通常の人の生活リズムに戻ってしまった。きょうは仕事が休み。早起きの本でも読んで気持ちを立て直そう。

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０時就寝。５時３６分起床。早起きとは言えないけれど、最近の怠惰ぶりを考えると、いくらかはましか。小さな成功体験の積み重ねがが大きな成功につながる。今日という日を大切に過ごそう。

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０時就寝。６時半起床。相変わらず早起き失敗。スタートは失敗だけど、どんな１日でも貴重な１日であることには変わりない。きょうの仕事を一生懸命こなそう。

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23時就寝。6時45分起床。毎度出るのは反省ばかり。良い1週間のスタートとはいかなかった。ただ、よく寝ているので体調は万全。挽回のチャンスはあるさ。完ぺき主義は良くない。ここからいかに修正するかが問題だ。

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２３時半就寝。５時半起床。早起きとまでは言えないが、マイナス６度の寒さの中で頑張った方か？。きのう確定申告を終了できたので、本日は勉強を頑張る。スーパーマンにはなれない。だから、一つ一つ課題をクリアしていこう。

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２３時半就寝。７時１０分起床。また早起き失敗。呆れて物が言えん。体たらくもここに極まった。この週末で確定申告を終了させ（必須）、気分一新来週に臨もう。

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２３時１０分就寝。６時半起床。やっぱりたるんでいる。まったく起きれない。時季的なものもあるのか、昨年もこの時期に早起きができなかった。たっぷり寝ているので体調はよいが、日々の課題は貯まる一方。反省と後悔ばかりで週末を迎えてしまった。何はともあれ、今日いちにちせい精いっぱい過ごそう。

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２３時就寝。６時半起床。ダメダメなスタートだ。まったく起きられない。出だしが悪いと仕事のモチベーションも上がらない。「鶏鳴に起きざれば日暮に悔いあり」とはよく言ったものだ。反省してばかりだが、とにかく今日１日しっかり過ごして明日につなげよう。

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午前０時前に就寝。午前６時半起床。スタートが悪いと、気分が乗らない。そうは言っても、大切な１日。がんばらなくては。

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２３時１５分就寝。５時起床。３時半起床予定だったが、大幅に遅れた。最近どうもたるんでいていかん。生活リズムをシステム化しなくては。

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２３時４５分就寝。７時起床。寝る前にプリンターが壊れやがった。おかげで気持ちよく眠りにつけず。２日連続で早起きに失敗した。気を取り直して、きょうできることをしっかりやろう。完璧主義はいかん。

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　２３時４５分就寝。７時起床。早起き大失敗。寝る前の鬼平が余計だった。休日とはいえ、ダラダラしないように気をつけよう。

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就寝２３時半。起床５時半。早起き失敗。寝る前の鬼平が余計だった。とは言え、まだ６時前だ。１日を有意義に使おう。長い昼寝はしない。

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２３時就寝。４時起床。毎朝ほぼ同じ時間に見る空もだんだん明るくなってきた。春が近いということか。いろいろ頭で考えるより、とにかく行動しよう。生きること＝行うこと。

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２３時就寝。４時半起床。今朝はなかなか寒い。予定よりスタートが少し遅いけれど、ぜんぜん大丈夫。めげずに１日を大切に過ごそう。

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２３時半就寝。３時５０分起床。生暖かい朝だ。昨日は最悪な過ごし方をしたので、今日は挽回する。自分がどうありたいのかよく考えた上で、とにかく行動すること。怠けてはだめだ。

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２３時就寝。３時４０分起床。早起き成功。今日一日を大事に過ごす。頭で考えてるだけではなく、実行すること。夕方までに本日の課題を片付ける。夜はのんびりと過ごして、早く寝る。

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就寝２２時５０分。起床４時２分。一応早起き成功。１週間の始まりだ。課題は山積している。危機感持って取り組もう。まずは今日一日を有効に使いきろう。

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２３時半就寝。３時４５分起床。早起き成功。かけがえのない今日という１日。思う存分使い切ろう。

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就寝２３時半。起床４時５分。まあまあ早起きできた。せっかくの週末だから有意義に過ごそう。

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就寝２３時。起床３時４５分。まずは早起き成功。大切な１日。切に生きよう。

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２３時半就寝。７時２８分起床。課題山積なのに早起き大失敗。もう一度気持ちを立て直そう。

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就寝２３時。起床５時半。早起き失敗。

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