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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:06:17

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08月31日

起床時刻:07時00分

 0時就寝。7時起床。きのうはダラダラして一日が終わった。午前中はネットでXPからウインドウズ7への乗換えを検討し、午後は漫画を読んで昼寝をした。また寝床にムカデがいてショックを受けた。そんなに不衛生にしているわけではないのだが…。世界柔道はメダルが取れず、女子バレーも良いところなくストレート負け。録りだめしたアメトーークが面白かったのが唯一の救いだ。そして今朝は早起きに失敗。でもきょうは「電王戦タッグマッチ」と「路線バス乗り継ぎの旅」があるので、楽しく乗り切れそうだ。勉強もちゃんとしよう。

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08月30日(金)

起床時刻:06時00分

 0時就寝。6時起床。きのうもろくでもない来客があった。時間は要したが、どうにか帰っていただいたので良しとする。そんな人がいる一方で、品行方正なご老人が来客し、清々しく去っていく様子を見ると、世の中捨てたものでもないと思う。いろいろな人がいるものだ。さあ、今日から連休となる。何はともあれ、宅建の勉強を進めなくてはならない。司法書士の勉強もしかりだ。今日は暑くなるそうなので、どこかの図書館に脱出したいところだ。

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08月29日(木)

起床時刻:05時45分

 23時45分就寝。5時45分起床。きのうのネット記事で、乗り越し精算をせずに改札を通過した上、駅員に暴力を振るった客が女性駅員に投げ飛ばされた、というニュースがあった。こういうやからは半殺しにしてやればいい。こちらも昨日、久々にろくでもない客に遭遇した。誇大妄想、被害妄想のかたまり。社会のゴミだ。いや、ゴミは片付けたり、焼却すればなくなるからゴミの方がずっと程度が良い。ゴミ以下の人間が恥ずかしげもなく生きているという社会はどうなのか?本当に情けなくなる。まあ、こんな仕事に甘んじている自分を責めるしかないのか?。きょうは平穏無事な一日であることを祈っている。

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08月28日(水)

起床時刻:05時45分

 23時45分就寝。5時45分起床。きのうは仕事に出かける前、ベッドに横たわったところ、そのままウトウトしてしまった。危うく電車に乗り遅れるところだったが、家族に駅まで送ってもらい難をまぬかれた。仕事は平穏に終了。帰りは久々にウォーキングで帰宅した。意外と良いペースで歩けたので驚いたが、さすがに今朝は筋肉痛が残っている。体調や気温を考えた上で、きょうも歩けたら良いと思う。今日の仕事も無事に終了することを祈っている。

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08月27日(火)

起床時刻:05時15分

 23時半就寝。5時15分起床。きのうはリラックスしながらも、机に座り勉強ができた。きちんとした形で勉強すると効率は良いものだ。宅建の出題範囲の2巡目を終わり、3巡目に入ることができた。夜は筋トレをしなかったのが心残りだ。きょうは久しぶりに仕事に行く。何事もなく、平穏に過ごせることを祈っている。涼しかったら、久々に帰りはウォーキングでもしてみようか。

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08月26日(月)

起床時刻:07時00分

 23時就寝。7時起床。少し涼しくなると本当によく眠れる。きのうは、朝寝をして昼寝をして、夜も早く寝て、朝寝坊までした。猛暑の疲れがあるのだろうか、不思議なくらい眠れる。ただし、これはやる気のなさの裏返しであることは間違いない。週末は本当に何の成果も出していないのだから…。ここのところ、気持ちに張りがない。やはり早起きしないと生活のリズムがつくれない。どうにか立て直さないといけない。

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08月25日

起床時刻:07時00分

 0時就寝。7時起床。きのうは朝から洗車をしたが、それで一日の仕事が終わったような気分になった。あとはゴルゴ13を読んだくらいで、たいしたことをしていない。昼間、検診の通知が来た。検診では、例年つまらない項目が引っかかって再検査となる。今年は体調管理をきちんとしようと考え、毎晩筋トレをすることに決めた。本当は有酸素運動をすべきだとは思うが、まだまだ暑いのでそこは考えどころだ。きょうは朝から涼しいので、何とか気持ちを立て直して勉強に打ち込みたいところだ。

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08月24日

起床時刻:07時30分

 0時就寝。7時半起床。きのうは久々に雨が降り、比較的涼しい日だった。完全に気が抜け、朝寝をして、昼寝をして、ゴルゴ13の古い刊を読むという駄目な一日を過ごした。床屋に行ってさっぱりしたのだけは収穫だ。今朝も早起きに失敗。だが、朝いちで洗車した。さすがに20年も乗っている車は光沢が出ない。メタリックグリーンがツヤ消しのような色に変わってきた。でも、まだ十分に動くので、買い換えようとも思わない。よく長持ちしてくれている。さすがトヨタ車だ。きょうは腰を落ち着けて勉強しよう。

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08月23日(金)

起床時刻:07時00分

 0時就寝。6時45分起床。きのうの仕事は平穏無事に終了。夜、風呂から母の悲鳴が聞こえてきた。「虫がいる」という叫びだったが、褐色の体から察するにイモリと思われた。動きはピョコタンという感じで、かわいいものだ。やさしく捕まえて、外に逃がしてやった。雨不足で乾燥しているので、水気の多いところに潜り込んだということか。いい加減に雨が降らないと困る。車で出かけようにもホコリだらけで恥ずかしい。どうにか一雨ほしいところだ。

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08月22日(木)

起床時刻:06時00分

 23時半就寝。6時起床。きのうの仕事も平穏に終えた。帰宅後に何か有意義な活動ができれば良かったのだが、だいたい暑さに負けてダラダラとしてしまう。NHK杯のビデオを観て、1つ録りだめが減ったのは良かった。きょうも朝から暑いが、仕事だ。最近就労意欲が減退している。司法書士試験に合格していたら早速離脱するのだが…。それでも給料をもらう以上、きちんと仕事はこなさなくてはならない。きょうも平穏無事であることを心から祈っている。

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08月21日(水)

起床時刻:05時30分

 23時半就寝。5時半起床。きのうは仕事休みのため、宅建の勉強が少し進んだ。集中力はいまひとつだったが…。昼寝をしていたところ、ベッドに小さなムカデがいた。しかも2匹だ。その後も家の中で2匹を見つけたので、計4匹を殺した。猛暑のせいもあるのだろうか、今年はよくムカデを見つける。その後、体がムズムズして夜も寝付けなかった。今日は仕事だ。平穏無事に過ごせるように心から祈っている。

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08月20日(火)

起床時刻:07時30分

 0時就寝。7時半起床。きのうの仕事はなかなか忙しかった。夏休み明けで会社が動き出したので、人の動きも出てきた。電話も多かった。日曜の河川清掃時の貧血が影響したのか、体調はいまひとつ。回路がつながっていないような感じだ。活動面も芳しくない。ダラダラと起きていたので、今朝は完全に寝坊した。仕事休みだからよいが、気持ちを改めて活動的な1日にしたい。とはいえ、暑いので、大学の図書館でも使わせてもらって、勉強しようか。

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08月19日(月)

起床時刻:05時15分

 23時45分就寝。5時15分起床。きのうは朝から河川清掃だった。例年よりも草が多く、張り切って働いていた。ところが暑さにやられ、軽い貧血を起こした。後半は立っていられなかった。暑さに慣れていないとはいえ、一番若いのに情けない。このため、一日中フラフラな感じで過ごし、何の成果もなかった。夜は女子バレーのビデオを観た。さあ、今日は仕事だ。夏休み明けだが、何とか忙しくないように祈っている。

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08月18日

起床時刻:05時45分

 23時45分就寝。5時45分起床。きのうはダラダラモードで終始した。あめとーーくの録りだめを何本か観た。それと若年層のホームレスがいるというドキュメントを観たのは覚えているが、あとは何をしたか思い出せないくらいだ。こういう日をなくさなくてはならない。

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08月17日

起床時刻:06時30分

 23時半就寝。6時半起床。お盆が過ぎ、きのうの仕事は何となく気ぜわしくなったように感じた。きっと来週からは忙しくなることが予想され、気が重くなる。きょうは少し遅めの起床だ。とにかく勉強を進めなくてはならない。涼しい、良い環境があれば出かけて行きたいところだ。ダラダラは禁物。

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08月16日(金)

起床時刻:05時15分

 23時半就寝。5時15分起床。きのうは早起きして司法書士の勉強に手を付けた。宅建の勉強がおろそかになったのは反省点だ。また、平穏無事に仕事が終了。帰りの電車はUターン客で混雑していた。相変わらず暑いが、世間の人の夏休みは終わりつつあるようだ。きょうの仕事も平穏に終わることを祈っている。

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08月15日(木)

起床時刻:05時15分

 23時半就寝。5時15分起床。きのうの仕事は穏やかに終了。急いで帰宅し、母校の甲子園2回戦を応援した。大阪桐蔭相手に大差で負けているのかと思いきや、1点リード。その後、逆転を許すも、最終回に追いつき、延長戦まで持ち込んだ。サヨナラ負けはしたものの、好ゲームで、胸が熱くなった。日川高校卒業生であることをこれほど誇りに思ったことはない。俄然やる気が沸いてきた気がする。おかげで今朝は早起きだ。仕事や勉強に精が出そうなスタートだ。

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08月14日(水)

起床時刻:05時30分

 0時就寝。5時半起床。きのうもダラダラモードで終始した。いくらか宅建の勉強もしたが、ベッドに寝転んだままのスタイルだった。暑さのせいか、夏休み気分かは知らないが、気持ち的に盛り上がらない。きょうは仕事のためなおさら気分が重いが、夕方から重大な楽しみがある。母校と大阪桐蔭との甲子園2回戦だ。実力差はもちろんあるが、勝負はやってみないと分からない。悔いのないように戦い、県立進学校の意地を見せてほしい。早く帰って応援しよう。

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08月13日(火)

起床時刻:05時45分

 23時45分就寝。5時45分起床。きのうも暑かったが、仕事場はクーラーが効いて快適。仕事も穏やかなもので、助かった。宅建の勉強はなんとなく続けているものの、中国語の方は手が止まっている。暑さのせいにするのはいけないが、心身ともに力が出ない感じだ。きょうは仕事休み。クーラーを適度に使って有意義に過ごしたい。

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08月12日(月)

起床時刻:05時45分

 0時就寝。5時45分起床。昨日も暑かった。連日の40℃超えで体も心も参った感じだ。何もやる気が起きず、観たくもないテレビを観たり、無駄なインターネットをしたりとダラダラ過ごした。きょうも40℃近くになる予想だ。きょうは仕事だが、いまひとつ気分が乗らない。どうにか平穏無事に過ごせることを祈っている。

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08月11日

起床時刻:06時00分

 0時就寝。6時起床。きのうは猛烈に暑かった。40℃超は生まれて初めて経験した。午後は無風で、家の中にいても息苦しくなった。そんな中、宅建と中国語の勉強が少し進んだ。床に入ってからも暑かった。朝起きたら体がべとべとだ。早速朝風呂に入り、もう冷房をつけた。きょうも無理をせず、有意義に過ごしたい。

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08月10日

起床時刻:05時30分

 23時半就寝。5時半起床。きのうは1日ダラダラと過ごした。ネットにふけり、ゴルゴ13の初期作品を読み漁った。一日を無駄に過ごした典型だ。早起きをしないとこうなる。今朝は久々に5時台に起きられた。きょうは充実した1日にしなければならない。39℃の予想だが、暑さに負けずに勉強したい。

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08月09日(金)

起床時刻:07時30分

 0時就寝。7時半起床。きのうは午前中、病院に行き、その後ユニクロで買い物。午後からは母校の甲子園初戦を応援した。話題は対戦相手・箕島に集中する中、母校はホームラン3本と中堅の美技で甲子園を沸かせた。最後までハラハラさせたが、逃げ切って甲子園初勝利を手にした。次は大阪桐蔭だ。当たって砕けるつもりで全力を尽くしてほしい。金星を上げて、「天地の正気」をもう一度聴かせてほしいものだ。
 きょうも仕事休みだ。お盆は仕事をするので、十分英気を養うとともに、宅建と中国語の勉強も進めたい。

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08月08日(木)

起床時刻:07時00分

 0時就寝。7時起床。きのうは平穏無事に仕事を終え、帰宅後は中国語の勉強準備等をした。PCの機嫌が悪く、なかなか順調に進まないのが情けない。きょうは有給を取得。母校の甲子園初戦を応援する。県立進学校の意地を見せて、悲願の一勝を勝ち取ってほしい。

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08月07日(水)

起床時刻:06時30分

 0時就寝。6時半起床。きのうは平穏無事に仕事を終えて帰宅。帰宅後は宅建の本読みなどをした。また、中国語の勉強に再度参入することを決め、テキスト探しなどをした。一応の目標は11月の中国語検定3級と定めた。ブランクがあるので本当は4級が妥当かもしれないが、目標は高く定めた。宅建と中国語をダブルで勉強するためには、早起きは必須だ。気持ちを改めて早起きしよう。今日も平穏無事に仕事が終わることを祈っている。明日は母校の甲子園初戦。有給をもらって応援するつもりだ。

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08月06日(火)

起床時刻:06時20分

 0時就寝。6時20分起床。きのうは宅建の勉強をし、一応講義は聴き終わった。復習をきちんとしなければならないが、手が付かなかった。昼寝をしっかりとったので、夜なかなか寝付けず、また午前1時前に電話が鳴り、それから寝られなくなった。したがって起きたのは6時過ぎ。おい、めい達よりも遅くなってしまった。きょうは久々の仕事。平穏無事に過ごせることを切に願っている。

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08月05日(月)

起床時刻:07時30分

 0時就寝。7時半起床。きのうはいつにも増してダラダラと過ごした。ゴルゴ13は相当の冊数を読み直し、朝寝をし、昼寝をし、夜も十分に寝た。勉強時間はゼロ。なんとも情けない結果だ。きょうも仕事休みだが、今日こそは勉強しないとまずい。机に座る習慣が消えかかっている。大学の図書館にでも行ってみようか。

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08月04日

起床時刻:07時00分

 0時就寝。7時起床。きのうは1日ダラダラ過ごした。テレビ、ゴルゴ13…とお決まりの暇つぶしだ。しかし、近所の人に相続のアドバイスをしてビール1箱をいただいたりした。ビールはともかく、人に頼りにされ、役に立てるのはありがたいことだ。早く司法書士を名乗り、仕事をしたいものだ。きょうこそは宅建の勉強を進めなくてはならない。ダラダラは禁物。

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08月03日

起床時刻:06時50分

 0時就寝。6時50分起床。きのうは仕事休みのため、朝から掃除をした。久々に本格的な掃除をしたので、掃除機は埃でいっぱいだ。すっきりしたところで長々と昼寝をしてしまったのがまずかった。夜眠れなくなり、結局早起きはできなかった。きょうは勉強をする日だ。この連休中にインプットは終了させなくてはならない。時間を無駄にせずがんばろう。

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08月02日(金)

起床時刻:07時00分

 0時就寝。7時起床。きのうの仕事は平穏無事に終わり、今日から4連休となる。きのうはプリンターの設定に手間取り、寝るのが遅くなってしまった。きょうは帰省しているおい、めいが映画に出かけるらしい。静かな合間に勉強を進めたいところだ。

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08月01日(木)

起床時刻:05時30分

 23時半就寝。5時半起床。昨日の仕事は平穏無事に終了。帰宅したら、おい、めいが夏休みで遊びに来ていた。小学生と幼稚園児は元気だ。活気付くというか、かなり騒々しい。これから数日間は生活のリズムは崩壊するだろう。そして、注文していた中古パソコンを使い始めた。ウインドウズ7搭載のものだが、軽くて使いやすそうだ。さあ、今日1日仕事をすれば、連休になる。どうにか無事に乗り切れることを切に祈っている。

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