201103 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:23

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03月20日

起床時刻:04時52分

昨日は朝、後輩を駅に送り、
昼近くに子供と嫁で豊前の公園に。
途中で昼寝を入れながら、
たっぷり2時間遊んで帰宅。

焼酎を飲んで22:30には就寝。

今朝も花粉症が酷くくしゃみと鼻水が・・。
早く外で走れるようになりたい。

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03月19日

起床時刻:05時17分

昨夜は後輩が訪ねてきて、
自宅で飲んでそのまま泊ってもらう。
子供もなついて、
ご飯を食べさせてもらって、
歯磨きまでしてもらった。

朝早くから営業しているうどんやへ行き、
駅まで送ろう。

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03月17日(木)

起床時刻:05時35分

震災の日は名古屋にいて、
大きな揺れをはっきりと体験した。
寒さと飢えに加え、
放射能の恐怖に耐えている人がいる。

申し訳ない気持ちと、
今、家族でいられる幸せを痛感している。

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03月09日(水)

起床時刻:06時00分

寝坊した。
5:00頃に起きたのだが、
どうでもいい事、どうしようもな事を、
あれこれ逡巡しているうちに寝てしまった。

明日は試験。結局何も出来てない。

気持ちを切り替えて新年度に向けて頑張ろう。

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03月07日(月)

起床時刻:05時26分

昨夜は寝る前にお茶を飲みすぎ、
3度も起きてトイレに行く羽目に・・・。
眠りも浅くなってしまった。
今度から気をつけよう。

とにかく勉強しないと。

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03月06日

起床時刻:05時15分

昨夜は子供と22:30に寝る。

4時台に起きようと思うと、
やはり、21:30には寝ないと難しい。

昇格試験が迫っており、
早速勉強を始めよう。

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03月03日(木)

起床時刻:05時27分

今日は雛祭り。早く帰ろう。

昨日は部下からの〆資料の不完全さと、
いい加減さに呆れて怒り心頭となってしまった。

今日は穏やかに資料作成、
客先への訪問を滞りなく済ませたい。

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03月02日(水)

起床時刻:05時10分

昨夜も遅い就寝時間となってしまったが、
今朝は目標通りに起きることができた。

せっかく早起きしたので、
ランニングしたいが、
花粉症が酷くとても外に出られる状況ではない。

今日は客先へ直行するが、
事務所に戻ったら月初の〆作業を頑張ろう。

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03月01日(火)

起床時刻:05時28分

何とか目標時間に起きることができた。

昨夜はモツ鍋で一杯し、
ネットで買い物をしたため、
寝るのが遅くなった。

今日も終日締め処理。
とっとと済まして早く帰ろう。

今日から3月。
今年も1/6が終わった。
早いな~~。

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