2011年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：05:40
起床時刻の記録
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05月27日（金）
起床時刻：05時45分
5:30前には起きていて、
目覚ましを5：45に再設定してまどろんだ。
この時間に、
自然と起きることができるようになった。
後は自己啓発を粛々と実施する習慣を身につけたい。
05月26日（木）
起床時刻：05時40分
記録はつけていないが、
大体、この時間に目が覚めるようにはなった。
５：００になると、
やはり身体がだるく、
３０分の違いの大きさを実感する。
ランニングは仕事帰りに続けており、
当月は５０ｋｍ/月を目指して努力中。
現在、４３ｋｍ。
簿記の秋取得を目指して頑張ろう！
05月13日（金）
起床時刻：05時35分
毎日、
5：30～6：00には目が覚める習慣ができた。
ＧＷ中もその傾向を維持。
運動/勉強ができず、
だらだらとテレビを観て、
ゆっくりとコーヒーを作って飲んでいる。
天気がよければ、
ランニングは仕事の後にするようになった。
勉強頑張ろう・・。
