201105 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:40

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05月27日(金)

起床時刻:05時45分

5:30前には起きていて、
目覚ましを5:45に再設定してまどろんだ。

この時間に、
自然と起きることができるようになった。
後は自己啓発を粛々と実施する習慣を身につけたい。

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05月26日(木)

起床時刻:05時40分

記録はつけていないが、
大体、この時間に目が覚めるようにはなった。
5:00になると、
やはり身体がだるく、
30分の違いの大きさを実感する。

ランニングは仕事帰りに続けており、
当月は50km/月を目指して努力中。
現在、43km。

簿記の秋取得を目指して頑張ろう!

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05月13日(金)

起床時刻:05時35分

毎日、
5:30~6:00には目が覚める習慣ができた。
GW中もその傾向を維持。

運動/勉強ができず、
だらだらとテレビを観て、
ゆっくりとコーヒーを作って飲んでいる。

天気がよければ、
ランニングは仕事の後にするようになった。

勉強頑張ろう・・。

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