201808 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:04:04

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月18日

起床時刻:02時15分

08月17日(金)

起床時刻:03時30分

08月16日(木)

起床時刻:02時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時47分

08月15日(水)

起床時刻:02時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月14日(火)

起床時刻:04時52分

08月13日(月)

起床時刻:05時54分

08月12日

起床時刻:05時00分

08月11日

起床時刻:03時00分

08月10日(金)

起床時刻:05時00分

08月09日(木)

起床時刻:03時15分

08月08日(水)

起床時刻:03時58分

08月07日(火)

起床時刻:04時15分

08月06日(月)

起床時刻:04時15分

08月05日

起床時刻:05時30分

08月04日

起床時刻:03時14分

08月03日(金)

起床時刻:04時30分

8月31日に達成されていること
4時起床目標達成(17.3.31~) 平均3:30起床
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1442日
15分アルトサックス又はピアノ演奏目標連続達成(17.5.6~) 482日

7月の結果

4時起床目標(17.3.31~) 平均3:00
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1419日
15分アルトサックス又はピアノ演奏目標連続達成(17.5.6~) 451日

日別画面へ

08月02日(木)

起床時刻:04時11分

08月01日(水)

起床時刻:02時30分