201805 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:02:55

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月22日(火)

起床時刻:07時15分

05月21日(月)

起床時刻:02時28分

05月20日

起床時刻:01時40分

05月19日

起床時刻:03時09分

05月18日(金)

起床時刻:03時09分

05月17日(木)

起床時刻:02時30分

05月16日(水)

起床時刻:03時10分

05月15日(火)

起床時刻:03時30分

05月14日(月)

起床時刻:03時30分

05月13日

起床時刻:02時50分

05月12日

起床時刻:02時07分

05月11日(金)

起床時刻:02時00分

05月10日(木)

起床時刻:03時00分

05月09日(水)

起床時刻:01時00分

05月08日(火)

起床時刻:03時17分

05月07日(月)

起床時刻:02時50分

05月06日

起床時刻:03時30分

05月05日

起床時刻:01時40分

05月04日(金)

起床時刻:03時30分

05月03日(木)

起床時刻:01時30分

5月31日に達成されていること
4時起床目標達成(17.3.31~) 平均3:30起床
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1358日(現在1328日)
15分アルトサックス演奏目標連続達成(17.5.6~) 391日(現在363日)

3月の結果
4時起床 6日未達  平均 3:38起床
1日15000歩 100%達成 平均16179歩
15分アルトサックス演奏(又はピアノ) 100%達成 平均80分 総練習時間503時間
先月よりピアノをはじめた。サックスと同じ手法で毎日弾く。ピアノをはじめたらサックスの勉強にもなる。
サックスは毎日練習をはじめてもうすぐ1年
スタンダードジャズ30曲暗譜まであと一歩

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05月02日(水)

起床時刻:04時00分

05月01日(火)

起床時刻:02時53分