201710 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:30

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月31日(火)

起床時刻:03時30分

10月30日(月)

起床時刻:05時43分

10月29日

起床時刻:03時33分

10月28日

起床時刻:04時30分

10月27日(金)

起床時刻:03時03分

10月26日(木)

起床時刻:03時55分

10月25日(水)

起床時刻:03時44分

10月24日(火)

起床時刻:03時40分

10月23日(月)

起床時刻:03時58分

10月22日

起床時刻:02時54分

10月21日

起床時刻:03時50分

10月20日(金)

起床時刻:03時41分

10月19日(木)

起床時刻:03時40分

10月18日(水)

起床時刻:03時52分

10月17日(火)

起床時刻:02時20分

10月16日(月)

起床時刻:03時40分

10月15日

起床時刻:02時33分

10月14日

起床時刻:03時30分

10月13日(金)

起床時刻:03時15分

10月12日(木)

起床時刻:03時52分

10月11日(水)

起床時刻:03時57分

10月10日(火)

起床時刻:03時30分

10月09日(月)

起床時刻:03時53分

10月08日

起床時刻:02時27分

10月07日

起床時刻:03時50分

10月06日(金)

起床時刻:03時17分

10月05日(木)

起床時刻:02時27分

10月04日(水)

起床時刻:02時47分

10月03日(火)

起床時刻:02時54分

10月02日(月)

起床時刻:03時11分

10月01日

起床時刻:03時39分

10月31日に達成されていること
4時起床目標連続達成(17.3.31~)  215日(現在184日)
1日15000歩(10km)歩き目標連続達成(14.9.12~) 1146日(現在1115日)
15分アルトサックス演奏目標連続達成(17.5.6~) 179日(現在148日)
名刺入れ完成(レザークラフト)
2日に一回筋トレ達成

9月の結果
4時起床 100%達成  平均 3:10起床
1日15000歩 100%達成 平均17000歩
15分アルトサックス演奏 100%達成 平均80分演奏
名刺入れ製造  達成せず( ;∀;)
ダレスバック製造 達成できず→先に名刺入れを作ることにした

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